idealne

da sie zjesc, ale lepiej na tymm nie bazowac, bo nie jest to idealne bialko. sam jem przechy, pestkli dyni/slonecznika itp - ale jako dodatek. nie wiem ile ty jesz ze dostarczasz tylko 80g bialka na dzien. sredniej wielkosci piers z kurczaka ma ponad 30g. trzy jajka to 24g bialka. kostka twarogu (200g) to okolo 40g bialka. co Ty jesz czlowieku?

rozpisz mi to na tydz czyli pon siłka wt dom itp ??? o to ci chodzi bo jak na tydz możesz iśc na siłkę 3 razy to idealne FBW bardzo lekkie

A ja wczoraj jaki dobry trening miałam Na jednej walce rzuciłam 5 razy,z czego mi wyszły cztery idealne ippony,pieknie w ruch i w czas wpisane... Aż zaniemówiłam na treningu z wrażenia

Zrobisz jak chcesz, ale akurat te święta są idealne na redukcji: jajka, mięcho... serniczek

moze nie jest to idealne wyjscie ale na pewno jakis pomysł i krok w dobra strone

[...] która wtedy stosowałem było wiele błedów.Jednym z nich było dostarczanie bardzo małych ilości wapnia, skutek - zaczeły psuć mi się zeby, które do 18 roku życia były idealne. Po tym okresie zacząlem wprowadzać zmiany. Zaczałem także jeść platki owsiane (na wodzie). Jem je do dnia dzisiejszego, codziennie, już od kilku lat. Stale [...]

[...] skończyłem to już nikt na podwórku nie grał, bo ludziska albo na kosza się przerzucili albo na trawke ;) I byłbym wdzięczny, Tobie lub każdemu, kto by ocenił skład ilościowy B T i WW :) Czy są ok - nie idealne, ale że pi razy drzwi ;) Czy może coś źlem policzył, lub coś inaczej zamienić??:) Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-25 01:49:38

[...] bo ludziska albo na kosza się przerzucili albo na trawke ;) coś w tym jest. I byłbym wdzięczny, Tobie lub każdemu, kto by ocenił skład ilościowy B T i WW :) Czy są ok - nie idealne, ale że pi razy drzwi ;) Czy może coś źlem policzył, lub coś inaczej zamienić??:) wporządku, zobacze, zaraz napisze i mykam na dzisiaj starczy. 840 kcal z białka 945 [...]

SAA , a tak na poważnie to trzymaj tempo tycia bo szybciej nie ma sensu, masz idealne. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-25 22:03:11

jest wielkie prawdopodobienstwo, że na tym wczesnym etapie nie wykorzystasz nawet w częsci siły jej działania- skaladaja sie na to wioelorakie czynniki- niezależne od wartości czy dzialania tego suplementu- dla przykladu niedostateczna jeszcze zapewne technika wykonywania ćwiczeń, napewno nie idealne odzywianie...itp.

Wiesz, układaliśmy diety, ale to raczej wyglądało na musztrę... Nie chodziło w ogóle o smak a tylko o idealne składniki,a to nijak sie ma do rzeczywistości. Znam się na żywieniu, mogę komuś coś tam doradzić (choć wielu spraw nie wiem i tu też się uczę i dopytuje, jak np w wątku w którym mnie upomniałaś), bo tu sa osoby, które znają diety od [...]

Te najnowesze sa dopre a na pewno Epistane oprocz działanaia anabolicznego ma tez anty estro podobno zobaczymy idealne do cyklu z duzo iloscia testopsteronu..

To serio nie majonez To taka pasta: jogurt naturalny+twaróg. Idealne na kanapki

wg tego co tam pisz ćwiczysz tak pon śr pt / a mc to idealne rozwiązanie w klasycznym FBW

" Ale leb to faktycznie jak wiadro z ktorego wystaje sloma" Idealne porównanie! Mi jeszcze przypomina Frada Flinstona z tej bajki

idealne połaczenie na przełamanie stagnacji w łapkach :) sam tak miałem i działa jak narazie :) Potem mysle dac -klata biceps , plecy triceps , barki nogi znowu nowy bodziec :)

Udo jest idealne.

verry good ale ja się dobrze na każdej czuje low carb też samopoczucie idealne i żadnych problemów żołądkowych

wg mnie nie ma różnicy o ktroej idzisz spac wazne tylko zeby bylo ok 8 godzin snu.Z tego co widze to przerwy masz nie mal idealne co do posiłków.Więc wstajesz np o 21 15 jesz sniadanie potem w tej przerwie ok 12 kolejny posiłek w nastepnej przerwie kolejny potem np w domu solidny przedtreningowy--->>>na trening-->>potreningowy i [...]

[...] dalej jest:-/ i zaczyna mnie to juz powoli naprawde w****iac... mam nadzieje ze pzrez weekend jakos przejdzie ************************************************************ Owsiane gorskie + bialko + troszke oliwy - przed mixowaniem... ... gotowe do wypicia (jak na sniadanie idealne) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-12 10:37:11