ile na cykl

NIEDZIELA 15.06.2014 CYKL 4 - DODATKOWY DZIEŃ (2) Miało być GPP2, zrobiłam pierwszą część i zabrałam sie za inne ćwiczenia, żeby maxy posprawdzać i się upewnić ile dam radę:-) 1a. RDL 3x 12 35-40-42,5 32,5kg/37,5kg/42,5kgx8+x4 30kg/35kg/40kgx8 + x4 32,5kg/35kg/37,5kg 1b. woodchopper 3x12 na stronę 8-8-8 8kg/8kg/8kg 8kg/8kg/8kg 7kg/10kg/8kg [...]

Ten plan mi się podoba. Widziałbym go przy robieniu masy. Nie wiem ile jeszcze będę redukował. Przypuszczam, że jeszcze z 4 tygodnie. Ruszyłbym później z tym planem oraz cyklem na mono. Zastanawiam się jakim przedziale ilości serii robić RAMPY. Zdaje mi się, że nawet 5-8 serii. Objętościowo to chyba wyjdzie dosyć długo. Od jakich ciężarów [...]

[...] jest ważna. Po czwarte dlaczego nie chcesz sobie rozpisać diety? Dieta to podstawa w kulturystyce- bez niej nie masz nawet co startować. Po piąte skąd mamy wiedzieć na ile Ci starczy? Wróżką jestem, wiem ile będziesz pił? Sobie oblicz sam. Po szóste różnica między Muscle Juice i Mutant Massem? Kup najpierw ten a potem ten i sobie sprawdź- [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 250 -węglowodany: ok 500 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle turanabol plus clen , 1 cykl na propie 8. TRENING: 1. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100.5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3lata 6. DIETA: 90% -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: nie , bardzo malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

[...] podał, zastanawiam się nad Hi Tec CREA MASS, ale w sumie rozmyślam jeszcze nad TREC Ultimate Protein. Jak sądzicie co lepsze na początek? Jeszcze tylko nasówa się pytanie ile mam tego kupić? 1,5kg? czy więcej? bo nie wiem za bardzo ile powinien trwać pierwszy taki cykl 4,5,6 tygodni? -carbo. Trec CARBO MAX, Olimp Carbo czy Carb Biogenixa? [...]

[...] od srodkow jest to po prostu dalszy cykl tylko zazwyczaj na mniejszych dawkach i bardziej lajtowych srodkach. Co nie zmienia faktu, ze to wciaz cykl. W zaleznosci od tego ile masz w planach leciec obie opcje, to mozesz albo przejsc z jednego od razu na drugie, albo zrobic normalne PCT i dac organizmowi dojsc do siebie. Osobiscie wybralbym [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 78 kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 8i 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:  -białko: 2,5 do 3 g. -węglowodany: 5 do 6 g -tłuszcz: 1 do 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol 100 szt. Maj 2017 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa plus 3 do 5 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:~ 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl Testosteron 8 tygodni 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Planowanie Cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: jest w profilu. -biceps: 37 -klatka: -udo:57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Byłem na siłowni kiedy zalane wodą po Omce koksy wymieniali się obudowami do Nokii, lata temu jako lekkoatleta przez kilka lat. Potem przerwa na wiele lat, sporadyczne wizyty, od dwóch może więcej lat, rekreacyjnie [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cos miedzy endo ale bardziej mezo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:190 -przysiad:nie robilem na max jakos tak to bedzie Zmieniony przez - Johny00122 w dniu 2011-02-24 12:12:15

[...] Odkad zaczalem trena zaczely sie problemy z trawieniem, ktore staja sie coraz bardziej uciazliwe. Caly czas mam wzdety brzuch, ciezko cokolwiek zjesc, odbija mi sie co chwile. Po jedzeniu ciagnie na wymioty, czasem w nocy spac nie moge bo tak mnie boli%) Do tego nie moge sie normalnie wyporoznic, tylko raz na 3-4 dni. Mial ktos cos takiego? [...]

[...] odpowiedni (przy 3x7)? 2) Ile powinien trwać taki cykl? 3) Od kiedy mogę wprowadzić odżywkę - i co najlepiej (na mase - proszę o konkretną nazwę)? 4) Czy po FBW powinienem zrobić przerwe to na ile? 5) Co zastosować po zakończeniu FBW? Przepraszam, że zadaje tyle pytań ale zanim zacznę chce być pewny, że wszystko dobrze wybrałem - dzięki wielkie.

Miętki, ile produktu Ci zostało?Wystarczy na drugi cykl?

Witam,takie mam ciekawe pytanie :) czy jak jest sie na bombie i nie mam ukonczonych 18 lat i ide zrobic badania obojetnie czy do rodzinnego lekarza czy do prywatnego,to jak mi tesca,3x ponad norme wyjdzie to moga do rodzicow zadzwonic i pinformowa :D ? Spokojnie panowie ja mam ukonczone 18 lat,tylko moj mlodszy kuzyn,zadal mi takie pytanie i nie [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 dotychczas, pierwszy cykl w trakcie 8. TRENING:4x week 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] jest za krotki, zeby narobic balaganu. Zaby opis nie byl taki piekny, sa skotki uboczne. Pierwszy to taki, ze srodek jest piekielnie nie bezpieczny. Na tym mozna zejsc. O ile wziecie 10 omek dziennie nikogo pewnie do piachu nie wysle, o tule 2000mg DNP z pewnoscia. Po drugie, pocenie. Ludzie na DNP poca sie jak dzikie swinie, tzn przez kilka [...]

A jeśli ktoś ma po mono problemy żołąkowe to jaką inną formę (jabłczan, etyl ester) można zastosować i ile powinien trwać cykl??? Jaka jest wasza opinia na temat stacków kreatynowych?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 r 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (testovis solo 20 shotow) 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU: sila i uwidocznic bardziej miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl zakonczylem na [...]

[...] wszystko od budżetu ;) 3.Estro jak już wstrzelisz się z dawkę symexu to raz na 2/3miesiace styka ;) chyba że widzisz że coś zaczyna wariować to badasz ;) 4. Cykl ciągniesz ile chcesz, nikt Ci nie każe schodzić po pół roku na przyklad jak wszystko będzie grało jak należy i będziesz chciał lecieć dalej bo Ci się spodoba ;) 5. Do odbloku potrzebne [...]