Witam ! interesuje mnie temat zastrzyków lipoliza iniekcyjna w tkankę tłuszczową. Interesują mnie opinie głównie osób które stosowały. Bedę bardzo wdzięczny za info i informację -w jaką partię było stosowane -po jakim czasie były widoczne efekty - ile preparatu było użyte - jak z bolesnością po zabiegu Z góry dziękuję za każdą odpowiedz :)
[...] ćwiczyłem na siłowni chyba z rok temu w wakacje i w tym roku też trochę ale nie widziałem rezultatów więc odpuściłem. Wczoraj postanowiłem wziąć się za siebie i wyliczyłem ile kalorii, białka, tłuszczy, węglowodanów itd. potrzebuję. Moje dzienne zapotrzebowanie (liczyłem z poradników na waszej stronie) Kalorie: ok 2800 kcal Białko: ok.33g [...]
Jestem aktualnie na redukcji na vlcd za niedługo będę schodził z redukcji i powoli dokładał kcal aby od października zacząć mase robić bez zbędnego zalewania się :) cykl: 1-6tyg meta 30mg-40mg ED 1-16tyg deka 500mg 1-16 tyg systa 750mg 10-16tyg wino oral 40mgED 1-16 tyg masteron 300 mg i chciałbym pierwszy raz w życiu użyć insuliny krótkiej : [...]
Pragne poznac wasze mroczne propozycje w dziedzinie cyklow masowych 3ci zyclone. Poprzedni -> Od wrzesnia jestem czysty i mysle kiedy next zrobic, narazie nastawiam sie na przelom listopada i grudnia. Choc rozsadek podpowiada mi poczekac choc do stycznia Chce zrobic cykl masowy, mysle o podstawce z trenu , albo prolo . Mozecie mi podac wasze [...]
[...] w temacie suplementach. Mniej wiecej wiem jak to dawkowac, mianowicie Storm na czczo, po treningu, a Shock Terapy przed treningiem. Problem w tym, iz gdzies natrafilem na informacje, iz przerwa pomiedzy pierwsza porcja Storma, a ta potreningowa, powinna wynosic ok. 10 godzin. Sytuacja u mnie wyglada tak, ze wstaje o 6:30, owsianka z [...]
[...] mam diete na mase lecz czasem sobie za duzo pozwalam ;] i wychodzi... mam za duzo fatu chce to zrzucic aeroby wiem jak robić , z suplementow albo bcaa albo hmb ( doradzcie ) , glownie chodzi mi o diete , jakie proporcje bialka/weglowodanow/tluszczy i ile tych posiłkow , lub jesli mozna jakis link to sobie ułoze , byle bym wiedzial proporcje b/w/t
za ile można sprzedać używany telefon nokia 6500c, bo bateria jest słaba w tych telefonach... ogólnie stan b.dobry. ładowarka pozuje raz, że ładuje potem za jakiś czas, że już nie ładuje nie wiem co jest.. kupiłam nowa baterię i trzy razy wymieniałam i działała z jakieś 2 tyg i ostatnio ładowałam i na co wyłączony tel zostawiłam i już rano się nie [...]
[...] rok na siłowni, wykonuję trening na przyrost masy mięśniowej. Nie stosowałem nigdy żadnej diety, odżywek, suplementów itp. Jadłem zawsze to co chciałem, kiedy chciałem i ile chciałem. Odkąd zacząłem ćwiczyć przybrałem na wadze ok 7 kg ale w pewnym momencie przyrost wagi się zatrzymał. Dlatego zastanawiam się czy nie nadeszła pora na [...]
[...] 8,8,8,8,8 Wyciskanie francuskie sztangi siedząc 8,8,8,8,8 Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 8,8,8,8,8 FBW B Podciąganie na drążku za głowę 4 serie powtórzeń ile się da Przysiad 15,15,15,15 Wyciskanie sztangi, skos górny/dolny 5,5,5,5,5 Rozpiętki na ławce poziomej 10,10,10,10,10 Podciąganie sztangi do brody 8,8,8,6,6 Prostowanie [...]
to nie jest moj plan ale mi pasuje. mozecie go ocenic czy bedzie dobry na mase i po ile powtorzen kazda serie robic i czy nie jest za duzo tych seri??Bo ja dopiero zaczynam cwiczyc waze 55kg 170cm wzrostu 16 lat. Prosze o poprawki i porady :D Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę [...]
Witam, panowie mam pytanie odnośnie pierwszej poważnej redukcji na czymś więcej niż spalaczach ;) Obecnie jeszcze trochę fatu jest i idzie w dobrym kierunku, ale z formą celuję dopiero na październik. Na razie kończę spalacz US LABS i biorę się za Thyroburn albo Iron Horse + joha. Następnie chciałem zacząć T3 od 25 mg i nie wiem czy dorzucać clen. [...]
Witam mam do sprzedania bardzo dobrej jakosci filtr zewnetrzny do akwarium-eheim professionel 2224 a wystarczy pisac to w google i sprawdzic ile taki kosztuje by sie zorjentowac ze to prawdziwa okazja u mnie cenie go na 200 zł- przy czym cena do negocjacji- choc i tak bardzo zanizona wiec rewelacji sie nie spodziewac (specjalnych odstepstw od [...]
[...] spoko jakoś go doprawdzasz do parteru zakładasz dźwignie i co? Jak puszcze to zacznie się rzucać/kozaczyc i ja będę w parterze albo dostanę w morde. Co w takiej sytuacji ile go mam trzymać w parterze by mieć "pewność" że sobie odpuści i co wtedy w nogi? Kiedy mam wiedzieć, że mam przestać się z nim na******lać, bo mu coś poważnego zrobię (a [...]
Siema Co byscie polecili, aby zrobic na brzuchu plaski szesciopak? Robilem dwa razy a6w, troche sie masy zrobilo i nawet przez jakis czas byl widoczny szesciopak. Teraz poszly dwa cykle masowe i przykrylo sie to tluszczem, a miesnie brzucha z biegiem czasu zmalaly. Teraz nie wiem tylko co robic - a6w, absII? Chce miec efekt w postaci szesciopaku, [...]
[...] wcześniej suplementy : kreatyna, stacki, białka, gainery Uprawiane inne sporty: kulturystyka piwniczna stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: clout + meso ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: ile będzie trzeba uwagi i sugestie: ... Staż treningowy: kilka lat
Mam ogromny problem.Cwicze juz ponad rok,ale na powaznie to z 6 miesiecy.Na poczatku treningu wszystko bylo pieknie sila mi rosla,spalalem tluszcz i rzezbilem miesnie.Niestety nawet nie wiedzialem wczesniej ze mam wade.Mam zapadniety mostek dosc sporo,widoczne to jest gdy sie garbie i wystajace zebra.Nie wiem co mam z tym zrobic.Teraz boje sie [...]
[...] się przygotować odpowiednio do zejścia i odbloku . Mam podreką clomid 50mg-Tab(24 tabletki),słyszałem też o HCG ale nie wiem z tym co i jak (chce wiedzieć jakie dawki i co ile,przez jaki czas),nie wstrzykiwalem też HCG podczas cyklu. Popelnilem też błąd po nie zrobiłem badań przed cyklem oraz podczas cyklu, planuje zrobić badania po cyklu (ale [...]
[...] drugie szkoda mi organizmu.. ale licze sie z tym ze i tak bedzie to mialo niekorzystny wplyw na moj organizm.. Nie chcialbym tez po braniu sterydow miec jakis ostrych spadkow czy nabrac tylko wody a po cyklu zeby to ze mnie uszlo.. Wiec licze na podpowiedzi co kupic ile czego co bedzie dla mnie odpowiednie co z czym i jak .. Z gory dziekuje ;)
Cześć! Ostatnio postanowiłem się wziąć za siebie, ważę 80kg, 179cm wzrostu. Chciałem zapytać co sądzicie o tej diecie, czy jest ona dobra. gdyż wydaje mi się iż jest tego trochę dużo? Ile bym musiał zejść z wagi aby zacząć budować masę mięśniową? 3 razy w tygodniu uczęszczam na siłownię, robię trening obwodowy. Śniadanie : 3jaja + połowa papryki. [...]
[...] na masę. Żadnych odżywek jak narazie nie używam. Od razu zacząłem ćwiczyć splintem. Oto moja dieta i ćwiczenia, które wykonuje: ogólnie to jeden pisiłek omijam. Nie wiem ile co ma jakich wartości odżywczych 07:00-płatki owsiane 100g, 150g jogurt naturalny 14:00 ryż 100g,pierś kurczaka 100g, 2-3 ogórki 17:00 ryż 100g, makrela wędzona 100g, 2-3 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
