ile

[...] szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy [...]

Ile cwiczysz i jaki byl twoj ostatni plan? oprocz tego moge powiedziec ze taki zestaw jest zly, polecam nadal trening z laczeniem roznych parti... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

na mase bardzo zły.. masz 17 lat czyli stazu wieeelkiego miec nie mozesz ... ale napisz ile cwiczysz .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] czasie po treningu mam barc białko ??? 45 MIN 3. PATRZ NIZEJ GAJNERA OK 50 GR 30 MIN PO A BIAŁKO 45 MIN PO 15-20GR 4.Jeśli bym brał tego gainera również przed treningiem to ile czasu przed ??? NIE PRZED! 5.Czy jest sens kupywania tego gainera czy może do tego białka kupić cos innego ??? a masz diete? .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

Witojcie Jestem mezomorfikiem , moim priorytetem jest masa. Ćwiczę teraz cyklicznie. Może mi ktoś podać ile ww / białka / tłuszczy na kg. ciała przeciętnie powinien sporzywać mezomorfik ? pozdrawiam +Cahir+

[...] glownie chodzi mi o jednego kumpla bo cwiczy z 2 a moze i 4 lata kazdy mowi juz inaczej:) ale staz ma juz dlugi i to jego bedzie jak dobrze wiem pierwszy cykl. Poradzilem mu zeby wzial w taki sposob 2-3-4-3-2 to wychodzi niecale 100tab. bo dla niego znajomi(czyt.duze koksy:) radzili brac 200 na poczatek:) ale jakos jego przekonalem. [...]

Myślę, że najlepiej będzie gdy przejdziesz się na trening i zobaczysz czy Ci odpowiada, bo tutaj ile osób tyle opini i tradycyjnie każdy chwali swój styl No i zawsze jest lepiej cos trenować niż siedzieć z założonymi rękami. Poza tym jeśli chodzi o książki, to jakoś nie widzę uczenia się tylko i wyłącznie z nich jeśli jesteś "zielony" [...]

[...] zaproponować komuś tego w tej cenie bo gdyby gość na drugi dzień wszedł do netu i przeczytał że np. Czarny ma ją za 149 zł to uznałby mnie za naciągacza i że Bóg wie ile na tym zarabiam. W tym właśnie problem, że chociaż w sklepach kosztują tyle ile kosztują to jednak w necie można je kupić znacznie taniej i po prostu nikt nie będzie z [...]

masakra !!! jeszcze wiekszy d****izm niz przy herbalife !!! ile jeszcze takich cwaniakow sie urodzi ? szkoda ze rodzcy lapia sie na takie frajerstwo ....

stypek - wrzucaj ile masz.. moze dojrzymy na którymś naszą delegacje z sfd Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am [...]

[...] ale ja akurat też nie muszę być na stronie głównej Modem i tak już jestem, więc widzę to co usuwane a mam ostatnio tyle pracy w realu, że nie spędzam tu tyle czasu ile bym chciał. Jestem na sfd praktycznie każdego dnia, ale z moderowaniem w suplach bywa różnie więc nawet trochę mi czasami głupio że jestem moderatorem a niewiele się tu [...]

[...] moze nie?... Dzieki za rzeczowa (:)) odpowiedz,badpafcio:).Przegladalam juz ta strone wczesniej,ale nie jestem pewna jak mam rozumiec ta tabelke z treningami(a o ile sie orietuje nie tylko ja mam problemy z jej interpretacja:)).Nie wiem ile jest treningow w tygodniu-z tabelki wypada ze 7,w dodatku w sob i nd a w to mi sie nie chce [...]

[...] szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy [...]

[...] nie?... " j.w "Dzieki za rzeczowa (:)) odpowiedz,badpafcio:).Przegladalam juz ta strone wczesniej,ale nie jestem pewna jak mam rozumiec ta tabelke z treningami(a o ile sie orietuje nie tylko ja mam problemy z jej interpretacja:)).Nie wiem ile jest treningow w tygodniu-z tabelki wypada ze 7,w dodatku w sob i nd a w to mi sie nie chce [...]

dobranoc tyka.. dobry wieczór xl grasiu - super Ci w czerwonym btw mam dylemat - robie akcje "Nocny maraton nauki, czyli wkuwaj-anatomie-przed-kolokwium" Ile efki zjesc hrrhr Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the [...]

jak to jest z efedryna slyszlaem ze to dobry spalacz tluszczu i praktycznie nie ma skutkow ubocznych chyba ze sie przedawkuje :P czy podczas brania efedyny trzeba robic aeroby i do tego dieta czy tylko wystarczy brac ? przez ile ja trzeba brac ? czy jest jakas bania po efedynie ? ADIK

dzieki za informacje ze nie ma u was dzieczyn,nie spodziewalam sie tego a na stronie nie bylo o tym slowa.dziwie sie bo bjj,o ile mi wiadomo jest dobra propozycja dla kobiet.a jesli chodzi o tabelke:czy chodze codziennie czy tylko raz w tyg nie wazne-place 100zl(bo bjj w jednym klubie)? o to mi chodzilo jak sie pytalam o co idzie w tej tab.

[...] że jestem na diecie jak większosć nie oznacza ze nie skorzystam czasem z suplementów,ale tylko po to by wspomóc DIETE w wypadkach,gdy nie jestem w stanie zjeść tyle ile potrzeba. Zapewiam Cie ze z choinki sie nie urwałem i wiem o co chodzi.. Pozdro. ps. "na samej diecie można rok pociągnąć.." chłopie po roku jeszcze nie wiesz [...]

jaka kreatyna jakie aminokwasy jakie hmb ile czego w tabsach Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

siema!! wie może ktoś z was jakie zajmowali miejsca i ile podnieśli zawodnicy w wadze 56kg i 62kg, ---chodzi mi o wszystkie miejsca od dołu do góry bo na onecie pisza o pierwszej trujce... wielkie dzięki z góry..... (oczywiście będą w zamian sągi)) byczek