SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Przed chwila od panny wrocilem, warunki na drodze idealne do drifta, czyli 3-4cm warstwa sniegu Prawie kazdy zakret na recznym bralem, potem redukcja wysokie obroty i jazda

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg w tydzień, realne ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    warunki idealne istnieją... w laboratorium. możesz ZAŁOŻYĆ ( błędnie zapewne na dzień dzisiejszy ) utratę wagi rzędu 0,5 - 1 kg TŁUSZCZU tygodniowo przy kilku treningach siłowych i cardio w tygodniu pod warunkiem że - Twój metabolizm działa <ok> - Zaczniesz się zdrowo odżywiać i regularnie trenować jednak uważam że najpierw trzeba [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13514 Data: 2009-11-06 22:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mix Jabłczanu Cytruliny i AAKG - 4g beta alaniny na porcję , było by super ale musiał by pobić cenę PW którą możemy dostać z neta 180/190 zł za 45 porcji bo 2 porcje PW są idealne no i enzymy trawienne by się przydały w dobrej cenie bo te z treca to lipa , nadal muszę kupować z NOW a chciał bym dać zarobić polskim producentom pozdro . [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można łaczyć różne suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tym czasie, zma -mozesz takze smialo wrzucic , witaminy/mineraly - ok ,standard odzywki zapewne tez sie przydadza, tym bardziej jak odzywianie nie jest (nie wiem?) idealne, +2kg do zrobienia w okolo miesac na pewno jest realne, nie spiesz sie wiec, by niepotrzebnie sie nie zalac ,bo to zadna sztuka, uwazaj na to co jesz, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-11-07 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staraj się przewidywać co może wypaść i dziś się popraw wszytsko nie musi być idealne zawsze pamietaj ale kalorii się trzym pozdr

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 05:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Masę 3 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 80%x4, 90%x1 Ja bym skrócił o jedną serie. 2.Wyciskanie w górę 2x10, 2x8, 1x6 HM. 3.Wyciskanie w doł 2x8, 2x6, Hm. 4.Rozpietki 4serie Progresja OK. Chociaż nie jest to idealne ćwiczenie do progresji. Ale czasem można i tu. Triceps: 1.Wyciskanie wąskie 2x12,10,8, 2.Wyciskanie francuskie 2x12,10,8, 3.Przenoszenie hantli 2x12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2009-11-11 14:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak możesz to sprawdź moją DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszcze, wlasnie oleje orzechy, itp i low carb dla mnie bylby super, tyllko, ze przy tej ilosci ruchu, jaka chcialabym przyjac i z siadajacym ft3 i sila, to chyba low carb odpada. chociaz, gdyby proporcje byly idealne...ale tez taka duza ilosc bialka nie jest dobra dla mojego ukladu hormonalnego. nie wiem, wlasnie. mam niemaly problem,no.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2009-11-11 18:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą. nierówno

    Post
    Trening dla początkujących

    obciążenie zakłądane po równo. sprawdze w najbliżym czase dokąłdny cięzar każdego obiązenia bo jak sie domyślam nie sa one idealne. A jak z techniką? bliżesze lub dalsze prowadzenie łokcia w stosunku do tułowia odgrywa w tym przypadku jakąs role?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2009-11-12 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    u nas na siłce jest jedna taka...ma bardzo rozbudowane...idealne dla Herna,bo on lubi takie większe tyłki Morales za 3miesiące powiesz i mi,że mam za***iste poślady...już ja się o to postaram

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 23:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podręczna lista na You Tube- z moich ulubionych układam sobie listę na już, i daję na odtwórz wszystkie:D Rudziu wie o co kaman:D A nuty z tego co zdażyłam zaobserwować, nie takie jak tutaj:d wiesz, pianina, lekkość dźwięku i tak dalej:D i tak dalej:D idealne przy leżeniu w pozycji słońca na ziemii- dla rozluźnienia:d no jaśniej się nie da:D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 21:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyczynić do wzrostu ciśnienia tętniczego? Jak wcześniej zażywałem te suplementy ciśnienie wynosiło 140/85, 144/90, czyli wysokie. w przerwie od suplementów itp. ciśnienie wynosi 116/60, 125/80 czyli prawie że idealne. Dlatego chciałem się spytać odnośnie tych odżywek czy mogły być one przyczyną występowania wysokiego ciśnienia? Dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 22:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet dobre;) zero sensacji żołądkowych ;) po i przed trenem idealne;)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2009-11-16 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jutra Redukcja - DIETA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ćw. 1 - nogi + pupa 2. - pupa + dwugłowe + prostowniki 3. - plecy 4. - klatka piersiowa 5. - barki plank - świetne ćwiczenia na m.brzucha. Wzmacnia nie zwiększając objętości. Wzmacnia m. głebokie. Idealne dla kobiet. http://www.youtube.com/watch?v=9Ar2iRusnnc Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-11-17 15:20:53

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-11-17 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] młotkiem jest idealny do takich spraw jak dla mnie Dipsy 10 x max progresja w tym samym stylu co na drążku. Czyli jak dojdę do 10x10 to dodaję 5 kg. W sumie to dla mnie idealne zakończenie treningu bo ostatnio zauważyłem że po dipsach jestem bardziej napompowany na klacie niż po rozpiętkach na maszynie. Of korz i triceps i klata obrywa bo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11614 Data: 2009-11-18 23:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    do blendera - takiego jak wyzej pokazałem na obrazku - dołaczony jest zawsze taki wysoki, podłuzny, plastikowy, ponad pół litrowy kubek , do ktorego wsadza sie blender i miksuje, idealny do białka. Sypie sie proch, leje wode lub mleko i od góry wkłada sie blender i ciach, 10 sekund i bialko idealnie rozrobione. Idealne urzadzenie tez do własnych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2009-11-19 11:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FITNESS AUTHORITY GRAND PRIX 2009 TARNOBRZEG

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widok tylu cudownych kobiet na jednej scenie jest czymś niesamowitym. Wszystkie damy pod względem urody były po prostu idealne. Nawet najbardziej wybrednemu mężczyźnie wpadłoby co najmniej kilka piękności w oko. Dla mnie na deser kulturystyka mężczyzn (21 zawodników!). Gdy zobaczyłem Andrzeja Maszewskiego na scenie to oczy mi miało nie wyskoczyły. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2009-11-22 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    poniedziałek i tańce- jak to balety- to idealne na rozpoczęcie tygodnia :D:D:D miłego dnia:)

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 06:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aPAWEL nr1- Świetna sylwetka, idealne proporcje, bardzo niski bf - rewelacja.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 13:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głos na aPaweł Idealne proporcje, świetna definicja i dobra jakość zdjęć ;)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 15:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    hehehe tak samo mówi mój kumpel- idealne na placki ziemniaczane zrobione dla mnie od serca:D:D:D Ale ja się nie dam i placków z niego nie zrobię:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)