ile

z dieta jest ogolnie srednio , jem co popadnie i ile popadnie, biceps jest raz w tyg z barkami

w takim razie co jest wysoko kaloryczne zebym nie musial tego jesc nie wiem ile ? ;)

masz to zrobić z głową a nie zajedziesz się w czterech pierwszych cwiczeniach na 100% a na kolejne już sił Ci zabraknie, zrób tak by to rozłożyć równomiernie, przerwa tyle ile zajmuje dojście do kolejnego stanowiska, po całym obwodzie z 2 min przerwy.

Nie wiem czy tutaje też ktoś Ci to powie, najlepiej jak wyliczysz ile potrzebujesz i nie wiem dlaczego za ketoze się bierzesz jak masz problemy z dobraniem odpowiedniej kalorycznosci https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Ile najlepiej leciec npp z propem i winem ???

1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata była przerwa 6. DIETA: -białko: teraz ok 2,5 na cyklu 3,5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

no i pozatym o co pytał ron napisz ile masz lat "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Ile za niego chcesz?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 82,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , prop susta deca 8. TRENING: 4 x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Odblok 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO [...]

Rob jak napisalem, tren e i a to nie jest to samo, wiec "podbicie" trnE to nie jest opcja, Mala dawka trenuE na tyle na ile go masz, a reszta ace, pozniej zakonczysz samym acetem pewnie Jak masz zamiar leciec NPP i tren to kontroluj prolaktyne, zorganizuj sobie cabaser

O ile byś podbil dawki żeby bylo si ? Po 100mg Ew ?

http://www.oswiata.rzeszow.pl/kursyiszkolenia/inne-kursy/kurs-kierownika-ds-bezpieczenstwa-imprezy-masowej.html nie wiem na ile to aktualne,bo otworzyłem pierwszy link z googla. Aczkolwiek zakladkę "kontakt" masz,wiec mozesz podpytać

ok dzieki za odp masz u nmie soga ale mam jeszce jedno pytanko wczesniej napisales ze moge brac fat burenera z hmb a jak bys mogl mi jeszce powiedziec jak brac tego fat burenera z hmb ile tabletek ? przed ? czy po? posiku z gory dzieki joker

normalka... to dobry znak, ponieważ świadczy to o tym, że organizm przyjął tyle wody ile tylko mógł

ile glukozy??? 30-50g??? i rozpuszczasz to w szklance wody razem z kretą? mi się nie dobrze robi już przy 15g jak rozpuszczam w szklance wody. powyżej 15g jest za słdka... bleee....

bilans sie troche podbije, zmiejszy sie ilosc bialka ale zalezy ile tego twarogu dziennie jesz oliwa- dobra sprawa do podbijania bilansu

jw Kaizenowi tez bym ufal Syntrax ok ... duzo tego zalezy ile masz kasy

co poprawiłeś ? wypełnij to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 200 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - storm + shock therapy 9) ilość dni wolnych od kreatyny -30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dieta jest B: 180g W: 480g T: 88g Kcal: 3432 11)przewidziane finanse na cykl - ile trzeba tyle sie da ;) Prosze i porade Pozdrawiam