idealne

Jak dla mnie to uginanie nóg z hantlem między nogami i wiosło jednorącz. Nie są to idealne zamienniki, ale na bezrybiu i rak ryba.

Surówka- zależy jaka ;-] Ale to podpada pod zdrowe Ziemniaki - b.dobre źródło skrobi, po treningu idealne wręcz. Masło- b.dobre źródło tłuszczy Wieprzowina- osobiście mi nie smakuje, ale półtłusta czy chuda jest tak samo dobra jak kurczak czy wołowina. Pełnotłuste mięsa są dobre, gdy są z pewnego źródła- tzn zwierzęta jedzą normalną paszę, a nie [...]

jak mieszkasz na wsi to posadź se swoje orzechy - idealne rozwiązanie na dzisiejsze czasy gdy orzechy są drogie.

[...] gadu, więc myślę, że sukces pełną parą };-) 79cm w pasie jest bomba ;-) Zdjęcia są konkretne, szczególnie 1 i 3. Nogi też lekko podciąłeś, trzeba by było jeszcze trochę czasu, pieniędzy, wyrzeczeń i poświęcenia, żeby je dociąć do końca, ale i tak jest elegancja ;-) Brzuch, barki i bicepsy - dla mnie idealne ;-) 3maj sie! Jeszcze raz gratuluję!

[...] jakikolwiek trening pozwolil mi zwiekszyc mase miesniowa w posladku, nie rozbudowujac przy tym znowu ud. Do tego sa na nich zlogi tkanki tluszczowej, przez co nie sa one idealne proste tylko rozszerzaja sie ku gorze. Marze o takich nogach jak na obrazku :( - wiem, ze nie beda dokladnie takie - bo to uwarunkowane tez genetycznie, ale chociaz [...]

Nie będą niskie, będą idealne ;-) i tak na maxa je nie wyciągniesz bo będzie nie wygodnie zobaczysz ;p śmiało bierz :-))

zastanawiam się dlaczego tak się dzieje. Przeciez ma idealne warunki do rozwoju, jest młody i w ogóle.

Mąż wrócił w naszej wiochy i przywiózł lokalny przysmak, jakąś ruską słoninkę marynowaną w przyprawach i nawet sobie nie wyobrażacie jakie to dobre. Do wódeczki musi być idealne, jutro sobie na niej jajecznicę usmażę.

zastanawiam się dlaczego tak się dzieje. Przeciez ma idealne warunki do rozwoju, jest młody i w ogóle. Pewnie dla tego, że nie zdecydował się na takie dawni jak czołówka.

[...] wchłaniania aminokwasów przez mięśnie. Te trzy aminokwasy połączone zostały w zrównoważonych proporcjach, by zapewnić maksymalne wchłanianie do organizmu. BCAA są idealne dla osób, które pragną maksymalnego wzrostu i regeneracji tkanki mięśniowej. Nie bez przypadku w produkcie Muscle Pharm stosunek tych trzech aminokwasów wynosi 3:1:2. [...]

Ja też szamałem białko i wyniki wyszły mi idealne. Czemu miałoby się coś zmienić ?

Iron, wymacamy się wzajemnie :-D Zmiany są bezcenne, przede wszystkim te psychiczne i gratuluję z całego serca, że się odnajdujesz w tym co robisz. Zresztą jak jest to obie wiemy };-) Masz ciałko idealne do mięśnia i po odpoczynku weżmiemy się za rekomp /-)_ hej hooo 8-):-D

Sylwetka z pierwszej strony tematu naprawdę imponująca, proporcje idealne, pas super wąski. No niestety było minęło.

[...] białka to jeszcze mnóstwo witamin. Jajko musi mieć wszystko pod dostatkiem, bo w końcu musi z niego wyjść kurczak. Mit że jajko jest idealnym źródłem białka już został obalony. Co nie znaczy że jest ono złe - jest świetnym źródłem białka, składników odżywczych i tłuszczy, ale jeśli chodzi o jego białko to takie super idealne nie jest.

Ja się spotkałem z opinią, iż białko ma najlepszą biodostępność. Kurczak musi mieć idealne warunki do rozwoju, dlatego rozwija się w jajku, a nie gdzie indziej :)

a ja opieram się na tym artykule - http://potreningu.pl/diety/artykuly/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny I tak jak pisałem, białko jajka jest bardzo dobre ale nie idealne.

J/Skeba. Co jest lepszego od jajka? Jak dla mnie jest idealne.

[...] sportową. Faktycznie białko zawarte w twarogu długo zalega na żołądku i jest powoli rozkładane przez nasze enzymy trawienne, co - wg niektórych źródeł - sprawia, że stanowić może idealne rozwiązanie w okresie poprzedzającym nocny spoczynek oraz w przypadkach kiedy przerwa pomiędzy posiłkami jest długa." Wiesz w ogóle co to kazeina kolego??

Czy można określić na podstawie podanych obwodów poszczególnych części ciała idealne ich wymiary ? Zalazłem kalkulator: super - sylwetka . pl / idealne_proporcje . php Jak ma się on do rzeczywistości ? Przecież każdy z nas jest inny, nikt nie ma genów identycznych. Inny wzrost, mięśnie, skóra, kości, itd. Czy obwód nadgarstka jest miarodajnym [...]

karpiu - Przepis? :-D Rozpalasz grilla, czekasz az bedzie mega nagrzany i wrzucasz. Kilka minut jedna i druga strona. Przyprawy dopiero po zdjeciu z grilla. Wychodzi idealne Medium-Rare jak lubie. Powaznie. Tylko jest jedno ALE. Tak Polskich stekow nie zrobisz (no chyba ze poledwice). W USA masz inne mieso wolowe, krowy sa specjalnie hodowane pod [...]