idzie zima

[...] przez geny od tysięcy lat do odkładania zapasów na tzw. przednówek. Masz rację, że trzeba walczyć z tym sadłem jak tylko się da, ale podstępny organizm zawsze coś tam przed zimą nagromadzi . Chyba Wielkanoc jest takim punktem zwrotnym, od którego odtłuszczanie sprawniej idzie, bo więcej światła dziennego zwiększa spoczynkową przemianę materii.

Z mojego punktu widzenia nie ma sensu bo: 1) w lato nie chce się ćwiczyć jak jest gorąco 2) nie chce sie jeść. 3) szybko traci się płyny 4) wyjazdy/imprezy/biwaki itp. każdy chyba lubi sie pobawić w lato, a skutki są wiadome 5) jesienią najlepiej idzie mi masa 6) nawet zwierzęta robią mase zimą (hehe tylko że tłuszczową ) więc coś w tym jest

[...] inicjatywe. Przyklady na chwycie prostym: z dolu do gory w lewa, z gory na dol w prawa; dzgniecie w oko, dzgniecie w serce, itd. Jesli polaczyc trzy ciosy - trzeci idzie ze zmiana traektorii i uchwytu. Na przyklad: ciecie po rece z gory na dol, dzgniecie z dolu do gory w twarz, zmiana chwytu na odwrotny i dzgniecie z gory na dol w [...]

A zatem: ;) Tak, tłuszczyku trochę jest. Ale w końću zima idzie... Kaptury jakoś mało wyraźne. Ale może tak wyszły na fotkach. W ogóle to Ty jakiś blady jesteś;) Klatka mi się nie podoba. Ale to moje subiektywne odczucie:) A brzuch, no cóż - są przed nim wspaniałe perspektywy:) Mateo, wielu marzy o takim wyglądzie.

spoko wygladasz aby tak dalej tez masz troche masy no ale zima idzie i trzeba nabrac troche ja tez nabieram dalej niedlugo wam podesle nowe fotki brutus podesli swoja jakas jak masz popatrzymy i z krytykujemy TINY

aeroby => zima idzie a co do treningu na mase , to czy nie bedzie on przeszkadzal w spaleniu tkanki tluszczowej ? aeroby robie od okolo.2tyg. ale teraz coraz zimniej to troche nie ma jak a na basen raz w tygodni zawsze jade. oki czyli spalenie tluszczu to co wyzej ^ a rzezba miesni brzucha ? jakbym chcial miec kaloryferka ? to styknie tak: [...]

[...] tłuszcz i nabierać mięśni, co pożniej jest już w praktyce nie możliwe. Oczywiście możeż także zredukować teraz kcal i zrzucić to 5 kg miesiąc - dwa ale biorąc pod uwagę że idzie zima polecam raczej sposób o którym wspomniałem. Monignaca w Twoim przypadku nie polecam. Oczywiście jeśli bedziesz stosował się do zasad diety schudniesz , jednak [...]

idzie zima no to zycze przyrostów ! pozdrawiam over

a co nie widzisz??? widac ze cwiczy i nawet całkiem fajnie wyglada jak na jego wiek !!! mi sie podoba !!!! teraz zima idzie trening na mase zapodaj!!! zdabądz troche kilo i bedzie naprawde niezle zycze powodzenia!!! R Y B A

[...] jest na rynku od dawna, natomiast karnityna 500 Olimpa od kilku tygodni, u mnie sprzedaje się bardzo słabo (ale to nie ze wzgledu na jakość a na okres sprzedaży - idzie zima), więc najlepszym sposobem będzie kupno zarówno jednego jak i drugiego preparatu, stosowanie każdego przez jakiś czas i porównanie. Może być tak że na jednego [...]

masz racje mera ale jeszcze bo zima idzie musze wiecej masy nabrac a na wiosne to zrzuce dla mnie to nie problem ok to tyle dzieki za wypowiedz pokaz swoje zdjecie jak masz widze ze tez niezle wygladasz TINY

[...] 75% członków jednostki jest wykwalifikowanymi sanitariuszami lub paramedykami. W skład Grupy wchodzi również kilku lekarzy, którzy są równocześnie żołnierzami, a co za tym idzie wraz z podstawowym wyposażeniem szturmowym jakie naszą wszyscy komandosi, noszą ze sobą apteczki i zestawy medyczne. Wszyscy spędzają wiele godzin na nieustannym [...]

Długo nie odpowiadałem, sory. 2 m to nic myśle o kamieniołomie. Mam taki jeden w poblirzu. Tyle że jeden skok i po ramie i po mnie. Idzie zima kondycha spadła, przydało by się wykolcować opony a mi się nic nie chce. Spręrzyny w amorku sie wyrżnęły, byle skok i go dobijam. Mam rower do remontu po sezonie letnim a tu kasy nie ma. Snieg za oknem [...]

Berry jak masz juz koniecznie brac kreatyne to lato to najgorsza pora . Wdety ucieka z organizmu najwiecej wody i kasa wydana w kreatyne idzie na marne nawet jesli pije sie bardzo duzo wody . Nawet zima trzeba pic ok 4 l czystej wody , a latem jeszcze sporo wiecej . Ogolnie lato nie jest najlepsze na robienie masy. -That girls knows only 3 [...]

[...] energetyczne nie zuzywaja sie tak bardzo, jak podczas ciezkiego treningu. STO oznacza daleko idace odejscie od tradycyjnych programów objetosciowego treningu, a co za tym idzie, moze budzic kontrowersje. Lecz nowe podejscie poparte jest solidnymi dowodami naukowymi. Na jego korzysc przemawiaja tez doswiadczenia wielu kulturystów najwyzszej [...]

[...] co popadnie, no i w krótkim czasie nadrobiłam 8 kg. Czułam się jak słoń. Trochę się pogubiłam w rozmaitych zaleceniach dietetycznych. Raz jadłam, raz robiłam głodówki. Teraz staram się trzymać Montiego, czasem jeszcze trochę mi się pomyli z Diamondami, ale powoli widać efekty, waga wolniuteńko idzie w dół, a ciuszki jakby się rozciągały? gania

[...] dostanie bardziej niz jak zaoponujesz) a masz kase na fajki?? (tak tu juz sie sytuacja robi nie ciekawa dodam ze dzielnica tez nieciekawa i dosc ciemno bo to zima) gosciu idzie dalej oni za nim jakby szukali dogodniejszego miejsca on widzi to wiec skreca do bramy i udaje ze szuka kluczy (zaje****abisty blef) kolesie go mijaja i ida dalej a on [...]

[...] też nijakiej być nie było. Samam ino zmiarkowała, że trza mi w świat. Z cudzego woza to złaź choć i w pół morza. Trza było... roboty już la mnie nie miały... na zimę idzie, to jakże - darmo mi to dadzą warzę abo i ten kąt do spania?... A że rychtyk i ciołka odsadzili od maci... a i gąski, bo to już zimne nocki, trza zagnać pod strzechę, [...]

[...] dyscypliny jedzeniowej,jaką sobie narzuciłam + aerobic 2 x w tyg. + rower po dwóch miesiącach miałam to, co zrzuciłam. Teraz próbuję Atkinsa, idzie dobrze, ale ocenić będę mogła dopiero za jakiś czas. • Re: Kopenhaska - miesiac, rok 'po' jakie efekt adres: *.master.pl [...]

[...] i nawet jeścli gram w piłkę pływać szytko i siłka to nie spadnie to jest dziwne u mnie....ale też nie pojdzie do góry mam poprostu jakies takie skoki wagi nie wiem czmu nieidzie normalnie tylko *** patrze a na 2 dzien mam 2-3 kg wiercej...:\ 3. Rzeźbę mam super, wytrzymałośc niczego sobie, chciałbym nabrać troszkę masy chociaż teraz wizualnie [...]