SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • wszystko ok??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietą bedzie cieżko. Rano po przebudzeniu codziennie łykne multiwitamine, tran, omege 3 i magnez. Poza tym wypije 15 gram oliwy z oliwek. Oczywiście zjem śniadanie ale nie idealne. W szkole kanapki z białym serem lub wędlina oczywiście z chlebem razowym. W dni treningowe wezme w pojemniku ryż lub sałatke. Obiad to 20 gram oliwy z oliwek, omega [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2006-01-05 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczenięta siberian husky masci srebrnej rudej migdałowej i czarnej z migdałowymi rudymi i niebieskimi oczami. Ojciec z rodowodem matka równierz ma pochodzenie rasowe idealne wzorce huskyego wytrzymałe i zawsze żywe. Zaszczepione z ksiązeczkami z wbita rasą .Okolice sieradza kalisza turku . Cena do uzgodniena . kontakt gg 4237032 kom 607 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15102 Data: 2006-01-09 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewcze me, sprawa ekstremalna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalacze i inne takie, ale szczerze mowiac nic odnosnie takiej sytuacji nie znalazłem, chodzi mi głównie o spalenie brzucha, bo o to marudzi moja luba. Wymiary ma wprost idealne, sylwetke tez, waga 47 kg na 165 cm, tylko kompleks brzucha... W tym rzecz cała, chciałem pomoc, jednak na mnie wieszane sa psy :P Co kupic? Jakis spalacz, ale jaki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2006-02-18 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oryginału, panowie logika, kto by wymyślał inne serie?! Nie widzę żadnego kłopotu w labie gdzie są podrabiane towary, gdzie jest perfekcyjnie dopasowana wysokość ampułek, idealne nalepki i ich rozmieszczenie, wybić takich samych numerów jak w oryginale. Teraz coś na temat smaku/zapachu. Sytuacja się ma podobnie jak z numerem serii dobry fake [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2006-03-15 00:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnienie do worka - HELP

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] typu skrawki materiału itd. Wiem ,że piach czy trociny nie nadają się zbytnio ale na allegro widziałem kiedyś aukcje z jakimiś śmiesznymi grudkami z czegoś gumopodobnego i to niby było spoko bo nie było za twarde ani za miękkie i jak się tego nasypało do wora to było ciężkie itd, jednym słowem mówiąc idealne... Czekam na odpowiedzi, pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2006-03-15 18:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze rozwiniete (duzo przejechanych kilometrow na roweze za mlodu) a plecow na razie nie moge cwiczyc - niedawno mialem mala kontuzje i musze sobie zrobic z nimi troche wolnego. Prosze o jakies sugestie bo jestem amatorem i raczej to co napisalem nie jest idealne :P PS o ktorej godzinie jecie ostatni posilek i o ktorej chodzicie srednio spac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2006-03-27 00:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Creative MediaSource umożliwia konwersję plików na komputerze. Szybkie złącze USB 2.0 pozwala przegrywać muzykę i dane do 40 razy szybciej niż USB 1.0. Pamięć typu Flashi; idealne rozwiązanie dla osób aktywnych. 5-pasmowy programowalny korektor dźwięku z czterema zaprogramowanymi charakterystykami korekcji (jazz, rock, pop, klasyczna). [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2006-04-06 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mięśni skośne nic nie dają, na pośladki tez ni aprobowałam stepera, ale nic... Powoli zaczynam tracić nadzieje, że coś się zmieni. Schudłam już w powolnym tempie prawie 12 kg, nabrałam całkiem ładnej postury wszystko zrobiło się jędrne, ale nie jest idealne, przede wszystkim chce zwalczyć ,,boczki'' !!! TO MóJ PRIORYTET. Proszę pomóżcie!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 12:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cm w 30 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] intensywnie w celu powiększenia rozmiarów ramion, a zwłaszcza podczas bombardowania, będziesz poddany bardzo dużemu fizjologicznemu napięciu, więc twoje odżywianie musi być idealne. W dniu bombardowania mięśni musisz spożywać o wiele więcej protein. Jeśli masz zamiar trenować, co godzinę musisz również z tą samą częstotliwością się odżywiać. Aby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2006-04-15 10:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne przekąski...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieje, że kogoś zainteresuje IDEALNE PRZEKĄSKI doładowanie przed i po treningu SUSZONE FIGI. Nalezy im sie szacunek za najwiekszą zawartość błonnika spośród wszystkich suszonych owoców. Figi to źródło energii, która jest wolno spalana, a więc przyda Ci się podczas treningów. Są także naładowane potasem, który wspomaga regenerację mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2006-05-01 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rośnijmy szybciej - czyli metody ułatiwające sen

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miał 5 lat, ale przynajmniej będziesz wstawał wypoczęty. Inne wyjście, bardziej dla ludzi: kładź się o tej porze chociaż co drugi dzień. Nie jest to wprawdzie rozwiązanie idealne, ale działając w ten sposób, zdołasz przynajmniej spłacić część długu, jaki zaciągnąłeś wobec swojego organizmu. Wysypiając się co najmniej trzy razy w tygodniu, nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2006-05-06 14:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Temat
    Trening w domu

    [...] dla mnie, gdyż jest więcej czasu an regenerację. Wyczytałem, że przy tym treningu wystarczy ćwiczyć nawet raz na tydzień 1 serie na daną grupę mięśniową. Dla mnie by to było idealne rozwiązanie, gdyż miałbym bardzo dużo czasu na regenerację i unikałbym przetrenowań. Moje pytanie jest następujące. Czy trenując podanym planem treningowym tylko raz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-05-08 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata do ćwiczeń

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jak co to przeniescie Mam problem bo chcem z kolegami zaczac cwiczyc walki ( street-fight,mma) i mamy normalnie duzy hangar do tego i warunki do cwiczen wydaja mi sie idealne tylko ze jest jeden duzy problem bo nie mamy maty i w tym momencie padaczka Pomozcie jakos, moze wiecie z czego zrobic taka mate albo cos w tym stylu Dzieki Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2006-05-09 16:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata do ćwiczeń

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] wrzucic jak co to przeniescie Mam problem bo chcem z kolegami zaczac cwiczyc walki ( street-fight,mma) i mamy normalnie duzy hangar do tego i warunki do cwiczen wydaja mi sie idealne tylko ze jest jeden duzy problem bo nie mamy maty i w tym momencie padaczka Pomozcie jakos, moze wiecie z czego zrobic taka mate albo cos w tym stylu Dzieki Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2006-05-09 17:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić żeby przybrać na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waże 60 kg i mam 180 cm wzrostu. Według takiego programu o nazwie King-Size, moje wymiary są idealne. Co prawda w klacie mam 100 a tam pisze, ze ma byc 92, ale reszta się zgadza. Moja waga mnie strasznie denerwuje! Ćwiczę od grudnia 2005 i przybrałem tylko 2 kg :[. Brałem do tego białko serwatkowe, którego zjadłem 4 kg, a teraz biore Testosterol [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2006-05-09 18:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowości od Sports One

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wykorzystane. Ta doskonała proteina zawiera mieszankę białek serwatki, o wysokiej bioprzyswajalności: izolat białek serwatki, kompleks mineralny serwatki, które są idealne do spożycia w ciągu całego dnia, także po zakończeniu treningu. Poprzez szybki napływ białek do mięśni AM-Day Protein™ stymuluje anabolizm białek, podnosi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2006-05-16 10:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem. Chodzi mio o zrzucenie mi kliku kilogramów. Oraz o jakiś plan na przygotowanie z 6 miesięcy do ćiczenia na siłowni.Mam 16 lat wzrost 170/171 cm waga 59. Moja waga i wzrost są idealne do mojego rozwoju na ten wiek. Chodzi mi o pomoc w rozpisaniu planu.PROSZĘ O POMOC !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2006-05-26 12:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne proporcje budowy fizycznej - by Joe Weider

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    " Dwiema nierozłącznymi cechami, decydującymi o osiągnięciu sukcesu w dążeniu do pełnego rozwoju fizycznego są: idealne proporcje budowy fizycznej oraz dobrze zdefiniowane, wyraziste mięśnie. Wyjściowym obwodem są biodra, których obwód powinien wynosić 0,9 obwodu klatki piersiowej. Obwody karku, ramion, przedramion i talii można określić na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15521 Data: 2006-05-27 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna prolka

    Temat
    Doping

    mam prolki dwóch róznych serii. opakowania identyczne, sok w środku identyczny, wszystko identyczne, jednak jest róznica w: wysokości ampułek... nie wiem czy może słyszeliście o tym, że niektóre serie miały troszke inne, róznica jest ok 2mm. zarówno te wyższe amp jak i te niższe, są idealne, nic nie wskazuje na to że to wy***ka. co myślicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2006-06-05 17:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysta - idealne ciało, zrujnowane zdrowie? Coraz więcej kulturystów nielegalnie przyjmuje lek na raka piersi, by uniknąć powiększania się "biustu" pod wpływem steroidów - informuje pismo "Journal of the Royal Society of Medicine". Wielu bywalców siłowni ma spaczony wizerunek własnego ciała. Mimo morderczych treningów wciąż wydają się sobie za [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11031 Data: 2006-06-18 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)