SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wody

  • Żałosne efekty głodówek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oglądałem filmik, jak dziewczyna na prawdę ładna (bulimiczka) 3x prowokowała wymioty, popijając pół litra wody na raz przed każdym. Nieprawdopodobne ile może w siebie wcisnąć osoba podczas ataku głodu...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2008-09-13 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WOdy pije sie tyle, ile potrzeba. A trening to sprawa indywidualna. Wedlug mnie trening dzielony jest nie trafiony i jade FBW. Na poczatek i tak jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-06-22 14:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile miewięcej powinienem dostarczac wody do organizmu na codzień przy stosowaniu dobrej diety? I czy Posiłek białkowy mógłbym rowniez przyjmowac przed snem?? Jestem nowy :) zabardzo sie nieznam Prosiłbym o odpowiedź.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-06-22 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta-->dział odzywianie. Wody pijesz tyle, ile potrzebujesz. Jak Ci sie nie chce pic, to nie pijesz. Proste.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-06-22 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli nie bedzie żadnych spadków ? jak na 2 dzien wypije tyle wody ile powinien pić w czasie cyklu ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2014-02-16 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przytyciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki za odpisanie i pomoc, napewno bardzo mi to pomoże :) Pozdrowienia :) *edit Jeśli chodzi o to co jem, to jem róznie, czasem moge jeść ile wlezie, czasem nie jem nic, nie jem regularnie : - Wstaje rano jem jakies małe sniadanie, najczesciej chleb zwykły z jakimś miesem, - 2 sniadanie jem w szkole najczesciej jest to samo co jem w domu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-10-06 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilki przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy ile tego białka będizesz brał, jeśli bedzie to dawka zastępująca posiłek, to nie musisz, ogólnie wybór nalezy do Ciebie. Jeśli chcesz to możesz jeść odrzywke, albo tuńczyka z wody. Jednym słowem chodzi o czyste buałko przed snem, jeśli różnca miezy ostatnim posiłkiem, a położeniem sie spać jest mniejsza niż dwie godziny, czyli tak po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2004-03-08 22:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl

    Post
    Doping

    nie chce jedynie spadkow na PCT dlatego kusi mnie ten mostek i żeby dalej na bombe ale z drugiej strony ile tak pociągne na wiecznej bombie 2 , 3 lata a pozniej nawet nie będe wiedział jak towar działa bo organizm sie przyzwyczaji, jest wogóle możliwe żeby rosnąc cały czas będąc cały czas on, bo mam wrazenie ze Ci z moich znajomych co koksują juz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-07-13 11:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które aminokwasy najlepsze .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rosnąć ? Znaczy wiem że kreatyna podobno zwiękasz mięśnei ale z tego co czytałem ona powoduje jedynie zatrzymanie wody w organizmie a dokąłdnie między włóknami mięśniowymi przez co sąwiększe ale to działą na zasadzie pompki , i jak przestaniesz ją zażywać mięśnie zmaleją spowrotem . I jeszcze jedno anjlepiej ile razy w tygodniu ćwiczyć ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2013-03-27 19:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka konkretna ale...............:)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz dodać praktycznie wszystko - zależy to od zasobności portfela. Jeśli trzymasz się diety, spożywasz dodatkowe ilości białek czy węglowodanów to podstawę masz zapewnioną. Nad kreatyna oczywiście możesz się zastanowić - o ile Twój staż nie jest zbyt krótki to oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie byś miał rozpocząć branie tego suplementu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2004-03-24 09:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta na redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy może jest jakaś lepszy typ diety żeby szybciej spalić tłuszcz?Ile litrów wody pić dziennie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2016-01-30 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valut-Nowa odżywka z USA-OPIS-RECENZJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] linia jest, wierze że na innych zadziała tak jak na mnie PS... Jako namysł, jacyś ludzie mogliby zastanowić się jak to porównuje do 12 Turbo V SAN. Powiedziałbym o ile, że zyski siły poszły oni są podobni. 12 smaków V lepszych (ive spróbował Fruit i winogrono) i prawie myśli, że dostałem nieznacznie lepsze pompy od 12 V, ale Valut [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2006-01-27 19:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dekstroza(American Muscle)

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g przed treningiem rozpuszczone w wodzie? ile tej wody? kurde rzeczywiście skład nie-teges, zależy nam na cenie(im mniej tym lepiej).Czy 250g na głowe starczy w pełni? pozdrawiam ps. w poradach jak brać pisze często(czy nawet zawsze), żeby brać codziennie i po treningu.Możesz bardziej sprecyzować sposób brania? ps2.Creatine Powder 500 g + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2004-10-16 16:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a kłócicie się jak małe dzieci jak macie się zamiar wydzirać na siebie to gdzie indziej się bawcie a jak macie komuś pomagać to pomagajcie a nie śmiecicie - no popatrzcie ile z tych odpowiedzi to konkrety i na temat - panowie rozsądku troche i opanowania dario wcale nie wydaje mi się ten sposób jest dziwny bo w zasadzie jest podobne a nawet [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2004-02-16 12:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo czekac na efekt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nieta jest taka na ile dam rade zjesc:P nie jestem jakims grubasem Co je 500 g kartofli 300g miesa i wypije 3 litry wody: Jem to co dam rade zmiescic i nie mam zbytnio kasy na jakies piersi z kurczaka czy tam tunczyk. Nie pochodze z zamoznej rodziny Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2007-09-21 16:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można mieszać oraz jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja dzisiaj widziałem na siłowni kolesia to aż się na miarkę w szejkerze przyglądał ile tej wody wlał,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2018-12-20 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 60 180 cm wzrostu czyli zemnie niezła chudzina mój max to 40 kg na klate wiec po jakim czasie mam zaczac brac odżywki i jakie. " wstrzymaj sie jeszcze z nimi "2 ile powinno sie ćwiczyc dziennie w moim przypadku" dzialy: trening / dla zielonych "3 czy po siłowni mozna pic wode bo mój znajomy mówił ze nie a inny ze tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2004-11-24 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko kulinarne - piers kurczaka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zalezy ile ona wazy ale okolo 15 minut tak srednio i powinna byc ok imo gotowana najzdrowsza polecam do wody wsypac troszke curry

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2005-10-07 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marne efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "nie spożywaniu posiłków w godzinę przed i po krea" - tylko woda. "Piciu dużej ilości wody" - 3.5-4 l dziennie + soki. "zapomnieniu o kawie..." - bez problemu się bez niej obejdę, alkohol też odstawiłem, sypiam od 23 - 7.00 regularnie. Sogi wystawiłem ( o ile dobrze skumałem co to jest...) i czekam na efekty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2002-12-11 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innego jak T3 bo ten środek doskonale sprawdzi się w utracie wagi Jakie dawki i jak długo? Tak długo aż osiągnie swój cel czyli te -8kg Już jedna tabletka podniesie jej ft3 ile? Nie mam pojęcia dla tego warto brać kilka dni po 1 tab i po tym czasie udać się na badanie krwi wyniku ft3 Jeśli na tej dawce będzie czuła się dobrze i będzie widziała [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2022-08-18 13:29:06 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)