dodaj łyżeczkę gorzkiego Kakao lub Cynamonu i troche słodzika na bazie Sacharyny a powinno byc dużo lepsze w smaku. A co do dawkowania to producenci musza napisac max ile mozna stosowac dla potrzeb normlanego cżłowieka i jeśli wrazie kiedy ktos by przesadził z iloscia białka (coś z nerkami, wątrobą lub cos innego) oni sie wtedy od tego umywaja. [...]
hehe no niestety ale wlasnie pojechalem po stereotypowych rozpiskach :P mam niecale 19 lat 172cm 82/3kg (przez ten miech na diecie 3kg w dol i ogolnie lepsze samopoczucie i wogole dieta dziala cuda;]) ogolnie chcialbym spalic tluszcz ktorego jeszcze dosc duzo zalega, moj staz to ok. 1roku na silcecos jeszcze dodac ?? Prosze o pomoc z tym [...]
zadnego priorytetu zwykly split a co do klaty i plecow to daje rady gozej jak chcialem trenowac 3 dni i dalem bary plus plecy to byla porazka zrobilem barki i skonczyl sie na tym trening teraz juz sam nie wiem co polaczyc z czym ostatni trening to byl pon klata triceps wt plecy biceps czw barki pt nogi i t0 mi pasowalo ale ile mozna ciagnac taki [...]
mam pytanie odnośnie czasu, napisane jest ze trening ten nie powinien przekraczać 25 minut ale jak to jest możliwe jak ja jestem w 21 dniu poskracałem wszystko ile można i zajmuje mi to jakieś 22 minuty?? a do zakończenia planu mam jeszcze drugie tyle czy jak zacznę przekraczać określony czas będzie to jakoś zle wpływało??
No coz moge powiedziec...smak bardzo dobry (bananowy) i rozpuszczalnosc tez nie narzekalem. Od odzywek nie tyjesz tylko uzupelnasz nimi braki w diecie, wiec nikt ci nie powie ile mozna przytyc.
Dzieki za porady ja sie juz dluzszy czas interesujem zdrowym udzywianiem ale nie jestem jakąs tam anorktyczka mam jeszcze jedno pytanie ile mozna urosnąć np przez rok?
Przy okazji chciałem bardzo podziękować fukinhot'owi za współprace o ile można to tak nazwać odnośnie expekta gdzie całkowicie bezinteresownie przelał mi 50 zł (które mógł sobie zatrzymać) dzięki czemu podzieliliśmy się 50/50 (za to tylko że ja obróciłem 120 zł a on podał moje dane) Jeszcze raz dzięki fukinhot robienie z Tobą interesów to czysta [...]
Edgar nie przesadzaj ze rok czesu to nie jest nigdzie dokladnie napisane za ile mozna przejsc na split. Zalezy od cwiczacego dokladniej techiki wiedzy doswiadczenia. Jesli ktos jest kumaty to moze na splita przejsc nawet przypuscmy po 6 miesiacach a nie 12, a fakt ze jesli ktos tylko macha ciezarami i robi to bez sensu to rok to moze nawet za [...]
dobra masy ale nie tłuszczu jaa ile można wałkować. Jeśli chcesz przybrać na wadzę proszę, kup sobie Pepsi dużą paczkę czipsów i tak codziennie przed telewizorem po 3h i przybierzesz na wadzę masz to gwarantowane. A jeśli chcesz przybrać na masie ale zdrowo. to wywal tą serwatkę i pójdź do jakiegoś dobrego sklepu z suplami. Tam na pewno ktoś ci [...]
nie oczekujmy od Małysza 5 kuli z rzędu jak będzie w pierwszej dziesiątce w ogólnej klasyfikacji to będzie bardzo dobrze ile mozna byc najlepszym ? ja oczywiscie chcialbym zeby wygral, ale patrzac obiektywnie na to wszystko to stawiam na Morgiego
a6w :FAQ
