ifbb

Niee to ja pomieszalem. Bo najpierw wyszło info, że można będzie startować i w Sopocie i we Wladku. Więc zrozumiałem, że nie ma bana za Sopot. A to chodziło właśnie o to, że Władek już nie jest pod ifbb.

Tylko w takim wypadku jak wyjdziesz to będzie ban na ifbb...no ale też są inne feredscje i na PCa Wczorsj wydaje się że poziom był super. Ten małolat Ukrainiec prze hvj ;)

Nie pisać zanim nie skończę! Zauważyłem, że właściwie nie ma żadnego postu z naprawdę sporą galerią zdjęć najwspanialszego moim zdaniem kulturysty wszechczasów. Nic nie będę pisał o Franku, bo każdy go za, a i do informacji nietrudno dotrzeć. Także, zaczynamy pokaz! 1964 North American Championships - IFBB, Medium, 3rd 1965 Mr East Coast - IFBB, [...]

Mamy już potwierdzoną gwiazdę Pierwszej wielkości a zarazem naszą forumowiczkę Diablicę czyli Anna Nawrot IFBB Pro Figure zawodowa fitneska,która już zaliczyła kilka startów w USA. Na pewno ją dokładnie przepytamy,jak to jest startować w takich zawodach :) [...]

Swoją drogą, kiedyś coś tam podjadałeś i chyba możemy otwarcie o tym napisać. Ale jak było po zejściu ? Odczułeś spadek libido, samopoczucia, motywacji ? Szczerze i bez ogródek. Nie w kwestii libido i nie w kwestii samopoczucia. Szczerze i bez ogródek. W niektórych ćwiczeniach nawet siła wzrosła jak zeszło trochę tej baloniastej wody i mogłem się [...]

[...] do obejrzenia i porównania jak wyglądają inne zawody niż w IFBB i potem porównywać oceniać. Wiele ludzi oczernia inne federacje żeby przypucować się leśnym dziadkom z ifbb. Dodam że na miejscu opieka medyczna, ręczniki papierowe do wycierania dla zawodników itd. Tak było do tej pory a teraz ponoć ma być lepiej. Zmieniony przez - Tested_ w [...]

Ogólnie zapraszam wszystkich do obejrzenia i porównania jak wyglądają inne zawody niż w IFBB i potem porównywać oceniać. Wiele ludzi oczernia inne federacje żeby przypucować się leśnym dziadkom z ifbb. ] przyjadę chociażby na desce od kibla %-)

Może i zyebałem. Na MP WBBF mi się podobało. Klimat fajny, poziom całkiem wysoki, w NAC jeszcze wyższy, i w końcu sprawiedliwe ocenianie. Bo nie powiesz mi że rok temu na Śląsku czy w tym roku na eliminacjach ME było sprawiedliwie %-) Wkvrwiały mnie te przekręty w IFBB. Teraz w Sopocie to samo. Tam nie znajdziesz ani jednego tak rażącego błędu [...]

IFBB już nie, bo właśnie widzę że Szczerba się cieszy z powołania na ME. Jak widać jednak ME to jeszcze za wysokie progi dla mnie :-) Teraz oby jak najszybciej wyzdrowieć, wrócić do treningów i diety, albo i jedzenia czegokolwiek %-) i spróbować powalczyć na MP w Siedlcach :-)

Mógłbym, i jeszcze i za rok bym mógł, jeszcze 22 lat nie mam... Co raz bardziej przekonuję się że zyebałem. Tym bardziej jak skończy mi się wiek juniorski. W IFBB w klasyku +8kg, w gównianych federacjach +4 - nie ma opcji żebym się zmieścił... Nic, najprawdopodobniej 2 lata sobię poodpoczywam.

W tym roku już nic. W 2016 ostatni rok jako junior, więc na pewno wiosną MP NAC, WBBF, mam nadzieję że i ME. No i na jesień też wszystko co da radę ;-) Potem 2 lata off i wracam do IFBB, bo w innych federacjach nie będę się mieścił w klasyku, a w ciężkiej nie mam ani szans, ani chęci startować %-)

Dokładnie, sam o tym pisał że przyda mu się to głównie do pracy trenera %-) Przeciętny chłopaczek czy gruba baba przeczyta początkowe "mistrz Europy", i mało istotne będzie czy dalej pisze IFBB, WBBF, PZPN czy inne PZU %-) Ale mniejsza o to. Tak czy inaczej roczny progres zrobił duży, nie zalewająć się przy tym na masie. Zobaczymy, do końca [...]

W sumie dokładnie nie wiem do kiedy. Zastanawiam się nad przejściem do NAC, i wtedy masowałbym pewnie do końca stycznia, bo MP NAC są dopiero jakoś w maju. A jeśli zostanę przy IFBB to do końca roku ;-) Obecnie 3100kcal / 250g b / 55g t / 400g ww. Micha mniej więcej taka sama, jedynie źródła ww się zmieniają zamiast ryżu daję makaron albo [...]

Właśnie dlatego o ciężkiej mogę zapomnieć. Zastanawiam się jeszcze czy nie zrobić jak Adam Suker, i przejśc na te inne federacje, gdzie sami Cię dobierają do kategorii. On miał w sumie podobny problem, że na klasyka musiał się palić, a w ciężkiej na razie by znikał. Opuścił IFBB i wyszło mu to na dobre ;-)

nie umniejszajac nikomu to ogolnie patrzac w IFBB lepsi zawodnicy a jak startowac to z najlepszymi imo ;-) no ale to juz Twoj wybór ;-)

Przemek na wbbf też lecisz czy jednak zostajesz tylko przy ifbb?

Czyli według ciebie na masie nie powinismy szalec z objetoscia? dac bodziec a potem duzo odpoczynku,( zachwoujac wszystkie aspekty, dieta, sen, towar, suple) np. 1,2 cwiczenia wielostawowoe ( podstawowe na dana partie ) zrobione na 100% z progresja ciezaru z treningu na trening z załamaniem mieśniowym a potem trzecie i czwarte cwicznie tez [...]

Dałeś się namówić juz trudno nic nie zrobisz,wracaj do ifbb bo w tych podrzędnych federacjach sie marnować będziesz tylko z taką sylwetką

Różne są szkoły. Adam Suker cały rok był w formie i dołożył mnóstwo mięcha, został mistrzem Europy. Z kolei Borecki zalał się tak że wyglądał jak kula smalcu bez mięśni, a jak się wycią to rozoyerdala wszystko i wszystkich %-) Mi się wydaje że dla mnie lepszym wyjściem jest hard masa i potem hard redu, ale weź i się zapaś jak wakacje zaraz %-) [...]

Jeśli ktoś już startował (tym bardziej w ifbb) to nie może wyjść w debiutach... tak jest w regulaminie, jeśli ktoś go podkabluje to dostanie bana.. A tak w ogóle to dla mnie wychodzenie w debiutach mając za sobą starty jest wchooy niehonorowe ;)