ile mozna

to ile mozna wkoncu przerw robic?? ja juz trace motywacje.. dzisiaj 31 dzien ale juz mi sie odechciewa robic tych cwiczen.. z drugiej strony szkoda przerwac bo w sumie juz nie duzo zostało w porównaniu ile zrobiłam .. a wam jak idzie ?? pozdro :D

Dziękuję Wam za wsparcie. To mnie trochę pocieszylas. W sensie, że to normalne.. ten ból. O ile można tak to nazwać. Trochę lepiej mi się zrobiło od popołudnia, ale nie chce zapeszać bo boje się nocy... No mi kazał chodzić w tym bucie już. W sensie chodzić to za dużo powiedziane- delikatnie stawiać stopę również przy pomocy kul. A jak w pierwszy [...]

Dziękuję Wam za wsparcie. To mnie trochę pocieszylas. W sensie, że to normalne.. ten ból. O ile można tak to nazwać. Trochę lepiej mi się zrobiło od popołudnia, ale nie chce zapeszać bo boje się nocy... No mi kazał chodzić w tym bucie już. W sensie chodzić to za dużo powiedziane- delikatnie stawiać stopę również przy pomocy kul. A jak w pierwszy [...]

Dziękuję Wam za wsparcie. To mnie trochę pocieszylas. W sensie, że to normalne.. ten ból. O ile można tak to nazwać. Trochę lepiej mi się zrobiło od popołudnia, ale nie chce zapeszać bo boje się nocy... No mi kazał chodzić w tym bucie już. W sensie chodzić to za dużo powiedziane- delikatnie stawiać stopę również przy pomocy kul. A jak w pierwszy [...]

[...] reszta coś bardziej wartościowego. W sumie 500-1000g warzyw i owoców na dzień, w miarę możliwości urozmaicone, nie co dzień takie same. http://potreningu.pl/articles/5072/ile-mozna-jesc-warzyw-i-owocow http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa Przyprawy ziołowe i korzenne (bez chemii, typu glutaminiany, duża ilość [...]

A ogólnie podroby ile razy w tygodniu mniej wiecej mozna jesc? Ciężko stwierdzić ile można a ile nie można. Jak zjesz 3-4 razy w tyg. to raczej nic Ci grozić nie będzie :-)

[...] coraz lepsza. A tak to poszedłem oddać głos, a potem po spodnie nowe. Kurka wodna, dla kogo oni te gacie robią to ja nie wiem. Pomyłka jakaś... 3h szukałem spodni bo ile można w dresach chodzić. Spodnie na mój wzrost w połowie ud się zatrzymywały, na 180 cm też bardziej rurki niż zwykłe slim fit. Cudem się udało. Babka młoda ze sklepu [...]

[...] Jak zdjął bluzkę w szatni to ilość jego kabli na brzuchu mnie ostro zdziwiła. Tyle co u mnie na 3-4 tygodnie przed startem :-P Oboje może w końcu ostro dopyerdolą - ile można redukować haha %-) Poleciałem PUSH'a i dodatkowo biceps bo chłopaki się opyerdalały...xD No i w McFicie nie umiem zrobić porządnego HIIT'a więc przykręciłem 40 min [...]

to trzeba urozmaicać jak nie wchodzi, nie ma nic lepszego niż masa: jesz tyle ile można i więcej a nie to co na redu

to trzeba urozmaicać jak nie wchodzi, nie ma nic lepszego niż masa: jesz tyle ile można i więcej a nie to co na redu Tylko się potem nie dziw, że Cię zalewa...

[...] próba to 238 wat, druga 228 (w obu przypadkach kadencja 80-85). Wg tego ftp w zasadzie bez większych zmian tj 210 watow w zasadzie nie spodziewałem się większych zmian, bo ile można się poprawić przez 15 dni?). To co roznilo ta i poprzednia próbę to przede wszystkim pozycja (niżej siodło). Natomiast takie spostrzeżenie mam: następny test za [...]

[...] weekend, nawet początkujący jest w stanie się nauczyć tych kilka, technik. Trzecia forma BT ma 4 sekcji, nowe ruchy które dochodzą to uderzenie łokciami reszta się powtarza ile można wymyślać niepotrzebnych ruchów. Drewniani Manekin ma 8 sekcji każda na 1 weekend tyle że pierwsze dwie są takie same tylko na lewą i na prawą rękę, co do technik są [...]

co ty gadasz.. ile można taki niski bf trzymać, jest git ;)

W końcu :D ile można się byczyć

[...] z sobą, mówiłem sobie że to kwestia psychiki, że po prostu jestem słaby, motywowałem się jakimiś filmikami itp. W końcu przestałem pracować, bo już miałem dość tego stresu, ile można walić głową w ścianę. Dzięki SFD zainteresowalem się tematem hormonów, zdecydowałem się też na doping, bo chciałem coś zmienić. No ale okazało się, że mam [...]

[...] musiałby ZAPŁACIĆ u jakiegoś instruktora, który zrobił kurs w tydzień a sztangę zna z obrazków - niestety. Projekt jest skierowany dla każdego - samemu się można przekonać ile można wyciągnąć masy mięśniowej jak i siły mięśniowej - nie ma problemu:) jednakże osoby początkujące często mają problemy ze wszystkim, potrzebują kogoś kto by je [...]

volvo wstawiłbyś jakieś fotki w pozach. Zobaczylibyśmy ile można zrobić dobrą zbilansowaną dietą i treningiem w krótkim czasie :).

"ile można zrobić dobrą zbilansowaną dietą i treningiem w krótkim czasie" W krótkim czasie to zakwasy albo kontuzje. Rok czasu to minimum żeby było widać, że ktoś coś ćwiczy. Gen też ma bardzo duże znaczenie, ale rok jest okresem typowym.

niespać ;p ile można - wstawać. dziś troche lepej z pogodą to se sune nad jeziorko "głebokie" bosko - wielkości przeciętnego boicha a głębokie tak jak sama nazwa mówi ile macie w łapie ? bo wczoraj widziałem zdjęcia dziewczyny z 38 cm w obwodzie i mam troche doła (ale mniejszego niż kumpel bo ten to sie załamał )

[...] jakimś czasie wracają na forum i do punktu wyjścia, więc punkt "a" - so true Potwierdza to tylko, że żelazna dyscyplina przegrywa ze stylem życia, który jest naturalny, bo ile można się dyscyplinować? Stąd wg mnie bardziej opłaca się na dłuższą metę inwestować w ten styl życia niż w dyscyplinę i metarmorfozy. Oczywiście ile ludzi tyle [...]