if

[...] be responsible for propagation of further damage...Although muscle antioxidant status may be enhanced by longer term training, diet, or antioxidant administration, the significance of antioxidants in limiting muscle damage during the acute inflammatory response needs to be more clearly defined. It may even be counterproductive to limit [...]

[...] has so much friction that the eccentric portion of an exercise becomes much lighter than the concentric portion. Sure, it will still work, but it could work a little better if the eccentric portion was just as heavy...like free weights. So, to answer your question, yeah, I avoid antioxidants right before training. After all, we want oxidative [...]

AH ZAPOMMNIAŁEM DODAC TO BYŁ TRENING NA RZEŻBE NA MASE TO PODOBNIE TYLKO 8 10 POWTÓRZEŃ , PRZYNAJMNIEJ TAK JA ROBIŁEM <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie [...]

Widać piękna zdrowa dziewczyna. Ma predyspozycje na dobra matkę. W DODATKU MIESZKA W MOIM MIEŚCIE TYCHY MARLI TY TEŻ JESTEŚ Z TYCHÓW?? <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS [...]

JERIKO KIEDYS NA BANK WRZUCE NARAZIE NIE MAM <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 [...]

Size XL nie ma sprawy trzeba sobie pomagać:grzbiet a)ściągnie drązka za głowe na maszynie w szerokim uchwycie lub podciąganie. 4 serie.2 pierwsze normalne z obciążeniem optymalnym tzn.aby zrobić 16 powtórzeń. 2 kolejne to superserie 14 a potem 12 lżejszym ciężarem. b)wiosłowanie w opadzie sztangą w wąskim uchwycie. 2 serie po 16 optymalnym [...]

Macie moze jej fotki z pokazow albo z czegos dajcie zdjecia albo linki to odwdziecze sie sogami. If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Jeriko nie mam, myslałem ze to lepiej wyjdzie ale zły fotograf i wyszło jak wyszło. <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: [...]

I kolejna !! najszerszy tyłem <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool

XP PROFIL UAKTUALNIONY, nie napisałem tylko ile biore na klate i barki bo toche... mało,a tak powaznie to wszystko co tam napisałem to prawda poza wyciskaniem na barki i klate. <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL [...]

Dobra spadam potem jeszcze cos wrzuce!! <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool

NO I KOLEJNE. A PROFIL CHYBA JEST WYPEŁNIONY TO LOOKAJ <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: [...]

WIEM, WIEM MA GRUBA PUPE ALE PATRZCIE NA SWOJE <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 [...]

GRZBIET TYŁEM HAHAHAA!!! <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool

Dobra to miał byc bip przodem , a wyszedłem jak KASZALOT::)) MOŻECIE SIE SMIAĆ POZWALAM <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: [...]

No Lubię tą poze i jeszcze jedno <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool

no witam ponownie jak powedziłem że zarzuce foty to tez to robie. Wielkie sory za słabą wręcz kapiastą jakość, prawie nic nie widać no ale co jest niech bedzie. "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool

QUOTE you said that if he was having 15g of carb per meal that it would not matter what kind of carb(hi gi or low gi). Does it matter if you have low or high gi carbs as long as you have your calorie amounts in check when cutting. For the most part, I do not think it will make significant amounts of difference what the carb source is as long as [...]

kolejny moj kontakt z Lyle QUOTE I mean if it should be the whole day carb load (a'ka standard CKD carb load day) or shoud it be one meal with a lot of carbs?? Whole day or longer. QUOTE If it shoud be whole day carb load is it better to divide it to two shorter carb loads every week ?? both are workeable, I know folks who do 2X12 hour [...]

Laura sog,fajniutka jestes ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."