SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • dieta 900 kal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra ale jaki trening? Chodzi na zajęcia step, funky, tbc(albo abt). To wystarczy czy potrzebny trening stricte siłowy? /A JAKI JEST JEJ CEL? Nie jada duzo miesa - co moze zastąpic mieso? /TUNCZYK, JAJKA, STRACZKOWE WARZYWA, KURAK (O ILE JADA), RYBY Serek wiejski? /LEPSZY CHUDY TWAROG Jogurt? /J.W ______ Kawosz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2003-11-20 14:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dobierac składniki gdyz można ustawic proporcje pod siebie zamiast krea mass radze kupic kreatynke i do tego tauryne na pobudzenie trzustki i wyrzutu insulinowego ej dopalacz o co ci chosi z tą pięścią ????????? ps endig ile chcesz za reklame ?? Życie jest za krótkie by być małym..... Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2003-11-20 14:49:46

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ale taka jest smutna prawda robicie z nich gwiazdy zawodnicy maja straszne oczekiwania finansowe, a spójrzcie na to z tej strony ile zarabiaja i w jakiej sytuacji są ludzie trenujacy trójbój czy podnoszący ciezary na pewno wkładają w ten sport tyle samo pracy co strongmani zawodów w sezonie mają całe mnóstwo a kasy praktycznie nie mają z tego [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP juniorów młodszych 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Megon dzięki PS a moje jakies fotki masz moze? Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2003-11-20 15:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    napisz ile chcesz go sprzedac i ile za nie chcesz.. to wtedy ponegocjujemy.. You never know.. ..what's going on.. ..in somebody's mind...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2003-11-20 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przybylo mi 4 kg w tak krotkim czasie. wieczorami zaczelam podjadac i to bynajmniej nie warzywa czy bialko, ale te najgorsze- slodycze. no i zastanawiam sie , ze o ile latwo utrzymywalam zrzucone kg, tak teraz szybcitko mi ich przybywa. dietka montiego bardzo mi sie podoba i staram sie ja wdrazac w zycie. zakupilam ksiazeczki, caly czas [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 16:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    czyli tak ma byc jesli zrozumiałem 1-400 2-400 3-400 4-400 5-400 6-400 4tabs 7-400 5 8-400 5 9-400 5 10-400 4 11 12 13 5dni po 2 10 po jednej clomid sory ze zawracam głowe ale chce byc pewny mam jeszcze jedno pytanie: ile przybędzie mi po takim cyklu masy i jak z rozstepami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2003-11-20 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to ile wreście? Jestem wku.....ony bo każądy piep...y co innego. Ile powinien trwać odstęp między kreatyną a jedzeniem? Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7339 Data: 2003-11-20 17:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie mnie!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyglądasz bombowo ! Opisz ile ćwiczysz, co wcinasz itd. :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2003-11-20 17:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jestem zmeczony i spiacy mecza mnie na uczelni kolelekcjonuje niezaliczone kolosy i jestem na samym dole jesli chodzi o srednia i az mi cairki przechodza jak pomysle o tym ile bede musial sie zakowac zeby sie wyciagnac qfa. Niby sie nie ucze a i tka mi na nic czasu nie starcza ale co tam jeszcze nie wszystko stracone zawsze moge sobie pospac [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP juniorów młodszych 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ok to jak co to wzoc na stronke z zawodow w Świeciu Pozdrawiam Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2003-11-20 18:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Najlepszy trening na masę***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ogóle ten 5 punkt ? Czy działa , nie działa , bo nic tu nie jest opisane , jest tylko opisana ilość powtórzeń w kolejnych seriach i ciężar. Nie wiadomo jakie ćwiczenia , ile ćwiczeń , na jakie grupy , jak lączyć , jakie przerwy między seriami itd itd ...taki ot wyrywek. Ale skoro kolega twierdzi ze to "najlepszy trening na mase" to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2003-11-20 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KLATKĄ PIERSIOWĄ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    t ozalezy ile cwiczysz i jaki miales ostatni plan .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2003-11-20 18:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ekipa thx Ile miesięcznie płacicie za siłke??? Po co ta pięść _____----kompedium walenia w GĘBE :PPPPPPPPPPPP ------________ Life is brutal

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Doping

    wypelnij profil!!! napisz ile cwiczysz,wymiary,jak cwiczysz,co brales itp!! bykuu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2003-11-20 19:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP SYSTEM PROTEIN 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie ma bidy, nie marudze, jestem zadowolony. Tylko nie wiem za bardzo ile g ma jedna miarka z moich wyliczen wychodzi 16,5 g, ale czy dobrze to nie wiem? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13799 Data: 2003-11-20 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Najlepszy trening na masę***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile masz wzrostu ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2003-11-20 19:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej no bez takich ile jeszcze czeba czekać????????????????????? <<rydzteam>>

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 19:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    możecie napisać jakiego plecaka używacie ile litrów, jakiej firmy itp. i co i ile zabieracie ze sobą na selekcje

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 19:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no wreszcie mam kompa Eding : pytales kiedys ile pompek robimy ja-50 kileri : brzuch slabo wyszedl naprawde ... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 20:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)