idealne

Co do wagi to BMI mam idealne : 21,0 ; a z przybieraniem masy zawsze mialem problemy. Tak juz jest. Nawet kreta z serwatka niewiele dala. Zrobilem 5 kg od listopada :(:(:( ale ponad 4 centy w biku a to juz jest wynik :)

[...] kalorii bardzo sprzyja odkładaniu tłuszczu. Więc ktoś może zapytać "Jak można tracić tłuszcz kiedy organizm jest trybie magazynowania?". W gruncie rzeczy jest to trudne i idealne wydaje się obniżenie spożywania wegolowodanów. Organizm zdaje sobie sprawę, że nie ma już węglowodanów które mógłby zamienić w energię, więc musi znaleźć inne źródło [...]

jak nie masz jeszcze deki to supra/p.farmak wydaja sie byc idealne...

Sachem - ja wiem ale rano ciezko np jesc ryz ryz lub kasze spozywam zawsze 30 min po treningu aby uzupelnic weglowodany co do bulek to wiem ze nei jest to idealne ale raczej innego odzywiania sobie nei wyobrazam a to dlatego ze ja mam codziennie swieze jeszcze cieple buleczki, tata mi kupuje w sklepie pod moja klatka a innego pieczywa to tu za [...]

[...] wiem czy tam takie sa bo ty chodzisz ponoc na damska A teraz cos na temat bo DD zaraz pokasuje heh: Ja jestem blisko wymiarow ideal dla mnie ale jak juz pisalem ok rok work z 2 cyklami przede mna. Btw ma ktos program ktory podaje idealne obwody kulturystyczne? mialem i mi wcielo.. zwal sie KING SIZE takie male gowienko. Ma ktos cos podobnego?

[...] Apokalipsy/Pana Ambroziaka w ktorych wychwala sie produkty Olimpu. To jak sluchanie panow z allegro o swietnych dzialaniu Rolmleczu , oboje wiecie, ze nie wszystko jest takie idealne, ale tez zachwalacie to na czym ZARABIACIE. Moze troche brutalne porownanie, bo jakos produktow tych dwoch firm to niebo a ziemia, ale wiadomo o co chodzi...

nikt nie jest idealne symetryczny to 1. dwa staraj sie aby kumpel patrzył z boku czy równo prowadzisz sztangę. nie idz po rekord za kazdym razem nie koncz na ruchu gdzie juz nie mozesz wycisnąc i telepią ci sie ręce tylk otak abyś mogłwykonac jeszcze 1 powtrzenie ktorego nie wykonujesz, przyniesie to wiecej pożytku Zmieniony przez - f***master w [...]

Hmm.. nie jestem obecnie na CKD wiec w takim razie bialeczko to jest idealne jako posilek potreningowy, hrhrhr. Whey-bulk.

tluszcze nie daja nam insuliny a wegle sa do tego idealne

[...] na stawy i oczywiscie na wyskok. wlasnie slyszalem ze wlazly ma male problemy ze stawami, unika kontuzji spowodu swojej niskiej wagi. ja widzialem go z bliska i musze powiedziec ze jest bardzo chudy poprostu ma wszedzie idealne proporcje, niepotrzeba mu w jednym miejscu tluszczu troszke czy miesni bo mu nie potrzebne - to nie ma. co myslicie?

[...] bo bylo tam tyle miejsca pod nimi,ze spokojnie mozna sie bylo przeczolgac nie mowiac o wpieciu za plecy. Duszenia nastepowaly zaraz po takim wpieciu za plecy. Stad uwazam,ze rzuty kiedy obracamy si plecami do przeciwnika w walce bjj maja katastrofalne nastepstwa. Inna sprawa sa wyciecia i osoto- gari, bo te rzuty sa idealne do takiej rywalizacji.

[...] jest takie: czy jeśli ktoś ćwiczy dla ładnej sylwetki a nie dla siły, to czy warto zatrzymać się na tych proporcjach które podaje dla niego ten programik, czy lepiej ciągnąć dalej ( ja ciągne dalej, bo wydaje mi sie że idealne wymiary podawane dla mnie pszez ten program są za małe )o opinie prosze ludzi którzy korzystali z tego programu...

teraz w końcu znalazłem idealne wolnostojące ale cena 700zł co zdecydowanie odpada moje pytanie brzmi teraz czy ktoś by mi coś takiego zrobił kiedyś ktoś mi zrobił ławeczke płaską bez bajerów za 80zł ale straciłem namiary, ale pewnie ktoś się jeszcze na tym zna, a że konstrukcja takich poręczy jest dosyć prosta to może ktoś z was byłby w stanie [...]

[...] mi się tylko nasuwa, bo w życiu jest czasem tak, że po chwilach euforii przychodzi coś co radością trudno nazwać i tak by było gdyby się okazało, że to białko nie jest takie idealne, ale póki co nie chce się w to zagłębiać... ale pozdrowić wszystkich czasem skłuconych przez ten temat mogę... i myslę, że jakby nie było to troszkę dystansu należy [...]

[...] się albowiem chemik ze mnie zawsze był kiepski... ale Ty jako znawca tematu przed którym chylę czoła opowiedz nam - laikom jak to jest z aminogramem ostrowii i innych firm?? bo patrząc na skład widać że ilość poszczególnych aminokwasów jest w tym polskim białku większa... ale wiem, że ważne są proporcje... a więc jaie są idealne proporcje??

ech ja powiem tak dlamnie kobieta z wysportowanym cialem ,odpowiedni tonus to ideal kobiecosci ,sylwetki idealne to np. zawodniczki fitness sylwetkowego np. pani Borecka sylwetka rewelacyjna

[...] na bieżące potrzeby. Pewnie już masz niewysoki poziom energii, problemy z koncentracją i beznadziejne samopoczucie ? Mierzysz zmiany w masie mięśniowej ? Masz moim zdaniem idealne warunki, żeby ją tracić w paskudnie szybkim tempie, a to niedobrze. Mam nadzieję, że przynajmniej się wysypiasz ? Nie widzę w twojej diecie ani jednego porządnego [...]

to jest plan na masenniby czemu na siłe, zakres 8-6 powtórzen to tez zakres na mase, przecierznie musze robic 12,10 uważam ze 12 to zadużo, 10 może być,a 8 według mnie jest idealne,a 6 to robie w ostatnich seriach. Staż to 2,5 roku, waga 85kg, wzrost 182cm, wiek 20 lat

mi ostatnio udaja sie placki brzuzki. wczesniej stosowalem platki gorskie(takie nie rozdrabniane)i omlet sie rozpadal a teraz daje blyskawiczne(takie pomielone) i wychodza idealne

[...] zająć się sumo, to gorąco polecam kombinację tłuszczu i węglowodanów prostych. Wszelkie snickersy, lody z polewą czekoladową i makarony z tłustymi sosami serowymi będą idealne. Ręczę, że tkanka tłuszczowa odłoży się w tempie ekspresowym. Pamiętaj tylko, żeby nie ruszać się zbyt wiele, bo to może się skończyć spaleniem części kalorii, a tego [...]