SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wody

  • Kreatyna - ile ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 gramy ??? Muszisz conajmiej 10g dziennie brac w 2 porcjach po 5 gram. Wody pompuj max ile wlezie ale przynajmiej 2 litry. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2003-08-03 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html calkiem niezly. malo jadlem stackow kreatynowych typowych to ile puszek kupiles na cykl? w jednej jest tylko 168g krety....ceni sie jak zloto osobiscie interesuje mnie retencja wody przy MusclePharm CREATINE, wystepuje?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2014-11-05 00:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc przerwy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem mase artykułów że monohydrat zatrzymuje wode w mięśniach, przez co stają sie pełniejsze, ale po odstawieniu mono efekt spada. Przy jabłczanie nie ma takiej retencji wody. Buduje sie suchą mase mięśniową bez takiej "opuchlizny". Tak głoszą legendy. Ile w tym prawdy ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2020-04-18 21:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PYTANIE @@@@@@@@@@22

    Post
    Trening dla początkujących

    Banować takich ludzi, przecież to już śmieszne jest. Czuć po takim po jakim twój organizm poczuje a i wody pić tyle ile twój organizm potrzebuje, już wiesz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-06-01 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanko odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile pijesz wody dziennie przy braniu kreatyny? przez pierwsze 6 dni 3l to minimum. Przy stosowaniu kreatyny u niektorych wystepuje zaleganie toksyn w nerkach i przenikanie ich w niewielkich ilosciach do krwioobiegu, organizm chcąc się ich pozbyc zwieksza cisnienie krwi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-01-21 13:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie makaronu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tabelach żywieniowych oraz dzienniku żywieniowym potreningu.pl czy chociażby popularnym gitary, gdzie możesz zeskanować dany produkt i wprowadzić jego wartości odżywcze. Nie da się określić ile dany produkt będzie miał wartości odżywczych po obróbce, ponieważ wystarczy ugotować go trochę dłużej i już wchłonie więcej wody co trochę może zmienić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2020-09-15 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy należy ważyć produkty?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oczywiście, że wliczasz tyle kaszy manny, czy jakiegokolwiek innego produktu, ile go dodałeś. Produkty należy ważyć przed ich obróbką. Tak dla Twojej informacji, woda nie ma kalorii, więc jej dodanie do kaszy nie zmieni ilości kalorii i składników odżywczych. Dalej będzie to 50 gramów kaszy plus określona ilość wody. Wartości odżywcze produktów w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2022-05-03 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Night Protein Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ie prochu na ile ml wody/mleka robiłeś i czy było gęste....... coś jak night protein z Treca

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-01-15 18:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda a zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, raczej nie bedzie to mialo zlego wplywu na zdrowie. Pamietaj jednak - pij tyle ile potrzebujesz - nic na siłe. Wieksze ilosci wody zapewnia Ci czestsze wizyty w ubikacji - z wiadomych wzgledow. Taka ilosc moze zaszkodzić - ale tylko pod przymusem trzymania moczu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-03-10 23:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna? z czym brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w ile ml. wody? potem to wymieszać?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-06-01 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie do goracej wody niech sam sie odmrozi pokoju o ile chcesz zeby dzialal

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-12-11 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron?Fasolka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga tych produktów rośnie ponieważ nabierają wody, ale dokładnie to musisz sam sprawdzić ile wtedy waża..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2007-12-31 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężka praca fizyczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w tutaj kluczem bedzie dolozyc tyle kalorii do diety ile spalasz w robocie. a ze praca ciezka to smialo mozesz sobie dorzucic chocby weglowodanow. bcaa/beta alanina/kreatyna ewentualnie kofeina w razie braku energii. nic wiecej bym tutaj nie dawal do pracy. aha pamietaj o piciu wody z dodatkow dietetycznych omega 3, kompleks witaminy i mzb przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-05-15 18:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mniej wiecej wiem jaka role odgrywa, chodzi mi ile powinno mi przysługiwać na dzien wody od ilu do ilu litrow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-06-23 11:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm wiesz jak tam nigdy nie próbowałem pisać wody a tak serio to nie będzie, pij tyle ile potrzebujesz nie za mało nie za dużo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-12-06 13:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schundnac 20kg ...prosze o pomoc.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] życia także pozwole napisać pare słów od siebie. Przedewszystkim musisz wiedzieć, że człowiek chudnie wtedy, kiedy dostarcza mniej kalorii anieżeli spala. Aby dowiedzieć się ile spala Twój organizm musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne korzystając z kalkulatora dostępnego w linkach podwieszonych badz wpisując w wyszukiwarce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-07-27 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko w takiej sytuacji to ile ml wody

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-08-27 15:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niema znaczenia... Lej tyle wody ile chcesz Byle nie za duzo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2007-06-18 13:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w nerkach

    Post
    Doping

    skąd wiesz że to nerki?ile pijesz wody?jaki masz rozkład b/t/w?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-06-07 19:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przy kreatynie (mono) pic wiecej wody?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieprawda, pij tyle ile ci sie chce, na sile nie ma co pic. efekt zawyzonej podazy wody moze spowodowac paradoksalnie odwodnienie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-03-02 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)