ile

[...] będziesz dobrze tolerował białek jaja + wegle, a możesz dobrze tolerować pełne jajka jako posiłek B+T. trzecia sprawa - jaja o dziwo - zachowują się trochę inaczej jak się je robi na wodzie - nawet jak zrobisz sam wrzątek i wrzucisz sadzone solo na tą wode - to wiaża ten nadmiar wody i robią problemy w żołądku. Warzywa jak i kiedy? i i ile ;)?

Tak samo panikowali z ptasia grypa i wąglikiem i chyba jeszcze świńska grypa była. Nie mają się czym zająć chyba. Ile ludzi dziennie w samej Polsce na raka umiera i ginie w wypadku samochowych. Gdyby ten wirus był mocno zakaźny i przenoszony w powietrzu już dawno by była pandemia

[...] filmik.. No tak.. Umnie na trenigu bokserskim po roznych zabawach sztuk walk przy lekkim tarczowaniu poszlo.. No. I tez zla pierwsza diagnoza.. I tez lekko cos dam dalej robilem.. I tez sciegno postrzepione.. Tyle ze sie trzyma.. Ale tak naprawde do konca nie widomo ile tego jest.. Wiec tak.. Czekam jeszcze na rozmlwe z lekarzem nr 3.za tydzien [...]

Cześć wszystkim pisze z prośbą może ktoś miałby chwile czasu aby rozpisać mi plan treningowy Tu wprowadź tekst linku... znalazłem taki przykładowy plan chciałbym aby ktoś nad nim spojrzał i podpowiedział ile seri i powtórzeń dla początkujących bo jestem mega amatorem aczkolwiek wszyscy mi mówią że mam dysproporcje nogi silniejsze od góry moim [...]

Zastanów się. Część tych obaw możesz pokonać po prostu planem który będzie uwzględniał te obawy. Dość długo Ci zeszło na tym treningu. Za jakoś czas jak się wdrożysz to będzie można nawet delikatnie go zmodyfikować, pozmieniać może zakresy czy jakieś pojedyncze ćwiczenia. Ja bym się zastanowiła na ile Ci tyle ćwiczeń na łydki potrzeba. :)

Nie ten dział. Po 2, siła uderzenia zależy od miliona czynników. A nokautujący cios to wypadkowa timingu, szybkości itd. https://www.youtube.com/watch?v=Lpl_7w8-jTE&t=4s - obejrzyj sobie tę walkę i zadaj pytanie, ile ważył Taj:)

Oxa inj ? Ładne cuda %-) Nie taka nowość ponad rok temu wbijałem od SQUIBB tylko sterzenie 30mg/ml Bezbolesne Cały cykl był dość "zawiły" ale ogarnołem na nim jedne zawody w graplu, jedne w crossfit i bieg spartan Generalnie środek ok Jakie dawki tego leciałeś ? Co ile inj ?

[...] jest to inny rodzaj wysilku wiadomo ale na nastepny dzien ledwo sie ruszam. Liczac wedlug wzoru podanego ze strony powinno mi wyjsc wiecej niz 2400 (juz teraz nie pamietam ile dokladnie ale wyszlo wiecej) Postanowilem zostawic to na 2400 ze wzgledu na poprzednia redukcje ktora zaczelem na 2800 z tego co pamietam i rowniez sie mega zalalem :D [...]

Siema jeśli dział nie ten to proszę o przeniesienie Moje pytanie, ile mniej więcej zejdzie mi cm z bicka po redukcji 15 kg? W pasie będę się cieszył jak zejdzie dużo ale w bicku mam 33 cm na prostej ręce wiec jak zejdą z 4 to będę wyglądał jak wieszak:/ Wy się znacie wiec może coś tam się domyślacie po fotkach. Redukcja będzie bez skrajnych kcall [...]

Witam planuję swój 1wszy cykl na Testosteronie ale mam kilka pytań mam do wyboru apteczny Omnadren, undera prop/enan i teraz moje pytanie, mianowicie jaka jest różnica pomiędzy środkami pomijajac okres póltrwania chodzi mi o aromatyzacje,retencje,podlewanie i wplyw na cere bo mam tendencje do tradziku który nawraca co jakiś czas i czy skóra będzie [...]

No tak ,bo ile mozna sie truc chemia,z tym ze po odstawieniu najpierw spadnie jeszcze.

[...] dołu 1.dzień dobry 10x20kg 10x30kg 10x35kg 10x35kg 10x35kg 2.GB 10x20kg 10x40kg 10x50kg ht na 1 nodze 10x20kg 10x25kg 10x30kg 10x35kg (robilam na sownicy, nie wiem ile waży, ale policzyłam jako 20kg) 3.wykroki 16x25kg 16x25kg 16x25kg 4A. Lifty 15x2kg 10x3kg 10x3kg 4B.odwodzenie 20x35kg 20x35kg 20x35kg 20 min pieszo do domu Zmieniony [...]

a w tym drugim potr ile masz ww? bo z tego co piszesz to tam leci tylko jagodzianka i trochę dżemu jesli chodzi o źródła ww, no chyba ze skyr ma tego większa ilość, bo nawet nie wiem

To ile tego białka teraz masz? Więcej niż 2,5 g/kg?

Tylko mam około 16% tłuszczu więc nabieranie masy mięśniowej nie ma za dużego sensu . A ile chciałbyś mieć, żeby budowanie masy "miało sens"? ja powiem tak - skoro nie ma masy, to raczej rzeźbienie nie ma sensu...

Dzięki a i poleciał pierwszy szocik :D daje 1/2 ml czyli 75mg co 2 dni jeśli siedzi tyle co na etykiecie pózniej myślę zwiększyć do 1ml jak już słabiej będę czuł za 3 tygodnie mam zamiar estradiol zbadać to napiszę jak wyszło i zapytam ile aromasinu wrzucić na zbicie mam 30 tab po 25mg

Cześć też boksuje i moim zdaniem też powinieneś redukować pierw. Pytanie ile? Najbliższe kategorie to do 75kg poźniej jest już do 69kg. O ile interesują Cie jakieś zawody w przyszlosci. Umknęło mi ile masz wzrostu

[...] OWŁOSIENIA:ostatnie 2tyg cylku na tesciu zauwazylem owlosienie na wew. czesci predramienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem ile moge wycisnac ale ostatnio serie robilem 4x12 80kg -martwy ciąg:4x12 75 (problem z dyskiem) -przysiad:seria 4x12 75kg Cwicze crissfit wiec nie spraw.ile moge max.

1. WIEK:- 30 kg 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 78 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne. 8. TRENING: P&P 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

ile ludzi tyle opini... dzisiaj pisza ze lepiej rozbic -bo wachania stezen mniejsze.Jutro jakis Uniwersyet zrobi badanie na grupie ludzi ze jednak lepiej bic raz w tygodniu. i potem znowu od nowa.... :D