SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: 15% (ok) 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2016-06-02 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ogromna prośba, mam kilka opcji rozpisanych na cykl po zimie, jednak wolę spytać też i tutaj. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na 28-32tyg Mianowice chodzi o cykl z takich środków jak: deka,susta,bold,prop,wino,meta Firma na jakiej polecę to Platinium Labs bo oceniam tą firmę na wysokim poziomie. Ilość środków to: 25ml deki (250mg) 40ml [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2017-11-19 12:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM JESTEM NOWYM UŻYTKOWNIKIEM PROSZĘ O ROZPISKĘ PHENABOL 100 10ml X 2 TESTOSTERON 1ml x 20 ZNAJOMY ROZPISAŁ TO TAK STRZAŁY PO 1ml 1TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA) 2TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA)/ PIĄTEK (TEŚĆ I DEKA) 3TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA)/ PIĄTEK (TEŚĆ I DEKA) 4TYDZ - PON. (TEŚĆ I DEKA)/ ŚRODA (DEKA) / PIĄTEK (TEŚĆ I DEKA) 5TYDZ - PON. (TEŚĆ I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2012-04-05 03:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na poczatku mam pytanie czy dorzucic cos to tego tescia, sam bym wolal prawde muwiac samego walic na pierwszy cykl ale co sie nie robi dla lepszych efektow. Testa zakupilem 30ml 1ml/100mg . Dawkowanie mysle ze 100mg co 3 dni powinno wystarczyc prosil bym o porade w tej kwesti. Druga sprawa i chyba tak samo wazna jak sama masa ktora chce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-03-01 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialanie

    Temat
    Doping

    Witam jakich efektow mozna sie spodziewac po 20 strzalach propa i 150 tabsach winstrola. Bede stosowal trening zyciowy. Wiem ze kazdy jest inny i wogole ale tak mniej wiecej ile np na wadze mozna podskoczyc lub na sile dzieki 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 83 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-10-16 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol, nolvadex

    Temat
    Doping

    Witam. Mam zamiar brac 200 tab mety w dawkach po 20 mg dziennie. Chcialbym rowniez przez caly cykl brac (dla bezpieczenstwa) nolvadex i pojawia sie pytanie czy nolvadex zmienjszy efekty mety? Prosilbym rowniez o napisanie mi w jakich dawkach go brac. Z gory dziekuje. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 2010-11-21 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, najpierw ankieta;) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 81 -biodra: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7-10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: progres 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2016-07-14 18:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie Lece aktualnie: Metka 1-5 30mg ed Test Cypio 1-18 500 mg week Deca 1-14 500mg week Test Cypio 5-18 750mg week Winko 14-20 40mg ed wszystkie soki z Alpha Pharma jestem aktualnie na 7 tygodniu i wystąpił poważny problem mianowicie jestem strasznie zmęczony ospały mam nięchec do wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2016-06-20 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - siłownia + SW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moje pytanie: czy taki rozkład treningów będzie ok? Wyłączyłem zapotrzebowanie - przy 184 cm wzrostu i 75 kg powinienem jeść ok 3000 kcal, żeby być na 0. Kolejne pytanie - o ile powiększyć na start? Spokojnie o 200 kcal? Dodatkowo chce robić tak, żeby dni HC były podczas pleców i nóg, MC klatka i barki, a reszta LC - węgle tylko z warzyw. Taki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-08-31 09:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a Praca

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich mniej i bardziej doświadczonych koksów szykuje się do 2 cyklu na Mixie Teścia Phenom Pharmacy 350mg/ml+ Deca 250mg/ml mam kilka pytań pomocne odpowiedzi oczywiście zostaną nagrodzone Sogiem. Jest to mój 2 kontakt z koksem, pierwszy to 8 ampuł deci greckiej + testosteron polski jelfa dość mocno mnie pokopał ale wtedy był czas na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2013-02-25 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 160 -przysiad: 170 Witam, ok 16 tygodni na cyklu NPP 400 mg/tydz + 700 mg Cypionat/tydz, co 2/3 dzień. Od 2 tyg zejście na „mostek” : 50mg Propa co 2/3 dzień. 1. Kiedy (ile od odstawienia npp) udać sie na badania kontrolne i co zbadać ? 2. Prop chyba mi nie służy, ból do 3/4 dni po iniekcji. Przy cypio nie odczuwałem żadnych skutków. Wrócić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2018-11-23 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20, prawie 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ok. 36-37 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2-3 lat. 1,5 z glowa, dieta wszystko 6. DIETA: Intermetting Fasting obecnie ok 1900 kcal na redukcji, na masie 5 posilkow -białko: 2g -węglowodany:dojadam do maxa zeby sie zmiescic w deficycie -tłuszcz: to co z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2013-04-05 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 110 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 53 -klatka: 140 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszystko oprócz: Insy, Halotestinu, boldenonu 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2019-04-09 02:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol cykl

    Temat
    Doping

    [...] jakies spalacze da efekt redukcji(aktualnie waga 97, planuje zejsc do 91), ewentualnie z czym najlepiej łączyć, jak się po tym odblokować i jak dawkować, najlepiej ile mg dziennie substancji aktywnej przyjmowac, jesli ktos jest w stanie mi pomóc z góry dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 183 Obwód klatki: 117 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2009-01-26 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa - Mostek

    Temat
    Doping

    [...] Witajcie , jestem obecnie na Mostku , test 1,5 razy wyższy od górnej normy. Chciałem dodać do tego mostku na samym Testo Oxandrolon w dawce 30-40mg. Z Labu Panax, jest tam oxa? Oczywiście po zażyciu zbadam zaraz ALAT/ASPAT. Jakieś osłonki do tego? Dawkę podzielę 20+20. Cel to oczywiście redukcja nie dużo już zostało. O ile tam jest Oxa %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2023-04-28 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:114 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ---- 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-08-19 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus zawsze jakieś dodatki ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo,prop z omką i meta, meta chyba z 15cykli po 100tab pare razy prop z meta, 300wina i nigdy nie bilem nandro TRENING:5dniowy splint CEL CYKLU:aktualny cel to wrócić do mojej wagi i siły w jak najlepszej definicji i jakości zęby się zbytnio nie zalewać OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2015-08-31 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia deska ratunku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 183 Staż treningowy: rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu Diety nie mam rozpisanej jednak staram się ważyc i sprawdzać co ile ma kalori. Jem 2300kcal Śniadanie : 2 bułki chleba razowego + 120g twarożku Drugie śniadanie - 4 kromki chleba razowego lub innego ciemnego + 120g twarożku lub 4plastry [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2018-05-28 00:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Deca Meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5 na cyklonie więcej -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 1-6meta 25mg, 2) 1-6 meta 30mg i 1-8 enan 250mg e4d 8. TRENING: bardzo rożnie 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2010-02-15 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac ?!

    Temat
    Doping

    [...] przerwa z powodu kolan Witam, narazie zbieram ionformacje na temat drugiego cyklu, zastanawiam sie nad braniem samego Enanu , czy warto? cel to sucha masa miesniowa dlatego nie wchodza w gre dodatkowe sterydy typu metanabol , i pytanie do doswiadczonych czy warto brac sam enan , jesli tak to ile, co jaki czas i jak by mial wygladac odblok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-10-17 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)