SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Czucie pleców przy Martwym Ciągu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    No tak czasami bywa że coś naciągniesz przy robieniu maksów a ciało zaprotestuje. O ile to nie kręgosłup to nie masz się czego bać imo. Fighter już wszystko wyjaśnił, od siebie dodam: bardzo prawdopodobne że poczułeś mięśnie których nigdy w ten sposób nie trenowałeś, nie zmęczyłeś. Witaj w klubie, z czasem ciało się przyzwyczai i zaadaptuje i - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2020-07-25 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: nie wiem, jak bede w domu to zmierze -udo: /// -talia: //// 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: aktualnie 0 bilans - Po redukcji, zaraz planuje wskoczyc na mase -białko:200g -węglowodany:250 DNT 300 DN -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 16week / [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2020-07-25 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk + LGD + Ostaryna

    Post
    Doping

    [...] przed tygodnia, to nic ciekawego nie widać. Zrobię w najbliższym czasie testosteron+estro, to zobaczę co się dzieje. Spróbuję też wziąć 3x7mg albo 4x7mg i zobaczę czy widać różnicę. Zjem ile jest, jak nie okaże się że rząd znowu zamyka siłownie, to biorę flakon cypio, bo szkoda tracić na to czas i ewentualne zdrowie, a koszta nawet niższe wyjdą.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2020-07-25 15:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1700 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za linka :), ogarnełam i wrzucę poprawioną formę rozpiski diety od razu jak admin usunie zdjęcia. Co do twojego pytania to po prostu w niedziele chodzę z rodziną na obiad do baru orientalnego i ciężko mi dokładnie stwierdzić ile zjadam wtedy kcal :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2020-07-25 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile masz lat teraz i ile grałeś? 23 mam. A grałem nie wiem z 4-5 tak bardziej na poważnie jak zacząłem na zajęcia do nauczyciela ze szkoły muzycznej chodzić, a tak ogólnie to z 6? Najlepszego Agares!

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-25 14:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No pięknie, a tak z ciekawości ile na klatę wyciskasz? Na razie straszna lipa - 130 ;-) Ale w moim przypadku przyczyną była fatalna technika (niestety za moich czasów uczono , żeby wyciskać gilotynowo). Później przez wiele lat wyciskałem tylko sztangielkami, nie wchodząc na duże ciężary. Niedawno kupiłem stojaki z asekuracją, całkowicie na nowo [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19356 Data: 2020-07-25 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zrozumiałeś mnie :-), słaba diagnoza to miało być słaba sytuacja, że trochę może potrwać rehab i w zasadzie nie wiadomo nawet ile nie znam się na badaniach wiec nie komentowałem diagnostyki jako takiej %-) ale na plus że znalazłeś zajęcie zastępcze i rower Ci służy :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-25 13:59:43

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-25 13:57:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] leków i nie mogą być sprzedawane jako suplementy. Dziwna sprawa ale jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o jedno niestety wiadomo o co chodzi, farmacja chce polozyc lape na wszystkim, zeby robic hajs(wiem bo sam przy tym pracuje) ile juz afer z nac'em bylo i te tabsy zanizaja ciagle az w koncu bedzie szlo to tylko dostac w aptece na recepte :-P

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-25 13:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam gdzie można ten tlen kupić i po ile

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10994 Data: 2020-07-25 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropny ból biodra po wykrokach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przed wczoraj robiłem wykroki, pierwszy raz od paru miesięcy ponieważ miałem inny plan treningowy. Rozgrzewka u mnie wygląda tak że ok 5 minut na roweru, i takie szybkie rozgrzanie stawów ( niestety mi się nie chce rozciągać, dopiero chyba teraz po tym urazie zacznę robić porządne ). Sprawa wygląda tak że jeszcze przed wczoraj nic nie czułem, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2020-07-25 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No pięknie, a tak z ciekawości ile na klatę wyciskasz?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19356 Data: 2020-07-25 09:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile masz lat teraz i ile grałeś?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    mój tato ćwiczył akrobatykę na kółkach w młodości, ja za słaby i za gruby byłem ciężki temat do ćwiczeń, ja się trząsłem jak galareta Po ile te kółka? razem z przesyłką 120 złociszy

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 22:14:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile za tą gitarę dałeś? Myślałem, że takie defekty tylko w jakichś defilach za 20złotych

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta pierwszy cykl

    Post
    Doping

    W poniedzialek chce isc na badania ile zaplace za : morfologia,glukoza,testosteron,lh,fsh,estradiol,prolaktyna,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy Po tańcach w pon/wt te badania wyjdą pokrzywione. Min 7dni i to skromne najlepiej 2tyg dopiero.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2020-07-24 21:11:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pregnyl na 100% wycofsny z rynku było tam dzwonione, i ministerstwo zdrowia tez dostało takie pismo Ja poprosiłem swoja pania doktor i mam na zleceniu do lipca 2021 odpis na pregnyl Wykupiłem już pare opakowań bromergonu wiec myśle że pregnyl też mogę kupić na raz już,tyle ile na tej recepcie mam

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    i krótkie pytanie na ile bf to wygląda?? I drugie pytanie dla zaglądających, czy da się z tego poziomu przygotować na jakieś zawody sylwetkowe ( pewnie fitness plażowe) na pazdziernik ??

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 21:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 + Test

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - 38 cm -klatka: - 102 cm -udo: - 56 cm -talia: - 94 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - NIE TRZYMAM DIETY -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2020-07-24 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No kawał byka z Ciebie :-) ile masz w klacie? Plery szerokie to że 150 pewnie masz :-)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19356 Data: 2020-07-24 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3x100 zależy ile przekroczony, od 100 do nawet 800mg OK. Dzięki .. Jeszcze jedno, bo jakim czasie brania najlepiej zrobić ponownie badania? Miesiąc? Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-24 19:13:59 Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-24 19:21:06

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-24 19:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)