ile za 1

[...] że Cotto zgodził się aby jego pas był stawką tego pojedynku. Do tego jednak nie doszło, gdyż Portorykańczyk postawił sprawę jasno, walka o jego pas ale do 147 ile to wynosi limit kategorii półśredniej . Po tej deklaracji obóz lidera p4p otwarcie zaczął szukać rywala. Sprawa ma także drugie dno ponieważ jasno mówi się ze podział [...]

TRENING TYDZIEN 6 3x10 A. Martwy ciąg (R-10x32,5) 10x47,5,10x52,5,10x52,5,5x62,5 (poprzedni trening (R-10x30kg) 10x45kg,10x50kg,20 min x 45kg (nie wiem ile razy ,tyle ,ze mi sie juz plakac chcialo ) B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10x20kg,8x20kg,5x20kg ( 10x18kg,6x23kg,6x23kg ) B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem [...]

[...] pomiarów i regulacja dietą no i wspomniane badania. Dobrze by było żebyś też wkleił jak wygląda Twój dzień treningowy, dzień nietreningowy, rozkład treningów, posiłków, ile śpisz, jak wygląda trening, ile serii co trenujesz, co robisz poza treningiem czy pracujesz fizycznie czy nie itd. Rozkład dnia plus przykładowe posiłki. Najlepiej w [...]

[...] ten okres przebiega. Ogólnie to nie mogę się już doczekać prepu, wiem, że będzie ciężko szczególnie w połączeniu z moją pracą ale jestem mega zmotywowany i chce zobaczyć ile z tej sylwetki uda się wyciągnąć, jak to finalnie będzie wyglądać. Wiadomo cudów nie oczekuje, genetyki raczej za dobrej nie mam, mięśni też jeszcze trzeba by było sporo [...]

[...] „szybsze” bo zapas w tym jest i czas na bardziej „szarpane” ruchy też przyjdzie pewnie później bo nieuniknione, że siła zacznie spadać a będę chciał ją utrzymać na tyle ile mogę. Dieta z dzisiaj, makro jak w ostatnim poście a produkty Ryż+Mintaj Ryż+Kleik+Mintaj+Wpi Ryż+Kura Ryż+Kura+Oliwa Owsiane+Jaja+Białka jaj. Jutro DNT, jedynie 50 min [...]

[...] o forexie masz dyskusje o traderach, bierz taniego ktory nie tnie w czlona, forex.com wogole moim zdaniem nie dosc ze drogi to jeszcze lipny, z mojego punktu widzenia 2. -ile mozna rozsadnie wejsc żeby grać w realu? ()np.minimum :P Ja bym nie wchodzil dopoki na demie nie wyciagasz na plus od conajmniej 3 miesiecy, potem wszedlbym stopniowo z [...]

[...] przyjmowali tego jak najwiecej, jednak ostrzega aby nie przyjmmowac wiecej jak 1 kapsulke. nawet witaminy przyjmowane w nadmiarze szkodzą". Przecież nie napiszą: "łykaj, ile zdołasz". Ktoś za to ponosi odpowiedzialność, dlatego muszą pisać o dawce, która nie zaszkodzi nawet niemowlakowi. Powiem Ci, że idąc do apteki, farmaceuta również [...]

[...] dobrze zrobic HIITa, ale ja mam zakaz, bo ponoc demoluje sprzet i wlasciciel silowni mi zakazal. Przy Twojej duzo nizszej wadze i z racji tego ze jestes Kobieta - mniejszej sile - nie powinno byc problemu. Polecam najpierw lekka rozgrzewke na Orobi ok 4 min, a potem interwaly 20s bardzo intensywnie z maksymalna sila i 40s spokojnym tempem. Do [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp do tej pory na targach Fibo był 6-krotnie (2003,2004,2005,2006,2007,2008) 2007 - Activita (1) w 2008 kolejnym polskim akcentem było stoisku Activ-Labu (1) 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp6-krotnie Activita1-raz Activ-Lab1-raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak Olimp będzie w tym roku występował na FIBO Stoisko będzie wynosić 11m x 12m czy łącznie 132m kwadratowe 3)Podaj jakie [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO.... OLIMP 6 razy Activlab 1 Activita 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak będzie na FIBO. powierzchnia: 132m kwadratowe, 11m na 12m 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Activita - 1 raz Avtivlab - 1 raz Olimp - 6 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Oczywiście, Olimp wystąpi na FIBO w tym roku. Powierzchnia wystawiennicza wynosi 132 metry kwadratowe. 3)Podaj jakie [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIB * OLIMP 6 razy * Activita 1 * Activlab 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? * Tak, w tym roku OLIMP bedzie wystepował na FIBO * Powierzchnia wystawienniczna pomieszczenia bedzie wynosic 132 metry [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO ODP- Olimp 6 razy i ActivLab 1 raz i Activita 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? ODP- Tak bedzie wystepowal- powierzchmoa wystawowa to 11m na 12m czyli 132 metry kwadratowe 3)Podaj jakie dodatkowe [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp-6 activlab-1 activita-1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? pow. w metrach kwadratowych- 132 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem MASSACRA 1 * [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP 6 razy Activita 1 Activlab 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, w tym roku olimp bedzie wystepował na FIBO. Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe. 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO OLIMP 6 razy ,ACTIVLAB 1 raz , ACTIVITA 1 raz 2)Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Oczywiście że będzie , Olimp by tego nie opóścił . Na fibo 2009 będzie ogromne stoisto (132 metrów kwadratowych.) 3)Podaj [...]

1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP 6 razy, Activita 1, Activlab 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe. 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE [...]

1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP 6 razy, Activita 1, Activlab 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? W tym roku olimp bedzie wystepował na FIBO. Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe. 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]

1) Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO. OLIMP 6 razy Activita 1 raz Activlab 1 raz 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, w tym roku olimp bedzie wystepował na FIBO. Powierzchnia wystawnicza to 132m kwadratowe. 3) Podaj jakie dodatkowe [...]