ile cukru w

[...] ponadto przypiesza ona przemianę tłuszczu zapasowego w energię guarana - a w zasadzie pisząc dokładnie ekstrakt z roślinki tropikalnej, o charakterze energetyzującym, o ile mi wiadomo zawierający m.in. naturalną kofeine. I tu istotna uwaga: są osoby źle tolerujące (niezależnie od pozostałych przeciwskazań medycznych) kofeiny i/lub ekstraktu [...]

[...] w bicepsie, teraz już pewnie proces ten zwolni). Coś za szybko spada w tej talii, choć przy redukcji jest to też zawsze wynik zmniejszenia się treści jelit, wody itp. ... W ile czasu urósł ten bicek, bo w 11 dni to nierealne - jedynie mógł napuchnąć od treningu. W każdym razie zbyt szybkie chudnięcie nie jest dobre - oznacza utratę nie tylko [...]

[...] juz wczesniej. Ellis, zrobiłam co mogłam nie jestem w stanie obliczyć wszystkiego dokładnie ale podałam cos nie cos w ilosciach Podkreśliłam je żeby było lepiej widać co i ile. Z suplementów olej z wiesiołka 6 kapsułek i omega 3 ale nie wiem ile najlepiej wziąć? woda 1,5 litra wiecej nie dam rady i mnostwo herbat 5 dziennie Śniadanie: - [...]

[...] juz wczesniej. Ellis, zrobiłam co mogłam nie jestem w stanie obliczyć wszystkiego dokładnie ale podałam cos nie cos w ilosciach Podkreśliłam je żeby było lepiej widać co i ile. Z suplementów olej z wiesiołka 6 kapsułek i omega 3 ale nie wiem ile najlepiej wziąć? woda 1,5 litra wiecej nie dam rady i mnostwo herbat 5 dziennie Śniadanie: - [...]

[...] tygodnie, czyli lacznie 5 tyg bedzie, 3 konkretne. Nogi ruszyly i to kazdy mowi kto widzi. Rozmiarowo moze nie jest mega, ale urosly i jakosciowa masa tez duza i dobra. Zrobilem sobie tez mala liste co podjadalem w tamten weekend i wyszlo sporo;-). Zapisane mialem i teraz tylko wklejam i dopisuje wczoraj i dzis;-). -piatek: 5 twixow malych 51g [...]

[...] Nic dodac nic ujac. Jedynie ze swojego doswiadczenia Ci powiem: jestes u znajomych (w tym u Tesciowej hehe), namawiaja, wciskaja ? Nie ma problemu daj sobie nalozyc ile daja, ale po prostu zostaw to na talerzu. Albo naloz sobie cos, jaki maly kawalek zeby nie bylo ze nic nie masz i tyle. Ja tak robilem :) I druga sprawa: my sobie [...]

[...] u teściowej = gotowane ziemniaki i domowej roboty śledzik w śmietanie. Z przyzwoitości nie będę wrzucać rozpiski żywieniowej ze świąt, i tak nie jestem w stanie ogarnąć ile czego zjadłam %-) Przyznaję że na luzie do tego podeszłam, zwłaszcza że potrawy i wypieki odchudzone nieco. O połowę mniej cukru i to trzcinowego, bez mąki pszennej ew [...]

[...] Dieta dla przypomnienia jak to aktualnie wygląda: 1 posiłek: 1 całe jajo + 7 białek z jaj + 50g owsiane + jabłko 2 posiłek: 200g fileta z kurczaka + 50g ryżu jaśminowego/basmati TRENING 3 posiłek: 200g fileta z kurczaka + 50g ryżu jaśminowego/basmati 4 posiłek: 200g fileta z kurczaka + 50g ryżu [...]

Jurek , wracajac do filmiku wyzej gdzie pytasz czy dany produkt ma cukier . Po pierwsze przeciez masz w tabeli podane czy jest i ile . To ze napisane jest na produkcie bez dodatku cukru nie znaczy ze go nie ma , poprostu nie zostal doslodzony cukrem ale ma go ze składników w ktorych występuje naturalnie , i nie widzac składu moge powiedziec ze [...]

[...] prostego, jagodowe sa lepsze raczej te ww jeszcze bardziej rozłóz, po prostu po równo do wszytskich posiłków, wieczornego tez MC ćwicz nikt ci nie kaze podnosić niewiadomo ile ale Cwicz, MC robis zna codzien podnosząc siatkę z zakupami czy klucze a podnosisz je zle, naucz sie prawidlowo, sztanga 20kg cie nie uszkodzi ;-) a powoli zaczniesz sie [...]

[...] przyprawy w proszku coś jak kamis/prymat w saszetkach po ok 20-50g cukier pewnie ma znikomą tam warość a sypie się tego do potrawy może z 2-3 gramy jak się robi więcej, to ile tego cukru moze być w tych 2-3 gramach, co innego gotowe sosy w słoikach tam już sporo tego cukru pakują Aha czyli spokojnie mozna ladowac do miesa ,ryb czy zapiekanek [...]

prosze skonczcie juz z ladowaniem wegli do swoich produktow, w konkurencyjnym hp jest 17g substancji czynnych w 20gramowej porcji a tutaj 13g cukru na 19,5gramowa porcje - bez zartow ... ile tego ka tam jest ? co ma tam buzowac no jak nie widac na etykiecie zadnego z oklepanych prekursorow typu aakg, citruline malate itd ?

[...] by je zabic Tak zoładkowa gorzka tez moze byc ale w sumie ona ma duzo cukru, i chociaz lepiej to niz nic pytaj w aptece o gorzkie krople (tez sa na alkoholu) tak olej ten sam moze byc ten preparat z apteki, ale nie wiem ile kosztuje, porównaj sobei z innymi , mozesz tez kawałek papaji lub arbuza do posiłków jeśc Wszytsko co napisałam musisz jeść

"Śniadanie ok 8:00- aktivia do picia " ---nawet nie wiesz ile tam cukru(i jaka chemia),zamiast tego kupuj sobie jogurty naturalne! Zeby ulepszyć smak mozesz sobie jakies owoce wkroic, badz OTRĘBY nawet te smakowe (bardzo polecam) "II Śniadanie ok 10:00- wędlina, parówki lub jajko, ser żółty pomidor lub ogórek i do tego herbata z 2 [...]

mialem raz ostarowie - to moze kilka porcjiwypilem rezte sprzedalem nigdy wiecej powiedzialem mozesz dac kakao czy cukier - ale licz sie z tym ze tu juz nie bedzie bialko a raczej marny gainer ci wyjdzie jesli sypniesz 30g wpc (ile tam bedzie bialka....24g?) do tego lyzke kakao + lyzke cukru - bedzie ok.10g samego cukru przy redukcji raczej nie [...]

[...] serie. Nie wiem nawet czy się nie cofnę trochę z obciążeniem. 2. Z takim małym obciążeniem mam dużo lepsze czucie. Robię z stopą zadartą i piętą do góry (na tyle na ile się da :P ) 3. Muszę się z boku nakręcić czy się tu jakoś nie przekręcam. Sama praca pośladka i dwugłowego bardzo dobra. 4. Kombinowałam z rozstawem rąk- raz szeroko, [...]

[...] rolę w regulowaniu długości życia. Jeśli istnieje jeden wspólny wyznacznik długości życia w badaniach nad stulatkami, to jest to insulina, a dokładnie wrażliwość na nią. Na ile wrażliwe są nasze komórki na insulinę. Im mniej są wrażliwe, tym wyższe dawki insuliny produkowane są stale w organizmie. Oporność na insulinę jest podstawą wszystkich [...]

[...] orzechowe( bez cukru)ale za to z olejem chyba palmowym-a takiego chyba nie wolno..napiszcie mi prosze jakie maslo orzechowe lub kakaowe bedzie ok 2)czekolade bez cukru dla diabetykow, biala i mleczna rowniez bez cukru.Niestety nie jest napisane ile ma procent kakao. napiszcie prosze czy takie produkty sa ok. Z gory dzieki za odpowiedz Ysassa

[...] jednak brakowało mocy, z przysiadu nie jestem zadowolony, więc dobiłem dropsetami. Potem już odżyłem i jechałem na maxa, ale ciężary w odstawkę i wtłaczałem krew do czwórek ile tylko mi fabryka pozwalała. Ogólnie jestem wrakiem teraz po treningu %-) Micha Dla przypomnienia.. 1 posiłek: 200g twaróg chudy + 30g orzechy ziemne bez soli i cukru + [...]

[...] Kiedy mamy największą czułość na insuline? po okresach diety bez ww, po długim poście i po wysiłku fizycznym. Tutaj np jeśli przed treningiem nie jadłeś ww, dochodzi wysilek to wrażliwość na insulinę jest wysoka, wiec ww w tym czasie bedą dobrze wykorzystane. No i podstawa kiedy samochód potrzebuje paliwa? jak stoi pod domem ale jest [...]