ile

pytałem wczesniej ile tych wegli potrzebujesz to napisałes "reszta wegle", sory ale to jakos mi nic nie mówi, poza tym 6 workow ryzu i jeszcze 150 owsianych? ile Ty wazysz w takim razie? "niestety dla mnie" %-) tak mi przykro... co do przedtreningówki to Plutonium nie brałem ale probowałem Assaulta i dla mnie kiepski ale sporo osób chwali [...]

hmm..... a ile te porcje maja mieć gr? czyli krete niebrac na czco? Zmieniony przez - ebul19 w dniu 2013-09-15 10:49:38 czytasz czasem co kupujesz ;-)?? Wartość odżywcza: Porcji: 1 miarka (20,6 g) - o ile chodzi Ci o Crea_trix, z tego co widzę to w jednej porcji jest 5g kreatyny więc ok kreatynę nie musisz brać na czczo

No właśnie tracą refkleks prawie wszyscy i wydaje się być to normą%-) Pytanie brzmi, na ile na to wpływa wiek, a na ile trening. I czym jest spowodowany słabszy trening? Brakiem motywacji czy sypaniem się ciała? Mimo wszystko, Anderson Silva jest takim fenomenem w mma. W boksie na pewno niesamowity jest Bernard Hopkins, ale u niego to w dużej [...]

[...] że pierś z kurczaka przed usmażeniem ma 20g/na 100g białka a inne że 21g itp... Więc masa po usmażeniu jest bardziej obiektywna. Zjadając 100g piersi usmażonej wiesz dokładnie ile białka zjadłeś a zjadając pierś która ważyła 100g przed usmażeniem a nie sprawdziłeś ile po to nie wiesz tego... Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-09-15 22:43:58

Siemka możesz zrobić zdjęcie otwartej puszki Assault-a bo chciałbym wiedzieć ile tam tego jest. Ile kosztowałaby przesyłka?

[...] zakres wiedzy, a trzymamy się tematu rozmowy - makroskładników. Teraz postaram się wytłumaczyć moje stanowisko, nie tylko autorowi tematu, ale mam nadzieję i Tobie, żebyś o ile pozostaniesz przy swoim zdaniu to nie siał zamętu innym szukającym dietetycznego rozwiązania. Na czym polega podstawowy błąd stwierdzenia "liczy się makro"? Ano na tym, [...]

[...] z Janem że kalorii trochę może być mało, ja tyle miałem jak kończyłem redukcję przy wadze 72-73kg, więc obcinać za bardzo nie będzie z czego jak nie będzie leciało. Na masie ile kcal i jaki rozkład miałeś, kręciłeś jakieś aero? W pasie na wysokości pępka ile było przed masą i po niej wiesz może? Możesz podać w ogóle pomiary obwodów tak dla [...]

dziwne.. pokazują, że Gustafsson ma 194cm zasięgu a niby ma 207cm!? to co k***a o 13 cm źle zmierzyli :)) ? Ciekawe ile pokażą na walce.. Przecież ciągle tyle podawali więc czemu nic nie mówił!? Nie rozumiem tej całej sytuacji.. to trochę zmienia sytuację, bo przynajmniej o ile faktycznie ma te 207cm zasięgu to warunki fizyczne wyrównane jednak to [...]

dziewczyny sorki że wchodzę w słowo ale chciałąm spytać o kombuche - gdzie to się kupuje i ile kosztuje? na ile starcza itd. pijecie to?

Nie ile, tylko za ile %-)

na jego miejscu bym się wypierał, że jakiekolwiek SW trenował, "bije" się jak koksy na bramkach. Te próby obaleń żal totalny, tam pod siatką aż się prosiło, żeby za nogę Warchoła złapać, nawet zejść nisko na kolano... ile badziewiak był cięższy? miał 119 a Józef ile? 105 max?

1. czy jest jakas kolejnosc wykonywania parti np. klata potem nogi potem barki itp czy jest to obojetne? 2. po ile seri najlepiej wykonywac cwiczenia i ile razy w tygodniu jestem zielony w sprawie silowni i tak: więc nie układaj planów masz gotowe http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 3. moim celem jest redukcja masy i [...]

tak samo niewiedziałem ile ty robiłeś tylko dopingowałem żebyś wyciskał ile sił zreszta chyba to slyszałeś

Po co Tobie gęsi. Może za mało jesz, może za mało jesz, może jesteś chory, może przećwiczony. Ile masz lat ile już trenujesz czasu ?

raz na jakiś czas? a ile ? i co ile ?

raz na jakiś czas? a ile ? i co ile ? Nie ma określonych norm. Ja pijam 2-3 piwa na tydzień i żyję, wbrew teorii niektórych użytkowników %-)

Jeżeli ten trening,który podałem wyżej jest zbyt ciężki/długi,ponieważ robię go codziennie,to co ile dni powinienem go robić lub ile razy w tygodniu ?

[...] Kyokushin Karate, jeszcze sie zobaczy.W kung-fu mi sparingi nie pasuja, po prostu sa "lipne" ocharniaczy pelno i nic wiele nie ma walki. Ale mniejsza o to. Zobaczymy wszystko w najbliższym czasie. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć ile cm ten kij i sznurek do tego przyrządu z v. trudniejszej? I ile litrow ta butelka? 5 wystarczy ? pozdrawiam, Kris

to niezbyt dobrze. a ile ćwiczeń na dane partie i ile serii wykonujesz?

Chodzi o progresje czy o co? Jak masz np. takie ciężary w MC na jednym treningu - 20,30,40,50,60. To na następnym dodajesz np 2,5 kg. i podnosisz - 22,5,32,5,...,62,5. Dodajesz tyle ile możesz, ale nie spodziewaj się, że na barki dodasz tyle ile na np. przysiad.