SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Makrela wędzona i kanapki z wieprzowiną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z makrela nie ma co przesadzac 3 makrele w tygodniu to za duzo .. jesli chodzi o pieczone gotowane miesa do kanapek to napewo idealne zastapienie serków topionych serów zółtych czy wedlin.. nie ograniczaj sie tylko do szynki wieprzowej , jest schab , karkówka i łopatka które tez nalezy wprowadzac do diety Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2017-03-28 06:15:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • To dobrze, że nie jest najgorzej, bardzo się koncentruję na tym ćwiczeniu, ale mam wrażenie, że jeszcze nie jest do końca idealne. 06.04 DT Czwartek jest lepszym dniem na trening po południu niż poniedziałki czy środki. Nawet luźno było. Nie wiem czy dobrze zrobiłam, ale wywaliłam podciąganie i zamieniłam je na wyciskanie francuskie jednorącz. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10712 Data: 2017-04-07 13:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] kubki smakowe! Z racji tego iż jestem łasuchem i mega lubię słodkie! Ale nie przesłodzone nawet się nie zorientowałem a szejker już był pusty :D - rozpuszczalność - W 100% idealne nie zostały żadne grudki, w zębach nic nie strzelało w szejkerze nic nie zostało tutaj spokojnie 10/10! - ogólne odczucia - Produkt dobry dla osób początkujących [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2017-07-25 09:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • NOWOŚCI ALLNUTRITION i SFD RECENZJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolejne nowosci, cynk forte i BCAA w kapsach 1.1g:-)) Kremy to poezja sama w sobie, kto nie mial okazji podjadac niech zaluje:-) idealne do kawki /SFD/2017/9/7/75bad3a515dd4d8f880c5a6a3bac49b1.jpg

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2017-09-07 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] w którym Ci wygodniej, w którym lepiej Ci się ćwiczy itd Bezpieczeństwo zapewnić mają odpowiednie materiały i zastosowane technologie a komfort – odpowiedni kształt, wzór i idealne dopasowanie do szczęki osoby noszącej. Ochraniacz bardzo często zawiera żel, który działa tłumiąco na uderzenia. A dzięki doskonalej formule, pozwala idealnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kondycja

    Post
    Sztuki Walki

    ...nie wiem czy k1 byłoby dla mnie odpowiedni mam 1,90 waga 96 kg...Masz idealne warunki do K1 - długie ramiona i nogi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2017-12-11 10:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Prop + tura (?)

    Post
    Doping

    Dokladnie 12 tyg 100 mg pon sro pia bedzie idealne na 1 kontakt Jak już cos robic to wyciagnac z tego maxa Opcja nr 2 na bogato :-) 1-12 prop 100 mg 3 razy week Tura 5 tyg 40 mg kolejne 5 tyg 50 mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2018-01-10 16:41:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • wytrzymałość

    Post
    Sztuki Walki

    oprocz treningow na kondycje, robie w moje wolne dni od treningu skakanke z maska terningowa. Mam evolution und phantom. Nie da sie ich porownac, obie mi pasuja swietnie. okolo 10 min na skakance z maska. Wczesniej, byl taki okres czasu, gdzie nie moglem chodzic na treningi bo bylem kontuzjowany, to zeby po kilku tygodniach przerwy nie wypasc "z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2018-01-11 08:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Prawda balans to idealne słowo. Zadam wam jeszcze pytanie co do diety czy ten na wzór BMR jest dobry :PPM = 66,47 + (13,75 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6,75 x wiek)? pomnożyłem wynik przez 1,6 i odjąłem od tego ok.20%. Jestem tak na minusie jakies 500-600 KCL. Bo zastanawiam się teraz czy dobrze redukcję obliczyłem ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cholesterol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masz 0.95 i stanowi to niskie ryzyko chorob serca stosunek trojglicerydow do hdl'a masz piekny. wszystko ponizej wartosci 2 jest bardzo dobre, ponizej 1 - jeszcze lepiej. idealne stosunek ldl do hdl to 1:2, ale 1:3 jest rowniez akceptowalny - taki posiadasz cholesterol masz ponad norme, ale w tym przypadku jest to malo istotne. wynik? masz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2018-02-12 18:04:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • wywalone lh

    Post
    Doping

    Nac leci, alt aspat idealne, tak na poczatek przynajmniej bym dal, bardziej niz o flaki obawiam sie wahania stezenia testa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2018-02-21 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • wywalone lh

    Post
    Doping

    Nac leci, alt aspat idealne, tak na poczatek przynajmniej bym dal, bardziej niz o flaki obawiam sie wahania stezenia testa Wahania stezenia testa to pikus z pozniejszymi problemami jelitowymi....

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2018-02-21 10:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Słonecznik w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] każdy produkt spożywany działał na nasze ciało to samo, czyli gdyby dieta nie miała wpływu na to, jak wyglądamy i jakie jest nasze zdrowie, to można stwierdzić, że byłoby idealne. Niestety nie jest tak i warto wiedzieć jakie produkty należy spożywać, a jakich nie. Słonecznik jest rodzajem rośliny z rodziny astrowatych i obejmuje około 70 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17147 Data: 2018-06-21 10:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Refluks miał ktoś ten problem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czyscicielami portfela bo tylko kosztuja a g**** umia zrobić bo cie nie wyleczom tylko recepty beda wypisywac na leki które nie lecza,nie pomagaja a dodatkowo powoduja efekty uboczne jak ipp ktore podwyzszaja ph a co za tym idzie stwarzaja idealne warunki dla rozwoju helicobacter pylori normalnie żyć nie umierać jak się ma takich "specjalistów"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2018-07-09 23:13:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Refluks miał ktoś ten problem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wyleczom tylko recepty beda wypisywac na leki które nie lecza,nie pomagaja a dodatkowo powoduja efekty uboczne jak ipp ktore podwyzszaja ph a co za tym idzie stwarzaja idealne warunki dla rozwoju helicobacter pylori normalnie żyć nie umierać jak się ma takich "specjalistów" nie wiem czy znasz osoby które zajmują się autorem czy piszesz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2018-07-10 21:01:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • w końcu doczekało się zdjęć :-) nie chciało mi się mielić płatków na mąkę i wsypałem jaglanej.... strasznie się kruszyło, ale niezmiennie było pyszne :-) /SFD/2018/8/6/08ffb6b8f8424a149b34e664df5c07aa.jpg Idealne :) ja się zabieram jutro do 8 przepisów :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2018-08-10 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • U mnie wyniki byly idealne, a mimo to zlapalo mnie to cos. Zastanawiam sie nawet czy prl nie jest tylko sygnalem, ze cos jest nie jak, a npp powoduje,ze to cos jest nie tak, ale sygnal zaklucony i dlatego nie widac na badaniach.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2018-09-30 13:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ławka składana z modlitewnikiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko już dotarło. Tak to wygląda. Obciążenie bardzo fajne. Do gryfu 30mm pasuje idealnie. Delikatny luz (otwory nie są idealne, ale nie ma czego się czepiać). Ławka też bardzo poręczna. Nie wiem o co chodziło ludziom w necie jak pisali, że składali ławkę kilka godzin. Pewnie z meblami z ikei też sobie nie radzą :) Stojaki też spoko. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2018-11-06 11:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Pytanie wyciskanie żołnierskie może być robione sztanga łamaną??? Mam ustawione stacje wcześniej. Nogi są ćwiczone 3x w tyg. : pn.,śr.,pt.. Plan do zaakceptowania? dobiorę idealne pod siebie obciążenie zacznę od niewielkiego Pn. Bieganie rano ok 1h Wieczorem: (pomiędzy ćwiczeniami(1min) szybka zmiana(trwa to ok. 10sek.), między serami 90 sek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2019-08-11 19:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nieraz tak jest że tekturka zostaje na wieczku, od razu przy odkręcaniu się odrywa. tekturka jest pod wieczkiem, ale w trakcie odkręcania nie słyszałem aby się coś odrywało. Jej brzegi są zbyt idealne, żeby się oderwały. Czyli mówisz, że opakowanie powinno mieć hermetyczne zamknięcie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2019-09-18 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)