Zimny okład- a następnie wizyta u lekarza, który zadecyduje (w zależności od tego, co Ci dolega), jakie kroki należy przedsięwziąć, aby zniwelować ból. Wszystko zależy od tego, co sobie zrobiłeś. Zwykłe leki przeciwbólowe, typu ibuprom, mogą nie pomóc.
[...] Po wczorajszym treningu boli mnie bic. To drugi czy trzeci split dzielony, wczesniej lajtowe fbw po przerwie w cwiczeniach. Boli najbardziej w miejscu blisko zgięcia, skubany podniusl sie o okolo 1cm patrzac z profilu nie moge calkowicice wyprostowac i zgiac ręki. W drugim czuje lekkie zakwasy. Co robić? Zarzucic może ibuprom przeciwzapalnie ?
[...] silny bol okolicy wiezadla przedniego oraz torebki stawowej, wystepuje spory obrzek i bol przy poruszaniu sie oraz w nocy,bylem u lekarza rodzinnego, kazal natychmiast isc do ortopedy, jutro ide, czy jezeli lekarz zapropomuje "blookade" to mam ja brac? wiem ze sa rozne opinie na jej temat. aktualnie stosuje orteze+lod+masc p/bol+ ibuprom max
[...] oraz w nocy,bylem u lekarza rodzinnego, kazal natychmiast isc do ortopedy, jutro ide, czy jezeli lekarz zapropomuje "blookade" to mam ja brac? wiem ze sa rozne opinie na jej temat. aktualnie stosuje orteze+lod+masc p/bol+ ibuprom max To jest kwestia tego jaka będzie postawiona diagnoza , najlepiej jakbyś miał wykonane badanie USG podczas wizyty.
Odpocznij, nie cwicz. Mikrouszkodzenia wlokien miesniowych musza sie zregenerowac. Jak bedzie bolalo przed sprawdzianem to lyknij 2x ibuprom godzine przed.
[...] płaskej i suwnicy schmita, po prostu za nisko opuszczałem i "wyrywałem" stawy. Jak tak długo się to trzyma to może idź do lekarza, albo spróbuj glutaminą + ibuprom 2-3 razy dziennie + maść na noc? Ja tak spróbuje teraz, ale nie wiem czy pomoże, jak nie pomoże idę do lekarza za 2 miesiące. Lepiej iść teraz, zanim wylądujesz już w [...]
idź do nosologa,ogólny ci nie przypisze nic skutecznego.nosolog przepłucze tobie kichawe i zapisze antybiotyk(nie pamietam nazwy)po którym będziesz miał ciągle gorzki posmak w ustach edit ibuprom zatoki można spuść kiblem do zatoki Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-08-06 16:51:21
[...] Inne specjalistyczne metody zastosowane nagle na 99% przyczynia sie do kontuzji nieprzyzwyczajonych stawow i sciegien. Po co na poczatku kariery siatkarza czy koszykarza lykac ibuprom, nosic opaski i smarowac ben gayem - nie widze powodu. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
tak tez chyba zrobie, wlasnei wszamalem ibuprom posmarowalem ketonalem dupsko + oklady chlodzace jak jutro rano znowu bedzie 37 i ból to zmieniam firme a jak to nic nie da to chyba zmienie na apteczniaka enana bo byc moze prop mi nie sluży.. dzieki za porade, sog leci jak wejdzie ;)
lipa cos mi to nie pomaga :( caly czas mam uczucie ze cos mi siedzi w uchu jakis koralik do tego skroń mnie boli, czuje sie jakis oslabiony i jakos uczucie gorąca dreszcze, a nie mam temperatury nie raz 37 juz tak z miesiac :-/ jutro znowu kontrola u laryngologa moze da jakies inne leki bo dluzej juz nie wytrzymam az ibuprom biore na bol glowy
O to chodzi, że lekarz stwierdził, że po antybiotyku mi przejdzie a wcale tak nie jest... Muszę chodzić do szkoły i to jest błąd bo jak posiedziałem ostatni weekend w domu to mi się nieco polepszyło a teraz znowu powrót... Zażywam antybiotyk(Rovamycine) oraz Ibuprom zatoki 3*2 + sporo witamin(pigułki + owoce). Co jeszcze mogę zrobić? Może [...]
jeśli tak bardzo się obawiasz idź do apteki kup naproxen 250 mg w takim stężeniu jest bez recepty i daj 500 rano i wieczorem działą przeciw zapalnie ew ibuprom
[...] C8 z czego C3 i C4 leca az do dloni), jedno w lacinie to nevvus musculocutaneus jesli podczas strzalu przebijesz zyle i wbijesz sie w okolice nerwu i dla pozniejszego zlagodzenia bolu wezniez ibuprom to dostaniesz krwotoku ktorego mozesz sobie nie poradzic zatamowac , tak dla przykladu ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2012-06-14 20:17:05
Hehe...Jedyna rada na to to...się przyzwyczaić.Ale pocieszc Cie że nie jest to regułą.Przy umiejętnym wiązaniu udaje się taki ból ominąć.Ale po kilku razach przestaniesz odczuwać dyskomfort.Czasem niektórzy zawodnicy o mniejszej tolerancji na ból biorą jakieś znieczulenie przed treningiem z bandarzami (na.Ibuprom).To powinno w zupełności [...]