Wcinam green magnitude. Clout daje tylko po treningu. śniadanie teraz będzie Hydrolizat(50g) owsiane rodzynki orzechy. Siłowy jakoś godzinkę i cardio 40 min. Mag biore 2x w nietreningowe
Mega MAss 4000to gainer z 20% białka podobno średni , jeśli zależy ci na dobrym białku to musisz kupić najlepiej 2 typy wolno wchłanialne i szybko wchłanialne. Z wolno wchłanialnych polecam najtańsze czyli wpc ostrowia a szybko wchłanialne to hydrolizat z FA jeśli masz kasę to kup jak wolno wchłanialne kazeinę z FA.
[...] dluuuuga wizyte w pewnym miejscu xD) 6.Kazeina SUPLEMENTACJA: Rano: 3 caps Lipo6 Black Przed treningiem: 3 caps Lipo6 Black W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat + 50g carbo Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: Trening silowy: Zarzut silowy: 3x42.5kg,47.5kg,52.5kg,57.5kg,62.5kg - luzik Dipsy: 12,10,8,8 (ladny [...]
Jest bardzo gęste , U mnie również się nie zdarzyło ale ta kazeina ma formę takiego lekkiego proszku dlatego objętościowo tyle wychodzi bo sprawdziłem na wadze i waży co do gramy tyle samo co hydrolizat z tej samej firmy ( a hydrolizatu jest z 3/4 puszki ) Wydaję mi się , że wszystko gra
[...] do wniosku, że carbo po treningu wyrzucę i zostanie samo 3R. Posiłek po treningu jem do 40 minut, więc okno anaboliczne jest jeszcze szeroko otwarte. Wypiłem również hydrolizat z FA, rozpuszczalność tragiczna , nie wiem czemu tak ale po prostu grudy wielkości paznokcia. Od następnego tygodnia zwiększam B&S przed treningiem do 3 tab. [...]
Flexit Gelacoll w kapsułkach to hydrolizat żelatyny + MSM, czyli środek, którego działania możesz się spodziewać przy stosowaniu przynajmniej 2 miesiące.
Jasne masz racje ,ze czesto jest to walek dlatego wczesniej napisalem ,zeby sprawdzil czy w skladzie jest sam hydrolizat, o ile wiem np. w tych vitalife'u jest hydrolizowana laktoalbumina tylko.
a oxandrolone też zwiększa synteze kolagenu, może z decą i teściem razem... jak masz wy***ane na skutki uboczne to sie pobaw ostatnio jem z WEIDERA gelatine forte nawet dobrze dziala i z treca joint therapy, wazne zeby w srodku nie bylo za duzo zelatyny ani kolagenu tylko ich HYDROLIZAT for flexa kilka kartonow zjadlem, slabo dzialal
tak mozesz dac do śniadania. Hydrolizat białka serwatki – HWP - Białko tylko i wyłącznie przydatne po treningu lub rano. Są to białka proste które przez nasz organizm są przyswajane bardzo szybko.
WaRiAtOoOo cofnij parę stron, potreningówka będzie małe jak i duże opakowanie, białko to będzie mix który się i na noc nada, wpc, kazeina, hydrolizat i jaja.
[...] - moze i wiekszosc - ale czesc bralbym tylko jako ciekwaostkę - a nie z zastosowaniem dla nas amatorow na kilka lat przed strartem. co do supli to piszą tez pewnie ze hydrolizat jest duzo duzo lepszy niz wpc (dla nich - wiec i dla nas) Pomimo ze roznic nie ma zadnych - poza cena! Jesli ktos jest osoba mloda,zdrowa nie tuz przed stratem i [...]
[...] przy okazji w sposobie użycia pisze aby spożywać po pół minucie od przygotowania Chodzi właśnie o to by wszystko się dobrze rozpuściło a piana zdążyła opaść Jeżeli chodzi o hydrolizat to piana jest kolejnym jego mankamentem poza smakiem Taki surowiec i stąd wymaga innego traktowania Dziękujemy za opinie wraz ze zdjęciami i filmikiem Daje to [...]
Tak zwana szynka ;-] Skład: mięso z kurczaka, sól kuchenna, dekstroza, cukier, ekstrakty przypraw, hydrolizat białka, stabilizatory: dwufosforan sodu i potasu, cytrynian sodu, przeciwutleniacz: kwas askrobinowy, środek konserwujący: azotyn sodu. @@-) Marta to chce najpierw foty oblukać ;-)