ile

Ostatni posiłek 24 - pierwszy o 7 .Ile śpisz dziennie?

Rozpisz dokładnie swój FBW na dni i ile powtórzeń w ilu seriach, jakie ćwiczenia. Pozdrawiam.

opcja nr 2 na chwile obecną korzystniejsza a ile i czy wogóle wpadnie coś masy to zależy od wielu innych czynników np diety i treningu

WIEK:32 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:? -udo:67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on od roku test cyklicznie deka tren meta antek teraz obecnie leci test i bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL [...]

Możesz połączyć właściwie nie ma przeciwwskazań. Bold rozkręca Ci apetyt? Ile leci towaru? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-02-17 12:49:45

Ile dołożyć trenu żeby było dobrze, mam butle ace butle tri tren no i oczywiście coś dokupić muszę żeby ok Zmieniony przez - olekfit w dniu 2017-02-17 15:44:46

chodz ci o to ile potrzebujemy przerwy miedzy 1 a 2 planem treningowym?

o ile pamietam Slawek polecal ale moge cos mylic - jakis czas temu to bylo ...

a na ile byś to wycenił w polsce?

Zapoznaj się z regulaminem działu - jak wrzucamy tutaj tematy. Jednak nikt Ci nie określi ile i w jakim czasie zrzucisz. ;-)

poczytaj sylwetki zawodników to zobaczysz ile żyją

Albo pozyskujesz węglowodany z samych warzyw (na początku) a później robisz ładowania co jakiś czas żeby metabolizm podkręcić albo warzywa + posiłek po treningu zawierający węglowodany (o ile ćwiczysz).

Czyli kiedy mam zacząć aeroby i ile kcal obcinać co jaki czas?

Dziwne. Badałeś teścia na cyklu? Ile miałeś lh i fsh przed cyklem i kiedy zszedłeś?

Dorian daj spokój A ile czekasz ? rano parnacie min wystarczy żeby kretka się wchłonęła PO treningu podobnie - zanim wróciż z siłki do domu kretka wchłonięta Ja nigdy nie mialem problemu jak brałem 2x 4x - to już inna sprawa ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

chodzi mu ile odczekasz zanim cos zjesz po kretce Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

a kraalkalyn mam w tabsach, czyli po ile?

sama nazwa wskazuje ile masz w jednym tabsie...

1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:około 44 -klatka:dawno nie mierzyłem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph kilka cykli z m drolem h drolem trenadrolem prop+wino deka z meta ale od 1 roku nic nie brałem 8. TRENING: 3 razy siłownia 2 [...]

ile masz kont na sfd?