DZIEŃ 30 Elo elo - dzisiaj wstałem o 5:30 - szkoła bleee.. łyknołem 5 kaps. kreatyny I zrobiłem śniadanko takie jak zawsze i placka do szkoły Po powrocie ze szkoły zjadłem przedtreningowy, ale nie mogłem usnąć mimo, że byłem bardzo zmęczony - do tego zaczęła mnie boleć głowa, więc musiałem wziąść środek przeciwbólowy IBUPROM takto nie [...]
[...] delikatny mc. super sprawa. niepokoi mnei nadal bark, nie bylem w stanie wycisnac na laweczce samej sztangi bo mnie boli. byl dzis ten u mnie pan masazysta, zaj**ista sprawa, za 40 minut z dojazdem do domu zaplacilem 60 zł od osoby. oujea. od jutra biore ibuprom max przeciwzapalnie na bark, mam w dupie watrobe, chce zaczac normalny trening.
Stan zwatpienia przechodzilem juz mnostwo razy ale nigdy sie nie poddaje. Ja raczej zawsze sam sie leczylem, jakis lod w pojemniczku, zele przeciw zapalne + apspitna/ibuprom itp. Ortopedzi to wiez ze caly***** pomagaja, zawsze te same zabiegi co prawie nie pomagaja. Teraz mam jeszcze problem z lewym stawem skokowym jakos jak by delikatnie go [...]
moze Ty pracujesz w laboratorium i wiesz ? porównywanie Roa i Izoteku to tak jak porównywanie Ibupromu i Ibum'u - ta sama substancja, ale szybciej dziala Ibuprom kazdy ma inny organizm i na kazdego to dziala inaczej bralem Izotek 2 mies i skóra mi sie nie zluszczala, zaczalem brac Roa i nagle zaczely pękac usta i skora odpadała płatami [...]
"jak porównywanie Ibupromu i Ibum'u - ta sama substancja, ale szybciej dziala Ibuprom " twoje odczucie czy mozesz mi to czyms potwierdzic jakims artykuloem naukowcow? czy w reklamie uslyszales? a moze znajomy mowił? konkrety prosze ;] ja nie biore ani Izoteku ani Roa tylko Tretinex jesli teraz zaczal bym brac Izotek i cos by mi sie [...]
Nie mam tu co się wymądrzać. Z domowych sposóbów to tylko NLPZ w tabletkach (ibuprom itp). Ja siebie leczyłbym inaczej, ale do tego trzeba mieć jakiekolwiek podstawy. Unikaj przechłodzenia, odpoczywaj w pozycjach bezbolesnych, nie dźwigaj niczego zwłaszcza z podłogi. Powodem może być właśnie skurcz ale nie musi. Jak się wk... to do specjalisty.
[...] bolem barku, odcinek ramienia pomiedzy miesniem naramiennym a szyja ( to miejsce sie najczesciej masuje na filmach :) ) Bol jest straszny. posmarowalem DrGel i wzialem ibuprom.. wciaz jednak czuje bol. Krates co to jest i skad sie wzielo? Dzieki. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, [...]
"...Ibuprom można zaaplikować sobie samemu..." Za***iste rozwiazanie na bóle kregoslupa, nie mam slow. A potem co jak zwykle leki przeciwbolowe beda za slabe , moze morfinka??? Leki to dzialanie dorazne nie likwidujace przyczyny. Polecam isc do terapeuty manualnego z zdjeciem RTG, zeby znalazl przyczyne bólu.
[...] 3 zeberka + kalafior 4.boczek + ogorki 5.zeberko + kalafior troche za duzo zjadlam okolo 1400kcal B70 T 120 + okolo 20 ww PICKU 6,5 l wody 1* mieta, 1* pokrzywa, 1* kawa 8* ibuprom maks.... + nospa strasznie zle sie czulam, brzuch bolam i ledwo co trzymalalm si ena nogach pewnie kompilacja odwadniania z @ nastapila niestety, plan byl na DT ale [...]
[...] rosół z makaronem(posiłek 2) i barszcz na wędzonej kości W posiłku nr 3 pizza na mące orkiszowej...doczytałam ,że nie za bardzo , więc juz nie kupię;-) Nadal przeciwbólowe ibuprom max x3 magneB6 Czy może ktoś ustosunkować się do mojego pytania odnośnie obciecia(zmniejszenia) węgli, tłuszczy z racji tego ,że na razie nie mam treningu? Zmieniony [...]
[...] te ćwiczenia zapłacicie zdrowiem, jak wielu sportowców. Na pewno gorące kąpiele, maści przeciwzapalne (Algesal, Fastum itp.), niesterydowe środki porzeciwzapalne (chociażby ibuprom), przyniosą doraźną ulgę, ale sądzę, że i tak nie obejdzie się bez rozsądnego lekarza, który po zbadaniu, wytłumaczy to wszystko na spokojnie. Pozdrawiam. Dariusz [...]
Bedzie z***ka po co ten ibuprom? To już trzeba było nie robić treningu i za bardzo w unoszeniu sztangi dajesz sztange do góry niżej ją unoś bo tracisz napięcie!
a ja już sie przyzwyczaiłem do bólu hehhehe a tak całkiem serio solarium,forflex,żelki haribo ibuprom 3 razy dziennie po 2 tabsy dluga rozgrzewka i zejść z cieżaru przez ty dzień w celach regenracyjnych :)
[...] poeksperymentować z dietą niskobiałkową i wysokobiałkową. Leki jakie są zalecane w takich przypadkach to NLPZ( niesterydowe leki przeciwzapalne w tabletkach np ibuprom, w maściach np naproxen, fastum , voltaren i zastrzyki np movasil) Nie bierz jednocześnie tabletek i maści NLPZ bo działają na te same receptory(chyba, że jest to [...]
No ja uwazam,ze przez to ze poszedlem do chu....lekarzy, stracilem poltora roku zycia. NP.na poczatku mi zrobili kuzwa RTG i powiedzieli ze jest OK i dostalem Ibuprom. NIewidzialem o USG, rezonansach. Dopiero jak bylo coraz gorzej poszedlem do specjalistow za kase. Kolano puchlo,np po disco. Bylo oslabione, poprostu czulem ze jest slabe i niemoge [...]