ile cm w przedramieniu

yo bili ile cm w przedramieniu?

50 Dollars - nie za mało tych powtórzeń? Ile cm w przedramieniu? Albo wklej fote.

to nie my to starsza liska i moja siostra domis ile masz cm w przedramieniu ? (prosta reka + napiete przedramie?)

korva B ile masz cm w przedramieniu? bom ciekaw. i dlaczego Ci koorva taki kark wypjerdolilo?

To ile macie cm w przedramieniu najszerszym miejscu,bez napinania,luzem?

bardzo dobry artykuł! chciałbmy dać soga ale nie mam abona! a średnio ile pójdzie w przedramieniu po 1-2 miesiącach?? chodzi mi o cm! pozdr. wiesz może?

sniz,ile masz cm w przedramieniu wyprostowanym :) ? ogolnie forma git ,pozdro

Przedramiona masz ładnie rozbudowane, ile masz cm w przedramieniu ?

10 cm w przedramieniu Ci przybyło? EDIT: I ile kilogramów Ci wpadło w tym okresie? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-01 22:21:57

ile masz cm w przedramieniu przy wyprostowanym ramieniu

[...] myślę o 90 kg, no ale przy tej wadze i obwodzie to wygląda masakrycznie. Mam drążek ze sznurkiem, taki do nawijania ciężaru, to daje jakieś porównanie? Ktoś może napisać, ile kg nawija w seriach i jak mu ze ściskaczem idzie? Bo na hantelek założę raptem 20 kg //edit o, na zaprzyjaźnionym forum znalazłem numer ze ściskaniem wagi. Ponoć [...]

[...] jeść i spożywać dużo białka. Czyli cycek, stejki, ryż, kasze, warzywa, produkty pełnoziarniste, twaróg, zero słodyczy i cukru, chyba że jakiś owoc. Ogólnie żarłem tego tyle ile byłem w stanie :D Ale teraz chciałbym zredukować smalec do jakichś powiedzmy 15% a może i mniej jak się uda, z tym ze chciałbym to zrobić z głową, także zakładam sobie na [...]

A ile masz cm w przedramieniu? Wg tabeli idealnych proporcji powinienes miec 33-34 cm...jezlei uznac te tabele za jakis 'autorytet' jak mowi stare powedzenie os: bicepsow nigdy za wiele...

Moja tajemnica została brutalnie obnażona8-O W sumie nie wiem ile mam w przedramieniu ,bo nigdy nie mierzyłem ,a może i faktycznie na oko około 25 cm%-)

[...] te 30cm? co do autora postu - staraj sie robic poprawnie technicznie wszystkie cwiczenia nie stawiaj na wymuszonych powtorzeniach tylko na takim ciezarze by robc tyle powt ile w danej serii sie nalezy z pelna technika. proponowalbym porobic troche wyciskan sztangielkami - wiekszy zakres ruchu lub stosowac zamiennie ze sztanga (jedna sesja [...]

[...] wszystkich marzen i medalu na mistrzostwach! p.s. widze ze sweterek ladnie sie opina na przedramieniu lubisz chodzic w takich obcislych ubraniach? moglbys mi powiedziec ile masz cm w udzie? bo mi ostatnio urosly do 60 i zostaly mi tylko 2 pary spodni, w ktorych swobodnie moge chodzic. wzrost mamy podobny, obwod pasa chyba tez, a roznica w [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = solidne 42-43 cm 2. Ile w klatce (cm) = styknie ok ~ 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-160 kg chyba da rade mam calkiem niezla genetyke,jak bedzie 140kg tez bede zadowolony 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga = 87kg fajnie by bylo jeszcze [...]

Seba ile cm masz w przedramieniu?

[...] na spadkach za***iscie jest powiedziec co tak schudles i cienko wygladasz no coz gdyby nie brali byloby inaczej:D,ale kazdy wybiera swoja droge,wole nie barc i pochwalic sie ze nie zrobilem tego na koksach. 8. Inne uwagi = Duzo sily,dobra rzezba no i 38cm w przedramieniu teraz mam 34cm:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2005-09-01 14:23:38

A ile Ty byś chciał mieć w przedramieniu? 35 cm przy 38 w bicepsie? Brakuje masy, ale nie lokalnie.