SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • zaburzenia snu

    Post
    Trening dla początkujących

    mierzyłem kilka dni temu, prawei idealne: 120/55

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2008-12-29 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia snu

    Post
    Trening dla początkujących

    idealne cisnienie to chyba 130/70 a nie 120/55 tez tak mam spie do 12 a teraz nie moge zasnac ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2008-12-29 23:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE BYŁEM W MAGAZYNIE I MYŚLAŁEM ŻE ZOSTAŁO TROCHĘ WIĘCEJ OBCIĄŻENIA Z OSTATNIEJ DOSTAWY!!! MIANOWICIE ZOSTAŁO TAK 6X15 KG 2X10KB 2X2KG ,5X5KG małe 5 IDEALNE NA HANTLE. 2X ŚREDNIE 5KG. 2X DUŻE 5 KG.1X3 1X 4KG. DZWONIŁEM DO SZEFA I POWIEDZIAŁ ŻE JUŻ NIE BĘDZIE SPROWADZAŁ NA ZAPAS TYLKO NA ZAMÓWIENIE CZYLI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2008-12-30 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubosc plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na najszerszy grzbietu a nie na glowe dlugą tric-a podobnie jak przy rozpietkach - na mm piersiowe a nie na czesc barkow czy bicepsy a co do dolnych czworobocznych -idealne pracuje przy podciaganiu, ktore raczej zalecam miec w planie zwlaszcza dla osob proszacych o pomoc w TYM dziale. wioslowania to raczej na srodkowe czesci [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2009-01-02 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubosc plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    "anatomii mnie uczyc nie musisz" To to ja wiem dlatego takie dziwne mi się to zdanie wydało "a co do dolnych czworobocznych -idealne pracuje przy podciaganiu," Rozumiem, że w podciąganiu szerokim nachwytem i głównie mowa o końcowej (górnej) fazie ruchu ? Czy nie rozumiem ? Bo ja właśnie plan nowy układam i jestem otwarty na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2009-01-02 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś w stylu stymulantów dobry power - idealne przed treningiem słyszałem że dobrze dodać nox'a i jak na białym (choć białe taniej wychodzi)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko o gęstej konstystencji

    Post
    Odżywki i suplementy

    night protein będzie idealne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-01-04 11:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto zaczac

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem nad czym Ty się jeszcze zastanawiasz... Warunki jak i wiek idealne. MMA przecież nie jest sportem dla dzieci. Jeśli Cie interesuje i myślisz że będzie Ci to sprawiało przyjemność to nie gadaj tylko zapyerdalaj na trening

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-01-04 22:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Protein

    Post
    Trec

    W ciagu dnia i na noc idealne po treningu,razej tylko izolat jest efektywny.Reszta nie ma sensu,Ja wole dawke BCAA,przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2009-01-06 19:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA gry na PS2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na Sege Dremcast pare gierek http://romhustler.net/roms/dreamcast/w Tutaj znajdziecie min WWF Royal Rumble i jeszcze parę innych wrestlingów http://romhustler.net/roms/dreamcast/u Tutaj znajdziecie UFC od wersji na psx różni się tym że większą rolę odgrywa tu kondycha. Gry zajmuja ok 200 MB więc idealne dla uzytkowników korzystających z modemów

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2009-01-06 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nałykaj się piguł. A jak chcesz na dłużej obniżyć ciśnienie, poćwicz sporty długodystansowe. Długotrwałe pływanie czy bieganie. Ja kiedyś miałem nadciśnienie, teraz biegam i mam idealne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2009-01-07 22:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawice

    Post
    Sztuki Walki

    Marcin ja np Zakladajac rekawice raji 12oz czulem ze sa idealne a zakladajac ten sam model 10 oz czulem ze byly za ciasne ;]] pozatym w mojej poprzedniej wypowiedzi chodzilo o to ze lepiej zalozyc rekawice ktore sie kupuje szczególnie jesli sa to pierwsze rekawice jakie mamy na rekach nie liczac tych zimowych ;]] bo najważniejsza jest wygoda i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 04:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie dobre?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo dobre idealne jest 120/80

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-01-13 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w więzieniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie każdy ma dostęp do siłki, koksy w miarę łatwo dostępne, jak kolega wyżej napisał idealne warunki do nabrania na masy a większość poprostu 'ćwiczy' w celi ( jeśli nie mają dostępu do siłki)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12914 Data: 2009-01-13 23:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie dobre?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlatego ze nie istnieje cos takiego jak cisnienie idealne. Cisnienie optymalne dla mlodej osoby to 120-80/85

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-01-14 00:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+vino

    Post
    Doping

    hehee, jak nie kumple to uda sa idealne na zastrzyki samemu. poczytaj. tego moze nie pisac w info jak strzaly robic to ci powiem. jak juz masz igle z podpieta strzykawka w nodze staraj sie jak najmniej ruszac igla, tzw: "robic joystick" bo dlatego potem wlasnie najczesciej bola miejsca po zastrzykach. rozrywasz igla tkanke, miesien w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2009-01-14 19:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentarz Jodana to idealne podsumowanie tematu SOG

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po deca+metka

    Post
    Doping

    deka+meta idealne połączenie na flaka w gaciach

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2009-01-17 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywny trening a serce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Lekarz powiedział mi ze mam zawyżone ciśnienie i lekko obciążona podajże prawa komorę, chodz z tym cisnieniem rożnie bywa mierze sobie teraz sam i czasem mam idealne a czasem wysokie. Co do capo rożnie bywa....raz jest mega masakra a raz ziewanie na treningach ^^ Ale tak czy siak nie ma lekko.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-01-17 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta NHE do do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka już Ci trochę podbiją pulę tłuszczy, więc aż tak dużo tego nie będzie. Potem- oczywiście, możesz dołożyć orzechów i nasion, ale jednak trochę tej oliwy zostaw, bo to idealne źródło jednonienasyconych. Teraz też mógłbyś zaoszczędzić na węglach usuwając biały twaróg na rzecz odżywki białkowej o znikomej ilości węgli. Ale jeśli tak wolisz, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2009-01-19 21:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)