[...] roboty, ledwo się wyrobiłem. W domu szybko się przebrałem i na bajka. Niedawno wróciłem, zjadłem, trochę popracowałem i jeszcze online mam. Po rowerze w terenie mega dobry humor :-D https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Gulasz wołowy z kalafiorem, ryżem i kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem i masłem orzechowym i domowym musem owocowym [...]
https://i.imgur.com/iZZInoM.png Pobudka o 6.40. Do pracy, słaby humor, a roboty dużo. Zmęczony jestem. Brakuje mi tego dnia co zabrały święta. Po pracy trening, teraz jem, a zaraz online. Taki dzień. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab z kapustą, ryżem i kaszą 4. Placek marchwiowo-jaglany ze skyrem kakaowym i masłem orzechowym, mus [...]
dużo podanych tu faktów, jest nieco absurdalnych, dla przykładu : "czasami nawet przepędzi zły humor"... herbata wypłukuje z organizmu magnez, którego niedobór jak wiadomo (np. u kobiet w okresie menstruacji) niedobór tego pierwiastka powoduje wahania nastroju, stres i ogólnie ZŁE samopoczucie.. nad resztą tekstu jeszcze się nie skupiłe, [...]
[...] obserwuję spadek siły, postawiłem dzisiaj na pompowanie i to było, ale nie ma zdjęcia z wiadomych przyczyn. Brzuch i przedramiona zrobione trochę na odwal, bo mi aparat humor popsuł, a jeszcze rzucając się go ratować, coś mnie spięło w szyję. Standard, wiadomo Nie mam mięśni brzucha... Mam pełno skóry, której się ćwiczeniami chyba nie [...]
[...] T2B: 138kg x20s,20s Tric Wyciskanie wąsko T1B: 60kg x8, 65kg x6, 70kg x4 T2B: 60kg x8, 70kg x6, 80kg x4 Pompki na poręczach T1B: +20kg x6,6,6 T2B: +25kg x6,6,6 Wrażenia: Siła idzie w górę więc jest dobrze :D poprawił mi się humor po dzisiejszym treningu :D. Jutro pojawią się fotki i może jakieś filmiki bo dzisiaj zapomniałem naładować aparat;/
[...] -w czasie dnia (byłem dzisiaj ospały) - 2x kaps FitMax - Don't Stop - zrobiła swoje! - przed treningiem - PURE BCAA SFD (8gr.) + DS CRAZE - dobry trening, skupienie, humor i pompa. Bardzo długo czuć jej działanie - mam tyle energii, że chętnie nawet teraz bym coś porobił. - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson - MACA (nie [...]
[...] przed śniadaniem) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - PURE BCAA SFD (8gr.) + IHS – SHOW TIME - dobry trening, skupienie, humor i pompa. - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson - MACA ,Omega3 - WPC - 35 gr x 2 posiłki. Komentarz : Dzisiaj w końcu Show Time. Czułem się nieco [...]
[...] mistrzostwem świata! Co prawda na stanie jest jeszcze IHS – SHOW Time. Jej działanie jest również imponujące, jednak całkiem inaczej działa na mózg. Przy CRAZE czuć dobry humor cały dzień, na wszystko się ma ochotę, ciężko skończyć trening i to delektowanie się chwilą na siłowni. MARZENIE! SHOW Time natomiast (w moim odczuciu) pozwala na [...]
[...] algi - przed snem - Swanson – MACA, Omega3 Komentarz do suplementacji: Przed treningówki (mix) – zrobiłem taki mix z ciekawości i spisał się fenomenalnie – CRAZE poprawiło humor na cały już dzień, pozwoliło super się zmotywować i cieszyć treningiem, natomiast SHOW TIME dał ostrą pompę i lekką (pozytywną) agresję treningową. UWAGI Minęło kilka [...]
[...] jaką daje SHOW TIME, to jednak produkt z 1.3 wolę zostawić na cięższe dni. Dam zapewne przed nogami – mam w czwartek. UWAGI Trening dobry, jedzenie dobre (bardzo dużo), humor rewelacyjny, lodówka zawalona zdrowym żarciem do pełna… nic tylko żyć, trenować i jeść. Od poniedziałku idę na kopalnię. Czuję stres zarówno przed taką pracą, jak i [...]
luniko eee wcale nie jest tak zle, myslala ze bedzie gorzej. Glod czasami jest odczuwalny, nie ma co sie oszukiwac, ale czuje sie lzej i nawet mam dobry humor. Napewno jak zajdzie taka potrzeba to raz jeszcze bede sie pisala na plukanie nerek :-))
[...] - ktoś mógłby wejśc do niej ! a to rodzi właściwie jeśli mam byś szczery - więcej mojego niepokoju niż sytuacja przejscia do łazienki samej w sobie ... ale jak chcesz ! za zdanie masz 2 punkty w 5 punktowej skali Czarny - jak kiedyś mi się jeszcze udzieli humor dzisiejszy - może opisze pomysle Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-19 01:42:54
ja własnie koncze jesc ...za 40min lykam prochy i spadam na trening dziewczyna mi napisala,ze nie udało jej sie zdac examinu CAE z anglika probowalem jej poprawic humor, ale chyba mi nie wyszło...ale tak to juz jest, mi tam tez trudno sie pogodzic z porażkami; różnica miedzy nami polega na tym, ze ona teraz załamana jakas, i tego nie potrafie [...]
a u mnie extra, extra humor mam , pozalatwialem wiele spraw i ogolnie nie moge sie doczekac treningu dzisisejszego, a i koncze jesc jajczenice ze tak powiem ogolnie ostatnio troche chcialem zrzucic z wagi bo mi sie moj brazuch przestal szybko podobac...z 90cm wrocilem na 85 spadlo kilka kg, ale inne wymiary pozostaly w wiekszosci pozostaly za [...]
Pepo ciekawe czy z tego samego powodu A pewnie tak bo nie wiele jest powodów któe mogą przewlekle z***ać humor Dziś był ostatni trening 5tek, dobry trening... krew odpływa z mózgu nie można myśleć i tylko ta złość na ciężary .. Poszło całkiem ładnie, żaden trening nie dawał mi tak dużo.. pzdr.
[...] Minikox. Gabarytowo przepotężny, duuuużo większy niż na zdjęciach, forma kapitalna. Wiadomo nogi ma za małe do góry ciała i tak były super przygotowane i docięte. No i dobry humor trzymał go się także na scenie. Kolejni wyróżniający się zawodnicy to: Zachary - świetna forma(ponieważ szykował się docelowo do kat. do 75kg, gdzie zabrakło mu 1,5kg [...]
nie bralem,nie biore,nie wezme -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."