t-3 to będziesz się redukował?a połączenie t-3 z vinkiem trenem i testem było by idealne,jako osłonka na mięsień,zależy jeszcze jaka ilośc tego ma lecieć?
wpycham na razie truskawkowe bialeczko wypas jest.... idealne w smaku pozniej bede wpychal czekoladowe to napisze jak w smaku... zero piany i rozpuszczalnosc niesamowita temu,,, ROZPUSZCZALNOSC: 10/10 SMAK: 8/10 CENA/JAKOSC: bardzo dobra cena w stosunku do jakosci....
Wow, pierwszy raz widze zeby ktos najpierw przeczytal rzeczywiscie podwieszone przed zalozeniem :D Dobrze myslisz ;) Posiłki: W pierwszym idealne beda jaja zamiast twarogu Omlet z owsianymi, lub gotowane/jajecznica 2- ok, ale wiecej warzyw 3- j/w wiecej warzyw i nie licz warzyw w bilansie 4- tunczyk w oleju to kaszana, jak juz to w wodzie, lecz [...]
[...] w skacząc i robiąc przysiady cholernie szybko... Tyson był dziwnym człowiekiem, ale to ćwiczenie brzmi twardo, jest męczące, uczy koncentracji, motoryki i refleksu... idealne na nudne zimowe wieczory xD Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-02-07 12:39:17 tak dla motywacji... http://www.youtube.com/watch?v=cc1SuHNBetU Zmieniony przez - [...]
A ja zaraz jadę na uczelnie i trening ch... wie o której Milena, może szklaneczka carbo? Ponoć idealne na redukcji Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-13 10:39:06
W takiej sytuacji proponuje FBW w piątek i niedziele lub tylko w sobotę czyli dwa lub jeden raz w tygodniu.Nie jest to idealne rozwiązanie ze względu na nieregularny odstęp czasu między treningami więc dobrze jak byś pokombinował i tak się zorganizował by zrobić jeden trening w tygodniu np;we wtorek a drugi w weekend np; w sobotę.Osobiście myślę [...]
jesli chodzi o parametry eksperymentu to nie byly idealne ale ktorz bedzie sie bawil w eksperymenty (poza naukowacami :D) nam zalezy na efektach i tutaj efekty sa nawet przy hmmm 'sredniej' diecie :d waga poszla o 4 kg do przodu mam tylko nadzieje ze to nie byl tluszcz, ale wtedy kolega raczej nie bylby zadowolony - a jest :) dzieki za [...]
Nieźle. Jak widać, zastosowań można znaleźć wiele. Pamiętam, jak mi matka kazała kończyć jak najszybciej puchy supli, bo uznała, że są idealne do trzymania m.in. cukru :P
[...] mięso ziemniaczki sałatka Posiłek po treningowy: prawdopodobnie pizza ŚRODA MC 50x10 107x5 117x5 127x5 137x5 147x4 Robiłem Martwy Ciąg z podstawek ,za tydzień będę miał idealne podstawki i sztanga wreszcie będzie na wysokości 22 cm Szrugsy 12x30 12x35 12x40 Lajtowo ! Ściąganie drążka do klatki 10x60 10x65 6x70 4x75 tak nawet poszło [...]
[...] lepiej wpierd*lać z żarcia, po co się mulić i kasę marnować. Dokup olej MCT, to jest tanie jak barszcz a mnoży rezultaty spalania TOTALNIE i dodaje poweru (a natura sama!), idealne do SW!!!!! Trening siłownia - Trening 1: 1)A- Przysiad, tył sztanga 2)C- Wyciskanie na skośnej 3)C- przenoszenie ciężaru zza głowy w leżeniu 4)A- Wiosłowanie w [...]
[...] intensywny, żółty kolor i stonowana grafika składają się na naprawdę atrakcyjne opakowanie. Do tego duże wieczko i poręczny kształt-świetna robota. Skład - L-glutamina i idealne proporcje-tego oczekuje się od aminokwasowego suplementu. Forma podania – nie wiem jak inni, ja od zawsze wybierałem proszek, ćwiczę od ponad 10 lat i nigdy [...]
[...] brzydkich połowicach.Pewien mężczyzna podnosi głowę znad kufla i mówi: -Moja żona jest tak brzydka,że jak ostatnio postawiłem ją w sadzie zamiast stracha na wróble,to ptaki oddały zeszłoroczne czereśnie... -A moja ma wymiary 90/60/80-mówi inny. -Super-klaszczą panowie-to prawie idealne. -Taaa....-wzdycha facet-ale druga noga jest taka sama.
Bralem m drola i e stane z cela.Mysle ze takie polaczenie i dawki sa idealne do tych srodkow, ja robilem tak: 1-2 m drol 1 tab 3-4 m drol 2 tab 3-4 epi 4 tab 4-7 epi 6 tab Efekty byly fajne bo dobrze to rozegralem pierwsze tyg duzo kalorii potem w drugiej fazie obcielem i wyszlo niezle ale podroby moje troche dostaly nie troche troche duzo A [...]
Po treningu proponuje spożyć pełnowartościowy posiłek, po za tym czy po treningu spożyjesz samo białko, odżywkę pół na pół zależy od celu jaki sobie ustaliłeś. Jeżeli jesteś w trakcie redukcji to białko będzie idealne po treningu natomiast Hard Mass będzie idealny przy robieniu czystej masy mięśniowej bez zbędnej tkanki tłuszczowej.
[...] a najbardziej podoba mi się w nim: Opakowanie, bardzo ładne i zrobione z gustem, a jednocześnie nie pozwalające go nie zauważyć, ze względu na intensywny kolor. Zawartość, idealne proporcje i L-glutamina na pokładzie. Bezpieczeństwo – nie ma stresu, że kupi się nie to co wydaje się, że się kupiło Zaufanie - kilkanaście lat na rynku. [...]
[...] rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Olimp BCAA Xplode: - bardzo dobry smak - dobra rozpuszczalność - idealne proporcje BCAA 2:1:1 - dodatek L-Glutaminy - bardzo przystępna cena - opakowanie przyciągające wzrok i dobrze prezentujące się na półce 4. Dokończ zdanie: Produkt [...]
mysle ze raczej nie wałkują natomiast konsystencja, zapach, smak i rozpuszczalnosc idealne nie bedą bialka mleka - niektore firmy dodają do swoich odzywek, miedzy innymi trec - do ultimate protein. Jesli zdecydujesz sie na kazeine, to wez raczej wpania niż sodu... Jak ceny? Bo nie doczytałem...
[...] Practice) 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. - Olimp BCAA XPLODE -idealne proporcje aminokwasów 2:1:1 -świetne smaki -korzystna cena -dodatek glutaminy i wit b6 -sprawdzona jakość -produkt jest farmaceutycznie czysty -wieloletnie [...]