SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • ty a powiedz mi jak to bcaa anabolic system brac ile tabletek ??

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15431 Data: 2010-08-25 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to juz cos wiem ;) to jeszcze jedno pytanie tego enana jak mam brac jeden strzal co 10 dni? i cykl ile ma trwac? Dzieki chlopaki za rade ;) Dieta tez bedzie bedzie dobrze;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-02-24 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta aby schudnąć od pasa w dół???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2003-02-15 19:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki BEZ diety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] plus kwas foliowy i żelazo z wapniem osobno. Co do orzechów, rodzynków, ziaren słonecznika - niestety nie mogę spożywać tych produktów, to samo się tyczy owsianki (po ostatniej ostro mnie przegoniło) Mówisz o izolacie białka. Możesz coś konkretnie zasugerować? oraz jak je brać? BCAA - to samo, jakie i ile? Dzięki wielkie za zaangażowanie!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-09-20 14:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki BEZ diety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 210g białka dziennie... Pamiętam, że jak jeszcze ćwiczyłem parę lat temu mieliśmy na siłowni taką rozpiskę w.g wagi i wzrostu i tam nie było żadnej zamoty, każdy wiedział ile potrzebuje jego organizm aby rosnąć... teraz straszna zamota z tymi kalkulatorami... Znasz jakiś dobry? Ponadto rozumiem, że to zapotrzebowanie jest aby "normalnie" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-09-20 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorka ale psuje mi się klawiatura :D a tak to dodać ją do śniadanie noi ile jej brac ?!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2007-11-11 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i ruszyła siła na klacie. Przeczytaj sobie. http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html Po co Ci to 120 na klacie? Chcesz szpanować na siłowni ile bierzesz? Myślisz, że jak walniesz mostek, wymęczysz jedno powtórzenie, to będzie to dobre dla twojej klatki? Ćwiczysz trójbój siłowy, że tak Ci zależy na tym ćwiczeniu? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16270 Data: 2011-04-09 17:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za info. W sensie kora wierzby ? A ile tego brać dziennie i gdzie najtaniej kupić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2021-03-25 16:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta Diety do testu Pasibrzuchów vol.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu mam dac 50g carbo a reszte wegli rozlozyc na 2 posilki czy jak prosze o odp oczywiscie makaron tez jem ale to byla taka przykladowa dieta zeby sprawdzic czy wszystko kumam tylko tego za bardzo nierozumiem ja byl proponowal dac zaraz po treningu - potem dopiero shake potreningowy i reszcze ile tego o-3 mam brac 3g czy wiecej jak lepiej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2010-05-17 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest rzeczywiście... + pytanka :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam tranik - ile go brać (jedna-dwie łyżki)? Będzie na podwieczorku, ok? Sorry, że nie podałem gramatury - głupio to zabrzmi, ale co to jest i jak obliczyć? W takim razie dietka jest w porządeczku? Pozdrawiam i ogroooomne dzięki dla Was - ratujecie mi życie Panowie (poważnie! )! P.S. Zakrześ: pozdroo Nowodworzaninie dobre okolice

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2005-04-12 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Biore sobie codziennie Vigor Complete i Beta Karowit CE. Dopuszczalna dawka Witaminy E wynosi 10mg. (no i tyle jest w Karowicie) ale na Vigorze pisze Witamina E (a-tokoferolu octan) 30IU Jak mam czytać IU ? , ile to Mg ? i czy moge razem brac Vigora i Karowita ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14397 Data: 2006-02-25 11:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomofrfik, a spalacz tłuszczu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mierzyłem dokładnie ile mam bf, ale na oko 20, bo ponoć od 12 jest widoczny kaloryfer. W ostatnie pół roku zgrubłem na siłce o 15 kg. Kosztowało mnie to mnóstwo wysiłku. Poszło sporo masy mięśniowej, ale i tłuszczowej też troche. Co do tego, że jestem ekto nie mam żadnych wątpliwości przed siłką ważyłem około 60 kg. przy 180 cm., mam chude [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2008-06-23 14:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mete ostatnio jadlem" w jakim celu ma dluzej brac przeciez sama mete walil ,to ile ma miec podwyzszony estrogen we krwi ,potem juz sam organizm z tego wyjdzie to nie cukierki Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-02-17 00:05:20

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17290 Data: 2009-02-17 00:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racja , dobije do końca ten flakon z Ganemmed lab , po 5ciu tygodniach jeśli nie będę nic czuł to zmienie to na coś innego . Bardzo prawdopodobne że ten enan + meta + prop z BD ( niby deka :D ) tak mnie szybko porobiły i po odstawieniu tego BD czuje się gorzej . Mam nadzieje jednak że w Genammed jest deka , jak dalej bedzie słabo robię badania i [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2016-02-13 19:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha jescze jedno brać tauryne przed treningiem siowym i np. przed porannymi aerobamiJeśli tak to ile bo mam również capsy po 500mg jak i po 1500mg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2005-04-04 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinno być napisane, że bierze się 4tabsy po 2 razy dziennie czyli 8.(w dni bez treningu nawet tylko 4tabsy. Bo taka jest standardowa dawka. Jest to całkowicie bezpieczne o ile będziesz pić więcej płynów. Niektóre osoby by poczuć różnicę biorą trochę więcej kreatyny. Ale te osoby są już po którymś cyklu i wiedzą jak reagują na ten suplement. Na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-07-19 00:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zniechęcony do sterydów. Każdy zachwala a ja czuje się dużo gorzej niż na sucho. Chciałbym spróbować z Prolongatum. Nie chce robić masy 15 kg bo dla mnie to nie problem tylko poprostu lepiej się czuć i złapać trochę mięśnia i wytrzymałości pod sporty walki oraz zwiększyć siłę. Czy ktoś mógłby mi napisać jak to brać co ile, jakie igły itp...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2017-01-23 20:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to nie problem tylko poprostu lepiej się czuć i złapać trochę mięśnia i wytrzymałości pod sporty walki oraz zwiększyć siłę. Czy ktoś mógłby mi napisać jak to brać co ile, jakie igły itp... Taka rekacja (chorobopodobna) na testa jest czesta, na propa badziej niz dlugie estry, druga sprawa bol i stan zapalny po propie to bardzo powszechny [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2017-01-23 21:50:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoiim zdaniem po ile miesach moglbym zaczac brac kreatyne ... Ps. Dzieki wielkie za wasza pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-12-29 00:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Czyli tak, pod koniec cyklu zbijam estrogen, progesteron i prolaktynę do granic normy, po okresie półtrwania propa zaczynam brać hcg ( ile j. to zależy od długości cyklu/środków) a potem clomid,nolva, badania i to cała logika tak ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2015-12-04 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)