ile to w pasie

Chciałbym Zrobić Taki Tatuaż , w Łodzi , Jak Myślicie ile By to Kosztowało ?;) Chce Go Zrobić Na Pasie Nad Nogą ( Dokłanie Pod Bocznym Mięśniem Brzucha ) Jak Byślicie Bedzie Bolało ?;)) Czekam na Szybką Odpowiedź z Góry Dziękuje ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/974c365a0eec4d53841b7e1eca714ae0.gif

[...] kolegi, czyli jego wymiary itd i coś doradzimy, u Ciebie w temacie nie wypowiem się bo po prostu ph nie biorę i nie mam takiego zamiaru. Jedynie co Ci napiszę to zredukuj ile się da bez towaru, a dopiero o środkach myśl potem, bo po cyklu przy takim pasie będzie b dużo fatu. A cel redukcja i siła, nie idzie w parze tak jak Flex Ci już napisał.

40cm w bicu i 67kg przy 177cm .... To ile ty masz w kalcie i pasie ??? NIEMOZLIWE PRZY TYM WZROSCIE I WADZE

tak wogóle to jestem zawiedziony bo i tak roobiłem standardowe brzuszki 8 serii do 20 -15 powtózen +aeroby 5razy w tyg + dieta +cla maxi nic nie spaliłem ww pasie ile było tyle jest 90cm Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-04-26 22:14:49

Dobrze mowisz sita!!I wlasnie sie chcialem dowiedziec ile takich seryjek mam zrobic?!Postanowilem ze bede robil 3 takie serie!!Potem na klatke skosik ale normalnie!!(4sx10p)!!Rozpietki(3sx12p)!!Potem plecy na drazku w szerokim uchwycie(4sx10p z 7kg na pasie)!!Potem sciaganie drazka na wyciagu do karku(3 te serie ze zmniejszaniem ciezaru)!!Potem [...]

a u braci linke nie masz wazniejszych osiagniec? czy uwazasz ze mistrzostwa europy to takie tam slabe osiagniecie. zobacz na wyniki z lizbony kto zdobyl ile medali :) nie chodzi o to ze berki sa gorsze tylko sek w tym ze na ich treningach przyjdzie kilku pajacow spina sie ze co to nie oni a nawet jednej belki na pasie nie maja i przez takich [...]

[...] Na początku co do pompek to pierwsze 4 serie jakieś 75-80% daje z siebie, ostatnie 2 już 100%. Na masę to faktycznie powtórzenia 6-15, i możesz do plecaka dać jakiś ciężar o ile masz mocny plecak, albo na plecy położyć, lub może Ci ktoś siąść. Oczywiście te moje pompki to różnego rodzaju są (normalny,wąski,szeroki,z nogami w górze,na taboretach,z [...]

mi po jędrku poszlo 6kg , 30kg w sile , 3cm w bicu i pasie, 5cm w klatce , 2cm w udach. Nie odczuwałem skutkow ubocznych poza blokiem i pryszczami (kumplowi leciala krew z nosa, ale dostał czosnek i juz nie leci), wiec skoro masz 36 w kablu po m-drolu to ja sie zasanawiam ile miales przed i co jest w Twojej lodówce ; o

[...] 30 kilo, na skos gorny 50 kg, to nie sa maksy wszystko tylko ciezary pod hipertrofie, 8/10/12 powtorzen w zaleznosci od cwiczenia. Podciagam sie 4x8 z 5kg przy pasie i o ile duzo to nei jest to malo kogo widze na silowni robiacego tehcniczne podciagniecia nawet bez obciazenia. Natomaist nogi mam po prostu smieszne :D Jak mowie ASG z 30 kilo [...]

I kurde po raz kolejny ile osób tyle teorii, byłem w sklepie też o tym pasie pomyślałem:) I gość zresztą którego znam odradzał, tak samo instruktor na siłowni, że to nie działa taka trochę bardziej siła sugesti jak z tą koszulką z mega efektem:) Jednak potwierdza się opinia, że każdy ma swoje zdanie;d

Najlepiej zredukuj bez towaru ile się da,a potem możesz dodać towar na dalszą redu,bo skoro to ma być max 12 tygodni,bo w tym pasie to sporo trzeba zejść i nawet na vlcd w 12 tygodni tego raczej nie zrobisz.

[...] triceps. Więc proponuję właśnie to ćwiczenie. Najzdrowsze dla stawu łokciowego( w przeciwieństwie do francuza i np. pompek w podporze tyłem) a jednocześnie b. silne ciężarowo. Chciałbym zobaczyć czy weźmiesz technicznie tyle ciężaru w innym ćwiczeniu na trica ile w tym? 40-60kg na pasie to norma przy 5 powt. Kwestia tylko wytrzymałości poręczy:)

[...] to niestety trzeba zdać egzamin przed komisją w Wawie i kiedyś był taki zwyczaj, że dostawał go zawodnik który miał już osiągnięcia w kraju, n.p. medal MP. Obecnie trochę odpuszczono te zasady i generalnie o ile masz technikę bez zarzutu to na wniosek PZJ i trenerów możesz też mieć ten 1 DAN. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-06-03 18:39:03

[...] gdyby tam zaczynał od początku, to musiał by i tak w najlepszym wypadku trenować ok. 5 lat, żeby zdawć na stopień mistrzowski. Tak w ogóle jeśli ktoś zna swoją wartość i wie ile umie to żadne stopnie mu nie potrzebne. Zawsze zastanawiałem się po jaką cholere ludzie idą na te egzaminy, przecież za to jeszcze płacić trzeba I tu sie zgodze, jest [...]

[...] to nie są tanie rzeczy, a HMB to tak tylko dla przykładu podałem, są jeszcze inne reduktory tłuszczu. Ceny możesz sprawdzić http://allegro.pl/19664_reduktory_tluszczu.html i też trochę o nich poczytać. I masz jakieś efekty po tym pasie?? A tak w ogóle to ile masz lat bo nie ma info na profilu?? Zmieniony przez - mc_many w dniu 2010-02-04 17:15:18

[...] kolegi, czyli jego wymiary itd i coś doradzimy, u Ciebie w temacie nie wypowiem się bo po prostu ph nie biorę i nie mam takiego zamiaru. Jedynie co Ci napiszę to zredukuj ile się da bez towaru, a dopiero o środkach myśl potem, bo po cyklu przy takim pasie będzie b dużo fatu. A cel redukcja i siła, nie idzie w parze tak jak Flex Ci już napisał."

Ja bym się wstrzymał z dopingiem ale jak masz wziąć to weź daj samego testa .ile w końcu jest w tym pasie u ciebie?

[...] . A sznureczki u siebie z gornej czesci poodcinalem i tak uzywam pasa do przywiazywania , u mnie nikt ich nie uzywa na treningu mam tylko sznureczek w spodniach , tu nie powinno byc problemow z wiazaniem . Kimono sie troche kurczy , ale wygodnie jest w duzym o ile nie jest za duze;D Zreszta jak ci sie treningi spodobaja to sobie kupisz drugie;D

Nie, FairDo. 60 kg to działanie samego bandaża. Ocena szacunkowa, bo - o ile mi wiadomo - nie przeprowadzono badań o ile wrasta wynik w przysiadzie przez zastosowanie bandaża. Należałoby zbadać na reprezentatywnej próbce zawodników i zawodniczek maksimum w sprzęcie, ale bez bandaża. Po tym maksie wejść na bandaż. Wynik maksymalny w bandażach [...]

[...] to, że nawet jak miał Volkova na siatce w klinczu, to nie był wstanie uderzać kolanami, nie ma już tej siły fizycznej. Poza tym mała klatka w Apex działała mocno na niekorzyść Reema, dwa kroki do tyłu i już miał za plecami siatkę. Nie wiem ile jeszcze będzie walczył, w pierwszej 10 powinien się utrzymać, ale o pasie już raczej może zapomnieć.