idealne

tak jest- dokładnie jest to odwrotne wiosłowanie :) dobre dla poczatkujących :) Czyli idealne dla mnie po przerwie na siłce:)

[...] siłowych skład powinien odznaczać się przewagą leucyny nad waliną i izoleucyną.Malo kto zwraca na to uwagę. A to ważne gdyż walina i izoleucyna to aminokwasy glikogenne zaś leucyna jest w pierwszej kolejności ketogenna a potem glukogenna.Ja uważam ,że BCAA są idealne w okresie około treningowym co do dawkowania? Tu sprawa jest indywidualna.

aaa ostatnio robiłem badania do roboty i znów trafiłem na te pielęgniarkę co sie do mnie przystawiała,korwa ja se wchodze,a ta o ja pana pamiętamale choj nie w tym rzecz mierzyli mi ciśnienie myśle zara bedzie lipa jak zabraknie skali bo żyły na łapach miałem jak palce,a ta zmierzyła i do mnie-o idealne 120/80lekkie zdziwko mnie złapało

korwa jak mozna miec na gramie testa i trenie idealne cisnienie, nosz kurva pewnie nie chciala zalamywac luka bo bylo 200/100

konpnicki- to co przytoczyłeś- czytałem. Ale dzięki za chęci. Otóż ogólne ujęcie tego ćwiczenia znam. Tłukę już czas jakiś i do jakichś tam wyniczków jak na mnie doszedłem. Choć chcę dużo więcej;) Ale są pewne niuanse- np: - raz, jodełko na tym filmiku ma nogi ugięte w kolanach. Dobrze czy źle czy bez znaczenia? Ja raczej staram się mieć je proste [...]

[...] coś... ja jadę od 15 do 8 powtórzeń i już! raz/dwa razy w tygodniu, mało powtórzeń i jak największy ciężar to mój cel, przez to nie lubię wiszenia na drążku , za to allhy są idealne do progresji ciężaru... DIETA! DIETA! DIETA! jak będziesz wcinał właściwie to nawet to bieganie Ci niepotrzebne... biało + dobre tłuszcze + dużo wody + witaminy i [...]

Witam, dziś zacząłem robić "interwały" (bo idealne to one jeszcze nie są ) Chodzi mi głównie o to czy po sesji takiej jaką teraz stosuje (bieg sprintem ok. 15-20sec. potem powrót normalnie - nie truchtem i znowu bieg sprintem - całość x10) mam jeść pełnowartościowy posiłek? (50g ryżu brązowego + puszka tuńczyka) Czy w związu z tym, ze nie są to [...]

[...] BYLA 6-8 godzinna przerwa. i dopiero wtedy dzieje sie BOOM. Mialem przyjemnosc przetestowac takie polaczenie. 4 tydzien zaczelo dopiero dzialac. byly widoczne efekty i sila zaczela prnac sie do gory. jest to mala infestycja bo ja dodalem sobie do tego paka i nitro. i bardzo dobra diete. i nie zaluje wydanej kasy. takie polaczenie jest idealne.

[...] przetestowac takie polaczenie. 4 tydzien zaczelo dopiero dzialac. byly widoczne efekty i sila zaczela prnac sie do gory. jest to mala infestycja bo ja dodalem sobie do tego paka i nitro. i bardzo dobra diete. i nie zaluje wydanej kasy. takie polaczenie jest idealne. najlepiej miec skonczone 25 lat kiedy juz organizm nie produkuje tak hormonow.

I skoro już znów bazgrolę- pytanie wycisku hantlami. Z racji, że muszę szanować bark bo chcę jeszcze potargać większe ciężary i dłużej- Czy standardowy wycisk hantlami( normalny, nawet nie szeroki młotkowy) nie jest lekką wariacją gilotyny??? Bo naturalnie ręce z hantlami układają się tak, że mając przedramię prostopadłe do ramienia same ramię [...]

Wyniki idealne.

Ja pracuję studiuję ogarniam dziewczynę i jakoś trzymam dietkę więc jak 99% zaczynasz od wymówek. Ci co bez diety mają idealne sylwetki to Ci co dostali dar od losu w postaci za****stej genetyki, Ty nie masz, więc musisz gibać całe życie z odpowiednią dietą. Proste.

[...] mierzylem 3 razy innym cisnieniomierzem i wyniki byly 168/81, 154/79, 134/70, 131/70. Mozliwe ze tak mi skacze? CO WIECEJ - jak bylem u lekarza to powiedzal ze cisnienie mam idealne. Ja sam czasami czuje cisnienie na skroni i sam nie wiem o czym myslec. Jestem czysty, tylko kreatyna Znacie moze jakis domowy sposob mierzenia cisnienia? Mozliwe ze [...]

jak się przeczytało 17 artykułów na forum to pytań będzie masakrycznie dużo! no i oczywiście 17 przeczytanych artykułów można spokojnie nazwać "sterczeniem na forum"... eh... orzeszki do piwa są idealne tak... zwłaszcza jak w judo chcesz powalić przeciwnika brzuchem

[...] Marbo SEMI-PRO - Maszyna - suwnica Smitha U005 3. RECENZJE POSZCZEGOLNYCH URZADZEN: a) MARBO Home - Porecze do sciany z oparciami D001 Porecze do sciany z oparciami idealne do domu. Wygoda cwiczen na tym sprzecie to najwiekszy atut tego urzadzenia. Szeroka gama wykonywanych cwiczen to kolejny plus dla tych poreczy. Wytrzymaly juz chyba [...]

[...] pelno underow by to robilo. "Widze ktos pimpuje srodek, u mnie 2 osoby probowaly to gowno, jedna skonczyla z zapaleniem i lekkim ropniem..." dla mnie to gowno jest idealne jakby naprawde u Ciebie ktos to bral, mialbys to w reku, to bys nie pisal takich glupot i wiedzial/widzial ze to czysty olej do wstrzykiwania, bez krzystalow w oleju. [...]

[...] albo wykroki; torchę więcej SNATCH'y, może SWING'ów. (na dragondoor czytałem o tym, że gość nie może robić snatchy, bo ma ciężkiego KB - poradzili mu robić "jedno idealne powtórzenie" w serii; po jakimś czasie 2 idealne.. itd, aż w koncu zacznie robić normalne serie :) dlatego u mnie pojawiły się snatche w dziesięciu seriach po 1 [...]

Skoro Gainerator to na 20g białka będzie przypadał ok 60 - 80g węglowodanów. Jako endomorfik skłaniałbym się raczej do Bulkonatora z 20g białka i 30 - 40g węgli. ale masz na mysli porcje czy tez 100g produktu ? uwaga ADRIANUS88 o Profi Mass jest bardzo celna to idealne proporcje dla endomorfikow w dziale odzywek masowych

super, wielkie dzięki- idealne na takie piękne dni jak teraz :) do tego witaminki gratis i organizm na pewno podziękuje:) jutro sobie zakupię co potrzeba i posmakuję niektórych wariantów:D

Eltoro_KrK- Po to są właśnie takie testy żeby przełamać się i zrobić naprawde dobry postęp- przykładem jest chory;) A co do tego że jak na ten staż słabo, wiesz nie każdy ma idealne warunki, kasa,dieta,suple= samym treningiem ciężko dużo zdziałać, pozatym są kontuzje przerwy, więc trzeba brać takie rzeczy pod uwagę, ale każda krytyka jest [...]