xSprinterx
Mam takie pytanie ile dawać l-karnityny dziennie?Aktaulnie mam vitalmaxa ,jedna tabletka ma 1g winianu karnityny czyli ok.680mg czystej l-karnityny.Aktaulnie biorę 2 tabletki na 2-3 godziny przed treningiem i jedną na noc.Czy te 2 gramy to nie za dużo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4001
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
samfisher9
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
278
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3280
Do 2-3g można łykać....ale według mnie to tak 30min-1h przed treningiem i wystarczy 2-3tabsy. Przed snem nie nie brałbym w ogóle :)
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."
"Żyj godnie-to największa zemsta !"
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
za duzo, organizm i tak jej nie potrzebuje w sensie dodatkowej podazy, wiec suplementacja ogolnie l-karnityna mija sie z celem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Budowa mięśni, odzywki i trening
Następny temat
Suplementacja redukcyjna dla nadciśnieniowca
