Więc Tak kupilem se taki zestaw na mase: gainer fa mass core 7 kg + kreatyna olimp mega caps 120 kapsułek.I mam pytanie ile na diecie mógłbym przytyc z takim o to zestawem na oko.Przypominam ze jestem ekto i staz 1 rok. Dzieki za odp:))
Witam wszytstkich. Mam kupione cm3-180 kaps, gainera 1(vitalmax) -2,5 kg, Aminokwasy-120 kaps(dziennie 6 kaps) i Carbo(vitalmax). Jak to brac, ile i kiedy co???? w dni treningowe i nie treningowe. Z gory dziekuje za odpowiedzi
sprzedam 7 cyfrowy nr gg : 100100* z racji spamu nie podałem ostatniej cyfry , ale jak na taki prosty nr... prosze podawać ile jesteście w stanie zapłacić za takie cacko ... nr nie był wcześneij używany ... p
Siema all mialbym do was wlasnie kupilem l-karnityne od kolegi za 70zl i chcial bym sie od was dowiedziec ile moge na niej zrzucic wliczajac w to diete ,biegi i oczywiscie silownie prosze was o pomoc z gory dzieki
Witam mam 17 lat no i uwazam ,ze najwyzsza pora z domowych cwiczen(pompki,brzuszki itp) przejsc na silownie!! Mam 177 cm wzrostu, waze 73 kg, prosze o porady ile razy w tygodniu cwiczyc i czy 17 lat to nie za wczesnie ??
Co warto brac jezeli z apteki orientujecie sie jakie ceny sa??Bo moge recepty na wszystko latwic tylko wczesniej 50zl wyrzuce za to i moge ile chce.Mete kumpel ma bez podpianych sztuk
dzien dobry chciałbym zapytac ile powinienem wazyc przy wzroscie 180 cm jestem chłopakiem i mam 16 lat z góry bardzo dziękuje za odpowiedz........................ ...........
witam interesuje mnie czy odbywaja sie treningi vale tudo w Rzeszowie, jeśli tak to gdzie?? w jakie dni sa treningi i ile się płaci z a miesiąc ??? z góry thx za informacje
jak w temacie chcial bym sie dowiedziec o jakis skuteczny trening na ladnie wyrzezbiona klatke piersowa tzn. cycuchy bez brania zbednych ulepszaczy tzn kreatynaz strzal tescia itp. np.ile trzeba wyciskac na lawce itd. dzieki z gory za odp
Mam takie pytanie ile dawać l-karnityny dziennie?Aktaulnie mam vitalmaxa ,jedna tabletka ma 1g winianu karnityny czyli ok.680mg czystej l-karnityny.Aktaulnie biorę 2 tabletki na 2-3 godziny przed treningiem i jedną na noc.Czy te 2 gramy to nie za dużo?
czesc moze mi ktos doradzic ,ile mam wziasc clomidu po 300 tabletkach metki i jak go dawkowac wszedzie pisza bardzo ogolnie nie moge znalezc konkretow dzieki za informacje ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Kupiłem od znajomego za grosze bo wyjechał mam 30ml boldagen 200 30ml testosteron propagen 100 i 20ml testosteron cypionate i mam problem nie wiem jak brać i co ile prosze o pomoc słyszałem ze dobrze było by jeszcze mete dołączyć do tego pozdrawiam
Witam! Mam 2 pytanka,pierwsze z nich to czy mogę ćwiczyc brzuch na ławce skośnej 3 razy w tyg.w dni nie ćwiczące 5 seri po 20.Drugie pytanie ile razy w tyg. mam sie podciągac na drążku?Z góry dzieki za pomoc!
Chciałbym kupić redweilera, czytałem o tym dość sporo i słyszałem że naprawde mocno pobudza. I tu pojawia się pytanie czy nie pobudza za mocno i ile trwa efekt, czy np. po godzinnym treningu będzie działać czy już będę mógł normalnie funkcjonować.
siemanko! mam proste pytanie, mianowicie ile powinienem robić serii i powtórzeń w wspięciach na palcach ze sztangą w treningu na masę :> Z góry dzięki za odpowiedzi!
ludzie co wy pierniczycie . o ile dobrze pamiętam z wczesnej młodości to chcąc zrobić ocet nie dodaje się drożdży (chyba że chcecie wyprodukować wino )tylko odkrywa się słój a wtedy muchóweczka jabłkóweczka zrobi to za drożdże
mam pytanie bo za tydzien zaczynam przygode z meta balkan 10 mg i jak ja brac jakie porcje ile tego przy mojej wadze (55kg) ? 20 mg czy 10 mg ? i jak dlugo sie to bierze ? ;)
Czy ktos wie ile kcal i jakie makro ma proszek suchy budyniu czekoladowego i waniliowego firmy celiko. Chce dodac do fit ciasta a makro nie znam na stronie tez nie ma niestety . Z góry dziekuje za odpowiedz :)
