ile

ile by mial dokupic zeby ona podziala i jak dawkowac? Zmieniony przez - misiu821 w dniu 2009-04-13 22:03:38

1. WIEK: 27 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: ok. 125cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poczatek jakies 10 lat temu ale z przerwami obecnie 7 miesiecy non stop 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka tesc Deca 6 lat temu 8. TRENING: 3razy w tygodniu, po treningu rower, 9. CEL CYKLU: czyste mieso… 10. ODSTĘP [...]

a czego dokupic i ile??i jak sie po tym potem odblokowac w jakim momencie zaczac ten odblok bo to chyba wazne nie??

a mozesz jeszcze wskazac jak i ile tego na odblok??

powiem ci jak przestaniesz rosnac jezeli odpowiada ci to ile masz wzrostu niechcesz byc wyzszy to bierz twoj cyrk twoje malpy twoje flaki

pomysl ile potem masy bys nabil na te 190cm

co to jest półtora kilometra na rowerze, nawet tego nie poczujesz. Jak wychodzisz do sklepu oddalonego o kilometr też się zastanawiasz ile kalorii dodać, chyba nie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-25 09:20:47

gratulacje spoznione dla moda Fitnesu i powodzenia Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-28 23:11:19

[...] z siezarami to by mu lekotki zbierali po trawniku. Efekt byl taki ze rekordowy ciezar w rwaniu (140 kg) wyrwal jak kij od szczotki, teraz sie jeszcze poprawil ale niewim o ile bo go musze zapytac, a przy okazji o szczegoly tego planu do trojskoku. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu [...]

Urosną Ci i one jednak w TS nie potrzebujesz dużego bicepsa, barki powinieneś wg mnie trenować dodatkowo ale nie dużo, tricepsa możesz nie trenować w ogóle o ile masz dużo wyciskania ale też 1 układ z 4-5 serii w tygodniu na samego tricepsa by sie przydał nie spodziweaj sie ze trenując trójbój bedziesz ćwiczył bicepsa barki i tricepsa tak samo [...]

Ile brałaś i jak długo?

ile chcesz za mz??

[...] oplatana nie jest inaczej opisywana wlasnie EKSPANDOREM to nie wiem jak wy sie orientujecie w temacie;/ http://www.texmar.pl/ - producent EKSPANDORU Jesli juz wiecie co to jest to ile metrów bierzacych i jakiej srednicy kupic aby cwiczenia z nim wykonywane byly najbardzije efektywne? booolooo --- na metry lepiej jesli metr kosztuje ok 2-5 zl

borsuk001 faktycznie kupienie na metry wyjdzie o wiele taniej. Teraz juz dokladnie wiem o co Ci chodzilo ^^ Niestety, nie mam pojecia ile i jaka grubosc by musiala byc

[...] kapujacy albo tu cos nie gra... Tzn. ze jak ja mam (bo mam) kupiona "Gold Omega 3" olimpu to mam jesc pare kapsulek dziennie??? Myslalem ze tego sie bierze po 1??? A przy wade 65kg i diecie na mase to 2 kapsy do sniadania wystarcza??? 1 kaps ma: epa 330mg dha 220mg to ile mam jesc dziennie? I czy na pewno do sniadania? Mam 16 lat..

mile widziany dodatek oleju lnianego w ilosci 10-20ml/dzien tez rodzina 03 konwertuje do epa/dha Jak to jest z tą konwersją? Konwertuje zawsze, czy tylko gdy organizm uzna że jest potrzeba? Jeżeli zawsze to jakaś cześć ALU idzie do EPA, a ile do DHA? Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-08-19 22:13:33

ALA to nie to samo to epa/dha w sensie - mozna jak najabardzije jednak nie wiesz ile ALA zamieni sie w epa/dha a epa/dha ma te cudowne wlasciwosci nie ALA nic nie stoi na przeszkodzie picie oleju lnianego ba lepiej nawet zastapic porcje oliwy porcja lnianego

Tylko nie wiem na ile to urządzenie jest dokładne - ale kumplowi wyszło 17% i to widać po nim. Ale wracając do pytania to jaką masę powinienem osiągnąć by robić już rzeźbę?

Jeśli nigdy nie badałeś tarczycy, to na pewno warto (TSH, FT3, FT4 - tylko na TSH dostaniesz skierowanie, o ile wiem, a potrzebne są koniecznie wszystkie 3). Morfologia krwi, cukier na czczo, profil lipidowy - na to powinieneś dostać skierowanie. Hormony płciowe i kortyzol na razie niekoniecznie, bo to wydatek, ale kiedy redukcja nie będzie dobrze [...]

ok dzieki. czy taki odblok bedzie dobry ?? 2 tyg hcg 500 u.i e2d i od 3 tyg nolva 20mg eod. Przez ile tyg ciągnąć nolve ?