SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Dobrze, będę starała się jeść jak najlepiej. Wiadomo na wsi tłusto jedzą, ale jakby co to ja zjem coś innego. Będę zapisywać, co jem i zdam relacje o ile nie będzie tragicznie Jestem dobrej myśli, bo zabieram ze sobą wagę i dzięki prowadzeni dziennika wiem jakie produkty są dobre,a jakie nie, więc może nie będzie tak źle. Postaram się też zrobić [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szyja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @taroo94 No własnie ona do tych krotkich nie nalezy i nie dosc, ze ona jest dluga to jeszcze chudsza niz u innych osob mojej postury . Co do cwiczen, to znalazlem kilka na sama szyje i tu moje nastepne pytanie: ile razy w tygodniu mam ja cwiczyc i ile serii ? Z gory dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-01-30 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus Liga- sezon 2010/2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] potrafili pobudzic druzyne do walki (slynne koziolki fikane przez Abramova na boisku tez nie byly bez znaczenia). Byli to zawodnicy z niesamowita charyzma. Lukas Divis o ile sportowo do niedawna jeszcze nie odstawal (aktualnie obnizka formy byc moze i spowodowana postawa calej druzyny), o tyle brak mu charyzmy i nie jest to ktos kto pociagnie [...]

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czas i nigdy mi się nie chce, zresztą tam tez owies by musiał być in_koguto - raczej przede wszystkim trzeba zmian, a nie tylko czasu ależ pytanie nie wiem dokładnie ile hajsu idzie, to zależy co jem, nie pracuję więc swojej kasy nie mam, "kieszonkowe" przeważnie i tak na zarcie/suple wydaję + na karnet na siłkę i już ich nie [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 00:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Trening w domu

    Wiem trochę mało ale mam 165cm i 55kilo. Jak dla mnie to sporo. Mam kolege w klasie co waży 80kg ma 170wzrostu a podnosi max 40kilo na klatę. Ja podnoszę 35+40. I szkoda mi patrzeć na niego. Znaczy się na jego otyłość a wogule nie ćwiczy :) Jeśli by ktoś mógł ułożyć plan dnia tz ile razy hanylem i ile kg gryfem itp. I co na nogi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-01-31 07:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalne wywołują u mnie automatyczny odruch wymiotny:( przyznaje się u lekarza z tym nie byłam:( SoQl20 - chodzi o to że ja wł twarogu nie zjem za nic w świecie!:( wiecie ile razy ja próbował podejść do takich rzeczy?! twaróg, sery, jogurty naturalne ect?! Boże chyba z sto podejść ale nic z tego:( Chcę od lutego zacząć basen... choć nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-01-31 07:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ile i na ile ta przerwa? bo na opakowaniu nie znalazłem...

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 14:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim celu robisz te pompki ? Masz jakiś inny plan czy tylko drązek/pompki ? Jeśli tak to go pokaz. Ile wykonujesz podciągnięć i jakim chwytem ? Ile razy w tygodniu robisz te pompki ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2011-01-31 21:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Renault

    Post
    Inne dyscypliny

    No ładnie, ci co widzieli bolid z bliska nie widzieli wydechu. Chodzą pogłoski, że Renault skonstruowało radykalnie zmieniony wydech, który kieruje spaliny pod podłogę bliżej przodu. Interesujące są też dodatkowe wloty powietrza przy wlocie do silnika. Ciekawe ile z tych "wynalazków" jest rzeczywistych a ile tylko dla podpuchy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2011-01-31 22:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że miałby po prostu odrobinę większe możliwości ale dokładnie w tym co robi teraz... nie było by żadnej zmiany wizerunkowej... na ringu byłby dalej taki sam wulkan. O ile przeciwnik nie potrafił by go okiełznać (Witalij, Adamek) to rozjeżdżał by go dokładnie tak jak to robi teraz... Wracając do sprawy wyimaginowanego pojedynku Solisa z [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 00:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymał się założeń, więc z dupy ten mój wywód nie koniecznie mam nadzieje ze autor testu nie ma nic przeciwko tej dyskusji - ale osobiscie jestem za takimi dysputami a ile nie pobrzuca sie miesem - jak to nie raz ma miejsce i o ile mowi sie o konkretach jedna osoba ma swoje racje druga ma swoje trzecie osoba (widz) moze zdecydowac ktora [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 14:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat&Dextrose

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Jak kupię 500g to na ile mi starczy . . . I ile mam kupić żeby było na 6 tygodni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-02-01 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat&Dextrose

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kupię 500gUNIVERSAL NUTRITION CREATINE to na ile mi starczy . . . I ile mam kupić żeby było na 6 tygodni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-02-01 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan począkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcja??=czego? Ile to kilka miesięcy "2,9?"-->ile? Jakie do tej pory przerabiałeś plany. Bez odpowiednio zbilansowanej diety nie ma redukcji. (czyt:Dział.Odżywianie).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-02-01 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miechow stazu i juz drugi cykl? a dieta? ile kalorii na plus? gainer po treningu daj 100g DNT rano tylko kreatyne w porze treningu nie. a te aminy ile maja mg w jednym kapsie? dalbym z 10g po treningu do mutanta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-02-01 23:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a kilka grybszych imprez, co myślicie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W pewnym sensie trudno mi powiedzieć ile się wypija, bo nie pamietam imprezy gdzie siedziało sie np. w 3 osoby z jakąs okreslona liczba flaszek i na koniec mozna byłoby stwierdzic/obliczyc ile poszlo na łebka. Teraz siedzi sie w knajpie i leją się rózne trunki swiata raz za razem. Najcześciej totalny koktajl ! Natomiast zawsze zaczyna sie od piwa, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2011-02-01 23:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą starali ci się szukać walk… Próbuję zarobić pieniądze, aby wyżywić rodzinę, a oni robią wszystko co mogą aby mi to uniemożliwić… Biorąc pod uwagę to ile UFC płaci i ile kosztuje mnie przygotowanie się do walki koniec końców zarabiam jakieś 40 tysiaków… Gdybym zarabiał trochę więcej i opłacało mi się to, to [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 00:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście jak tylko przyjdzie paka, to wrzucę foty jej zawartości. W poniedziałek mam też ustalony termin badań, więc wyniki będą pewnie gdzieś we wtorek - środę, o ile laboratorium, w którym będę robił badania szybko się uwinie ze swoim zadaniem:) Obecnie muszę przyznać (odpukać!!!), że pomimo odstawienia DAA i ciągłego jechania bez [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 10:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popsute kolano, artroskopia. Help!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] za bardzo się wysuwała do przodu). A na usg powiedział, że nie można dokłądnie dojsc do tego wiązadła bo ponoc jest bardzo głęboko i tylko trochę je widac. Zależy tez ile masz naderwane, ja mam zerwane 3/4 i lekarz powiedział, że będzie potrzebna rekonstrukcja. Tylko, że ja normalnie funkcjonowac nie mogę, nie mogę dogiąc kolana do końca, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2011-02-02 12:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 tygodnie, 14 dni po ostatnim zastrzyku? skoro w opakowniu sa 24 tabsy to wychodzilo by jakos po 1 dziennie (ojakiej porze po posilku czy przed?) a i kre alkalyn zaczac brac w otatnim tygodniu cyklu (czyli juz przed ostatnim strzalem czy zaraz ponim?)zarzywac dawki takie jak na opakowaniu czy moze wieksze i przez ile brac (ile opakowan kupic?)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2011-02-02 13:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)