idealne

Możesz zacząć treningi siłowe - FBW będzie idealne na początek. Co do dieta - poczytaj, ułóż i wklej do oceny http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] mi było ale niestety trudne do przełknięcia to to, więc muszę wywalić... Trudno, upiekę kolejny %-) Jak już raz porządnie zatrybię co i jak to i chleb i bułeczki będą mi idealne wychodzić, o ;-) PS. w końcu, po prawie 3mcach, pojawił się @, który mi się w czasie konkursu gdzieś zgubił ;-) Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-22 [...]

[...] ciasta) ok 2 minuty z jednej i minutę z drugiej strony na średnim ogniu. 4.Podajemy z dowolnym nadzieniem. Jak ktoś nie ma czasu by w tygodniu bawić się w kuchni, jest to idealne rozwiązanie. Zrobię takie naleśniki w niedziele, do czwartku mam co jeść;-] zapomniałem dodać, do każdego śniadania troche czekolady 70% Zmieniony przez - Arcanui w [...]

noo następnym razem jak bede robiła nagram filmik, wiem że nie są idealne ale sie ucze i jestem z siebie dumna! tylko mi coś strzyka to w ramionach to w nadgarstkach,.... chyba dłonie źle układam

Po raz kolejny napiszę, że mam dużo kg blaszanych talerzy w dobrej cenie, do ćwiczenia siły w domu idealne :-))

Chleb lepiej ukroić przed zważeniem (nie wyschnie). Do tego nie chciało mi się w domu ryby już porcjować. Nie zależy mi aż tak bo mam w pracy idealne warunki - mogę spokojnie to zrobić kiedy chcę, z dostępnem do wielkiej hotelowej kuchni, nie ma stresu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-24 21:25:22

[...] było dla mnie znikome #-P wypady - dvpa piekła przy KAŻDYM JEDNYM wypadzie. Potem sprawdzałam, czy się nie spaliła :)) ale ciągle jest na miejscu :-> pompki - może nie były idealne, ale zrobiłam :-P nawet 7 sztuk. Nie miałam siły na ani jedną więcej, bo przy próbie ósmej nie wstałam z gleby :-P Z tymi mdłościami to muszę wyczaić czy to nie po [...]

[...] ściskającego po 2 ciężkich ćw. na klatę? Nie nie nie, początkowo dobrze myślałeś- jeśli dasz z wyciągu dolnego to równie mocno zapracuje też kaputr, także będzie to idealne ćwiczenie przejściowe na dobicie tego rejonu pleców i dogrzanie (już zresztą pewnie rozrzanych) tylnych i bocznych aktonów naramiennych. Trzymałbym się właśnie opcji [...]

Dokładnie jak ProSatan pisze ;-) tych tłuszczów i tak nie wyeliminujesz. Poza tym zobaczcie ile liczenia i czasu kosztowała by każda korekta w diecie. Mało tego wielu rzeczy po prostu nie jesteśmy w stanie kontrolować. Nie wiem ile czasu, w jakich warunkach było przetrzymywane nasze pożywienie. Sądzę że kierowca tira, który wiezie produkty z [...]

Zobacz sobie Jay'a, on też ma nieregularnie rozmieszczoną kratkę, Ciężko znaleźć idealne mięśnie brzucha, to sprawa genów, sam mam to samo co Ty i ciężko raczej coś na to poradzić.

Ech, głupie pytanie, wiadomo że nie chciałbym%-) No ale i tak uważam, że idealne by były zasady Pride plus łokcie jeśli chodzi o zakres ataków.

[...] Szanowny Sponsorze %-) Voila :-) http://img834.imageshack.us/img834/8331/c1bq.jpg http://img843.imageshack.us/img843/4656/tksc.jpg Dziękuje :-)) P.S. Pyszczosława też dziękuje - pudełko idealne na jednego lekko upasionego futrzaka ;-) http://img832.imageshack.us/img832/7010/893g.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-29 23:24:56

zerkinj sobie burpee wg Rosa Enamait`a ...masz chyba 4 poziomy, cwiczenie idealne jesli chodzi o wage wlasnego ciala do tego jakies drazki i miszcz

jac zacnie wygląda ta pizza ;D a tu 'nawet zjadliwa' ?;D jakie dodatki dałeś ? jakby dać mięsa to czy to nie jest idealne danie z tymi wartosciami odzywczymi ?:p

Idealne miejsce do rozmów sobie wybraliście :)

[...] nie usmaży się na sztywno), albo dać twaróg. Jak nam Iza w przemianie wyeliminowała owoce, to tarłam marchewkę. Sporo możliwości, do tej pory mi się nie znudziły, a do drogi idealne :-)) Wtorek http://img827.imageshack.us/img827/6571/7nsr.jpg Miska: - placki (2 miarki owsa - te małe z wheya, pół dużej miarki wheya, zioła, sól), awokado (małe [...]

te koszulki to pewnie będą idealne :-D zróbcie foty %-)

a wiec nowa porcja zdjec,nie sa idealne,ale byc moze rzuca nowe swiatlo w sprawie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7181dc42e8bf4647a173e6b8740fc4f2.jpg

[...] trening. Mam do dyspozycji i kule i sztangę i drążek. Rozpusta. Nie wiem co wybrać :-) Coś tam sobie na niedzielne popołudnie wyszyję. Wyczytałem u Caculina, że wiatraki to idealne ćwiczenie rozciągające po sesji martwego ciągu czy przysiadów z obciążeniem. Może to jakaś wskazówka dla mnie? :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-09-08 17:44:55

[...] to ten rower to całkiem dobry pomysł, pamiętaj tylko żeby z rana się porozciągać ze 3 minuty i krótką rozgrzewkę zrobić, wyregulować siodełko żeby kolana nie pracowały (bo możesz sobie zepsuć kolana jak masz za nisko). Uff ale się rozpisałem heh, jak nie rower to interwały myślę będą idealne, spalisz tłuszcz i jeszcze zrobisz kondycje, ELO!