ile za 1

Witam planuje kuracje po ponad 5 latach.Chciałbym aby ktoś kto sie zna pomógł mi to rozpisać i coś doradził.Chce wziąść 8x200ml deki 1 tygodniowo z teściem (właśnie nie wiem ile tego teścia) i na to wino.Diete mam dobrą ,interesuje mnie wyłącznie rozpisanie cyklu i ile clomidu i tamoxifenu po tym. Dziekuje za fachowe odpowiedzi. Dodam iż mam staż [...]

[...] V - -kasza/ryz ( 100g ) -udko z kurczaka ( 1 większe lub 2 małe ) TRENING Posiłek VI - wariant 1: -twaróg chudy ( ok.100g ) wariant 2: -twarożek wiejski ( 200g ) nie wiem ile tu jest kcal ale z moich wyliczeń wyszło ze około 1700 Tak jak pisałem chodze 3x/tyg na siłke a w dni nie treningowe troche w domu ( dwa cwiczenia na brzuch 3x30 a [...]

[...] z oliwek 0b/30t/0w twaróg warzywa Chciałbym abyście mi w tym nawet dziale powiedzieli jak to z tymi aerobami bo pierwszy raz robię wycinkę i właśnie mnie to zastanawia "co" "ile" "jak często" "kiedy" i tym podobne. Czy do tego są mi potrzebne jakieś spalacze/suplementy? Jeżeli tak, to jakie? Zmieniony przez - largo w dniu 2013-02-01 11:43:07

Witam od 8kwietnia - 25 maja leciałem propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś [...]

[...] Brzuszek urósł przez zła diete itd. Wróciłem do dobrego odżywiania jednak czasu na siłownię jak nie było tak nie ma. Czy jest realne przenieść się z treningiem do domu i ile jest się w stanie osiągnąć z parą hantli? 1. Póki co nie mam pomieszczenia na ławkę, drążek itd. Jedyne co mogę kupić to hantelki jakieś które łatwo schowam gdzieś. 2. [...]

hej hej zakupilem sobie 600 tab kreatyny twinlaba w kazdej tab jest 700 mg kreatyny (w sumie 5 pudelek ) no i chcial bym jakis fajny fajny ;) bardzo fajny cykl na to ?? wiec w jakich ilosciach to brac ?? (tak zeby cykl skonczyc za maxxxymalnie 6 tyg) ;) i ile dokladnie trzeba bylo do tego brac glukozy bo juz nie pamietam ?? 20 g ?? czy ile ?? ok [...]

[...] osób o cene danego tatuaża. Mam zamiar cos przed wakacjami zmajstrować ,dodaj foto tatoo, chciałbym go na łydkę, wymiary ok 20 x 10 cm biało czarny.Ktos orientuje sie ile by kosztował? nie moge podejść do żadnego studia bo nie mam w okolicy takowego a u"kumpli za 50 zł" nie chce robić . Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2010-02-16 22:04:12

[...] profesjonalnej siłowni i chciałem to wykorzystać. W związku z tym że mi się nudzi w domu będę chodził codziennie. I teraz jak mam to rozłożyć. 1. Na każdy dzień inna partia mięśniowa? 2. Ile serii wykonywać po ile powtórzeń(jaki ciężar)? Codziennie mam zamiar jeszcze do tego wykonywać serie brzuszków i wznosy łydek. Z góry dzięki za odp. POZDRO

[...] wzrostu. Zaraz po pobudce jem carbo, czyli ćwicze ok 30min po dostarczeniu węgli. Nie mam dokładnie ułożonej diety bo to nie realne w moim przypadku. Natomiast sprawdzam ile jest białka ww i tłuszczu (mam program do posiłków w telefonie). Poniżej jedzenie z kilku dni. Chodzi mi o zaopiniowanie, co robię nie tak, co warto zmienić itd itp. [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: nie robie maksow -przysiad: nie robie nog bo mam problemy z kolanami PYTANIE: mam pytanko zakupilem dece i suste i sie zastanawiam jak to ogarnoc czy co 5 dni bedzie dobrze po 1 ml karzdego czy nie zamalo i jak wyglada odbloc z tego czy wogole trzeba robic jesli tak to [...]

[...] tygodniowy rozkład dystansów, czy robić cykl tygodniowy czy miesięczny, a może inny), ale także (i chyba przede wszystkim) o "suchą" zaprawę. Jakie ćwiczenia wykonywać, ile, itp. Muszę zaznaczyć, że mieszkam w piętrowej kamienicy i nie za bardzo mam dostęp do sali gimnastycznej (góra 2 razy w tygodniu), więc ćwiczenia typu: skakanie na [...]

[...] problem gdyż jestem wysoki 193 cm. i 75 kg. Poszukuję treningu na masę tzn. trening mam rozplanowany tak. Poniedziałek: -> klatka i triceps. Środa -> Biceps i przedramię Piątek -> Plecy, bary i kaptury Sobota -> nogi i łydki Interesuję mnie ile mam robić serii a także jakim ciężarem ( cz max ile dam rade, czy mniejszym ) Z góry dzięki za pomoc.

mama pytanko po ile chodzi u was DEKA ( czysta a nie jakis chlam ) w pojemniczkach 1ml 50 mg ???? nie chce przeplacic wiec pytam - z gory dzieki za odpowiedzi. Aha piszcie mi tlyko po ile chodzi wlasnie ten litrarz bo reszta mnie nie interesuje. ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

[...] jakosci masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): troszke otluszczaly 13.STAN ZDROWIA: dobry robilem wszystkie badania typu proby watrobowe ekg usg 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie Co powiecie na ten cykl: 1-4metki 7tab/dziennie dakejet [...]

[...] porannej porcji kreatyny dożucać trochę carbo lub glukozy?? Czy 2kap. tautyny wystarczą na 5g kreatyny?? Do kreatyny jest dołączona dziwna, plastikowa, kanciata łyżeczka - ile to 5g?? Aha cykl planuję na 5 tygodni, to mój drugi w życiu, poprzedni był jakieś 1,5roku temu albo jeszcze dawniej. O plan treningowy się nie martwcie, jest napewno w [...]

[...] w tygodniu zawsze rano ok.10 ćwicze ok.2 godziny. oto wstepna dieta(obliczyłemn sobie,że moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie wynosi ok.2500 kcal.)nieliczyłem jeszcze ile dokładnie białka,węglowodanów i tłuszczy ma moja dieta narazie chciałbym żebyscie poprostu powiedzieli czy takie jedzenie ma sens. dni bez treningu: śniadanie(ok.8-9 [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

[...] CARBOMax ENERGY POWER 1kg. nowe nie otwierane CARBOMax ENERGY POWER 1kg. brakuje kilka miarek Mass Up 3.5kg (truskawka ) zostało ponad 2 kg. Zdjęcia zrobię później i poważę dokładnie ile czego jest . Najchętniej na coś wymienię (propozycje proszę składać) lub sprzedam (nie wiem za ile proszę składać oferty) Proszę pisąc w temacie lub PW

[...] serki wiejskie się nadają ? Mój znajomy bierze coś takiego i sam mi to polecił ,,WHEY GAINER 4000" nie jest to drogie, ale nie mam pojecia czy się nada w moim przypadku, i ile, jak, kiedy tego używać, czy polecicie coś innego (mój budżet nie jest zbyt wysoki)? Chciałbym bardzo coś zrobić z klatką piersiową ponieważ mam taki o to defekt (zdjęcie [...]

Cześć! Pytanie jak w temacie. Wie ktoś może, gdzie w okolicach Teofilowa można zapisać się na krav magę? Mam 17 lat, w sierpniu skończę 18. Jeśli ktoś wie to (tak przy okazji) jakie są ceny, ile trwają zajęcia i ile razy w tygodniu się odbywają? Z góry dzięki za odpowiedź, Pozdrawiam :)