SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • walka siliji - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] obciążenie ale w każdej serii czuje ogromne pieczenie ud, że te ostatnie powtórzenia siłą woli:-PP 4a. Plank od czasu poprawy przez PUSHhard to meega wyzwanie 4b. No i ta nowość: woodchoper, idealne na koniec, o ile dobrze robię technicznie, pytałam dzisiaj o swoją technikę, niby dobrze @-| Zmieniony przez - silija w dniu 2015-10-13 21:32:15

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.13: POMPKI!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.beastskills.com/one-arm-pushup/ Pompka w stylu "arm-in" jest uważana za prawdziwą pompkę na jednym ręku. Zresztą analogicznie do pompek na dwóch rękach- za idealne pompki uznaje się te w pozycji Strzałki a nie litery "T", i podobnie jest z pompką na jednym ręku. No i pozycja miednicy jak w normalnych pompkach- neutralna, dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12037 Data: 2016-02-22 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie tak:-) czeknij https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2018-04-11 21:36:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    nazwa suplementu :czekolada - banan - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : szejk po bieganiu z mlekiem - smak : idealne połączenie banana i czekolady, czuć od razu oba... smakuje jakby został zmiksowany banan a nie tylko odżywka - rozpuszczalność : rewelacja, 10/10 zero grudek - ogólne odczucia : dla mnie bomba. Pyszne w smaku białko, od [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 15:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] kiedys szef namierzy :D Musza byc grube kable do przetwornicy i jest ok. Ja mam nowe Volvo i wiem gdzie w nim sie wpiac, zeby sladow nie zostawic i miejsce na mikro tez jest idealne w schowku nad pasazerem ;) Pamietaj! Jezeli ktos chce to szuka sposobu, a jezeli nie chce to szuka powodu. Powodzenia. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-09-08 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2018-09-08 19:05:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 11)
  • Spokojnie możesz dodać beta alaninę https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2020-12-28 20:49:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • [...] tempa, pełnym ROM i unikaniu szarpania, bo podczas przygotowań, przez mój uparty łeb, który i tak do samych zawodów chciał progresować, nie było to za każdym razem idealne %-). Teraz chce dokładać kg, ale tylko pod warunkiem, że technika się nie zmieni i będzie pikobelo /-) Treningi będą w systemie Push A, Pull A, Lower Body A, Push B, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2021-07-21 17:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2021-12-10 20:03:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach armidexu brałem 1tab co tydzień a co oznacza ed? Chodzi o every Day? Dziękuję za poradę.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2021-12-11 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] a nie przekroczony lub za niski magnez tez jest ważny estro panuje moda mieć 2-3x norma u mnie np musi być max 20-30 dieta tez ma wpływ tzn ze możliwe ze jesteś osoba która idealne zdrowie osiągnie tylko na czystej diecie a Ty np jadłeś wczoraj pizzę i kebaba zgłoś się do kogoś po prowadzenie bo narobisz jaj Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2022-12-18 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] miały okazję spróbować tego białka...mi również bardzo smakowało, nie napotkalem problemow z rozpuszczaniem, pienieniem się , itd. itp. Wszystko jak najbardziej OK Jest to idealne, uniwersalne białko na cały dzien..bez róznicy czy stosujemy je zaraz po przebudzeniu, w ciągu dnia czy też na noc...dzięki odpowiednio dobranej mieszance: izolatu [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • twaróg na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    twarog to aminokwasy przez prawie 8 godzin od spozycia wiec na noc idealne rozwiazanie, kiedys tez jadlem prosto z papierka ale mozna sie zapchac i teraz jjem: twarog+ionto+mleko+lecytyna i wszystko zmieszane w mikserze twarog+jogurt+lecytyna+odrobina mleka-bardzi zjadliwa ciapka czasem tez na ostro sie zajada

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 09:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] burak co pomyslał ze ja sobie wszystko zmienie na co reszta pracowała 500 lat bo jestem kul... tak powstał kiokushin - nasze techniki dopracowywało 1000 sensejów aby były idealne - a tu jestem niedouczony buntownik wymyslił cos innego czego wszyscy sie uczą... Jak tylko wrzuce film na serwer zamieszcze link... Teraz ty dziewczynko podaj [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 20:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] burak co pomyslał ze ja sobie wszystko zmienie na co reszta pracowała 500 lat bo jestem kul... tak powstał kiokushin - nasze techniki dopracowywało 1000 sensejów aby były idealne - a tu jestem niedouczony buntownik wymyslił cos innego czego wszyscy sie uczą... " To się nazywa rewolucja. Przed Oyamą karatecy generalnie nie walczyli, [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Całkowity brak apetytu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w ciagu dnia moge zjesc tylko jeden posilek i nie odczuwam kompletnie uczucia glodu, wqrwia mnie to bardzo waze 61 kg na 172 wzrostu, doktor mi powiedzial ze proporcje mam idealne ale chcialbym przytyc troche. Jak chodzilem na silke to tez nie mialem niesamowitego apetytu, jakiego oczekiwalem. Pilem citropepsin i nie robil na mnie zadnego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-23 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Ciało człowieka wg. starożytnych

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Taak teraz jedna z najsłynniejszych a zarazem najlepiej wykonanych rzeźb na świecie - mozna nawet powiedzieć, ze idealna sylwetka mężczyzny - Dawid Michała Anioła wg. wielu idealne proporcje ciała

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 18:34:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • za dlugie spanie...wstac nie moge

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    eh ... :( Ciężka to jest choroba (jezeli mozna to tak nazwać.Posiadam to samo,że nie potrafie rano pozbierać się z łóżka.Badania wszystkie wychodzą jak noworodek,ciśnienie idealne,siłe ogólnie posiadam,ale jak mam wstać na 6 rano to nie możliwe.Wiele razy miałem zdarzenie,że ustawiłem 2 budziki i obudziłem się godzine później,a one już nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 22:28:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] przepis jest bez bialka i gainera wiec mozna bez. bialko kokosowe to jest bialko o smaku kokosu Od zwyklego sernika rozni sie to tym ze nie zawiera cukru i ma znikome ilosci weglowodanow. Jesli ktos jest na diecie a nie potrafi juz wytrzymac bez czegos slodkiego to takie ciasto jest idealne. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-11 15:48:31

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 15:46:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] dodalem jeszcze z 10g rodzynek :P i podliczyłem wartosci, wyglada to nastepujaco:P B: ~116g WW: ~40g T: ~83g (+75g z wiórek kokosu ) ( w całym produkcie ) na szkolny obiad idealne :D to jeszcze raz zmienie... nie widziałem, że wiórki maja tyle tluszczu! :D B-50 aleś "bombe" wynalazł:D Zmieniony przez - n00n w dniu 2009-02-03 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • "różnice pomiędzy ciężarami są dość spore: 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna." widzę że progresować też nie umiesz... W systemie 5x5. Załóżmy że ćwiczysz 5x5 ciężarem 19kg np. wznosy bokiem. Ćwiczysz tak już długo i naprawdę nie potrafisz przeskoczyć na 5x5, tyle że z wagą 21kg. Co robisz? otóż [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 20:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)