ile za 1

1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP uczestniczył na FIBO 6 razy, Activita i Activlab po jednym razie. 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, Olimp będzie występował na FIBO w tym roku . Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp Labs - 6razy Activita - raz ActivLab - raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, powierzchnia wystawnicza bedzie wynosic 11x12 m co daje 132m2. 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP - sześciokrotnie Activita - jednokrotnie Activlab - jednokrotnie 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Firma OLIMP będzie w tym roku obecna na FIBO. Powierzchnia wystawiennicza obejmować będzie [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO olimp 6 razy , activita/activlabs 2 razy , Fitness Authority ( animal/universal ) 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Hala 10/11 miejsce C/26 o powierzchni 132 metrów kwadratowych. 3)Podaj jakie [...]

1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Firma - Activita /ActivLab - 2 x, Firna - Olimp - 6 x. 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak oczywiście. Hala 10/11 miejsce C/26 o powierzchni 132m2 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP 6x ACTIVITA 1x ACTIVLAB 1x 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, powierzchnia wystawiennicza = 132m² 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP 6x ACTIVITA 1x ACTIVLAB 1x 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, powierzchnia wystawiennicza = 132m² 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA [...]

[...] ale po 1h już wszystko wróciło do normy. Czyli przed treningiem. Mam kilka nowych pytań 1. Czy w dzień nie treningowy brać taką samą porcję joszki co w treningowy ? 2. Od ile mg Wy czujecie działanie joszki ? I po czym poznajecie że joszka weszła 3. Czy 1h przed treningiem to trochę nie za wcześnie ? Na ile min przed treningiem bierzecie [...]

[...] JESLI CZEGOS NIE ROZUMIESZ PYTAJ HELP, a mama to starej daty żywieniowiec wyznająca powiedzenie (chyba też tytuł jakiejś książki) "Jedzta co chceta ale nie jedzta ile chceta. I MA RACJE (PO CZESCI) JEDZAC MNIEJ MOZESZ SCHUDNAC, ALE JAKIM KOSZTEM?? -CHODZISZ GLODNA (NIESTETY) -NIE BIERZESZ WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE DLA ZDROWIA (A JEST [...]

[...] indyka, warzywa oliwa, - jw. - jeszcze nie wiem Z takich ciekawostek to miałam okazję zrobić sobie testy food detective i nie mam większych nietolerancji pokarmowych. Słaba nietolerancja jedynie przy wszystkich cytrusach, truskawkach, jabłkach, kakao, selerze i mleku krowim. Nie wiem na ile są wiarygodne te testy, ale lubię takie ciekawostki.

[...] ale... wspominałam dziś pewną dyskusję w dzienniku Megan odnośnie sportowych sylwetek, bo akurat miałam dzień pt. jakie łapy duże, ale plecy szerokie, ale ty przypakowana, ile ty masz mięśni... i uwierzcie, dało się odczuć, że to nie są, mówiąc dyplomatycznie, kanony piękna, do których dążą kobiety. Najlepsze jest to, że ja wcale przypakowana [...]

[...] cyklu nie odblokowywac, pociagnac hrt w postaci 100 mg prolki / tydzien, a pozniej dedykowany cyklik na wycinke. Dla wygody pytanie ktore chce zadac podziele na czesci: 1. ile tygodni powinien potrwac taki mostek przed wejsciem na kolejny, wycinajacy cykl ? 2. jakimi srodkami, zakladajac nieograniczany fundusz i srodki z oferty phoenix [...]

lajtowo Wiem, ze 'jak na moja wage' jest slabo, ale co z tego jak ja widze caly czas postep w wygladzie sylwetki. Nie jestem trojboista, lub z tych co sie chwala ile biora na klatke. Wiem, ze kilka mies temu mialem podobne wyniki w wiosle czy wyciskaniu na plaskiej, co z tego jak plaska była bez negatywu, leg drive'u i mostka, a wioslo bylo [...]

witam :) ile wlasciwie powinien trwac priorytet na dana partie? standardowo jakies 4-6 tygodni? wiecej? mniej? od miesiaca cwicze z priorytetem na klatke i plecy,z tym,ze nacisk glownie na ta pierwsza partie(jednak wieksza intensywnosc,niz w przypadku plecow),trening opisywalem juz tutaj 2 razy :) lacze go z SW 1-2 razy w tygodniu. no i generalnie [...]

[...] toe touch,plank, v ups left i right, russian twist, legi in&out, flutter kick, heel touch, V-UP w sumie 32 ćwiczenia) jakieś ~28 do 34 min średnio, i poszukałem w necie ile miej więcej schodzi kalorii na takich ćwiczeniach w takim czasie BRZUSZKI AEROBY 3 x 30 x 5 + 3 x 5 = 465kCAL 3 x 30 x 5 + 3 x 35 = 555kCAL TRENING AEROBOWY 1 3 (dni [...]

[...] przyrost mięsni. Dieta ułożona jako deficyt -300 kcal.(tu pytanie skoro chcę podbić mięśnie to stosować deficyt czy bez deficytu ale bez plusowych kcal, czyli po prostu tyle ile zapotrzebowanie?) Śniadanie: 2 jajka całe mleko 1,5% - 100-150ml płatki owsiane - 100g orzechy włoskie - 20g owoc(np. jabłko) - 50 g Drugi posiłek: Chleb razowy - 50g [...]

[...] przyrost mięsni. Dieta ułożona jako deficyt -300 kcal.(tu pytanie skoro chcę podbić mięśnie to stosować deficyt czy bez deficytu ale bez plusowych kcal, czyli po prostu tyle ile zapotrzebowanie?) Śniadanie: 2 jajka całe mleko 1,5% - 100-150ml płatki owsiane - 100g orzechy włoskie - 20g owoc(np. jabłko) - 50 g Drugi posiłek: Chleb razowy - 50g [...]

[...] Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo powinien trwać moj cykl myślałem o około 8 tygodniach to chyba optymalny czas i co ile robic strzała. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ok 35 -klatka: ok110 -udo: ok50 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 5 lat, jednak z przerwami i [...]

[...] szacunek, spokój wewnętrzny. Interesuje Cię zapewne: gdzie jest punkt styczności? Czy nie dałoby się uczyć technik bez tej całej "otoczki"? Najprościej mówiąc: o ile kickboxer czy Thai, czując, że przegrywa pojedynek, włoży w ciosy całą determinację, złość, ból itd(jak to mówią: "włączy mu się agresor", co może mieć wpływ na [...]

pytanie1. normalnie leże sobie na ławeczce i wyciskam 50 kg na 1,5 metrowym gryfie ( chyba tyle ma ) w 8 seriach po 10 powtórzeń z bardzo krótkim odpoczynkiem, gryf trzymam trochę więcej niż szerokość barków WĘŻEJ TRZYMAJ :-p A BARDZIEJ WYIZOLUJESZ KLATKE LUUKNIJ DO ATLASU ĆWICZEŃ pytanie2. czy taki trening będzie przyniosił zamierzony efekt? na [...]