humor

[...] lubie taki trening kiedy 'slizgasz' sie na kroplach wlasnego potu,gdzie pomimo kiepskiego samopoczucia podczas ~20 pozostalych godzin,na treningu i te dwie h po ,energia i humor dopisuja a do tego dokladasz kg na sztange siad 180x3 rdl 140x2 jak na ten okres - cos pieknego malo tego jak na tydzien LC to cos wspanialego czuje sie jak na koniec [...]

[...] mi sie fukcjonowalo ale teraz - zero kryzysow. Zero glodomorow,zero ciagniecia do jedzenia. Zero problemow trawiennych. Moze lekko wiekszy nerw - ale to raczej normalne. Ale humor tez dobry. Tj. latwiej mnie z rownowagi wyprowadzic ale nie mam dola 24/7. Wiec moja odpowiedz brzmi - NIE ,nie zarzynam sie. Nie bede pisal ze dieta jest przyjemnoscia [...]

Hahahaha doyebales. Mysle sobie Sol ma humor hahahaha

[...] złapać sygnału. To teraz muszę ale nowa antenę kupić. Niby zamula straszna ale wystarczy Iskierka aby wybuchnąć. Jakbym miał napisać główny sajd LC? To właśnie ten zyebany humor. Albo bardziej- niekontrolowany wzrost agresji. Tam doły czy zamula czy od czasu do czasu problemy z dwójką nie znaczą nic. Gdy do gry wchodzi sytuacja jak syn wylewa [...]

[...] wiem. Połowy terminów nie rozumiem ale może być ciekawe. Zwlaszcza teraz. Zwlaszcza w ie. Zwlaszcza jeśli słońce widziałem osttani raz 10 tygodni temu. Bardziej na poprawę humoru. Lecz jeśli doświadcze coś z innych efektów (pompa, spalanie fatu , zachowanie mięsa) będę jeszcze bardziej zadowolony. Niby rozszerza naczynia krwionośne. Więc [...]

[...] ......ta, doświadczyłem wszytskiego o czym mowa wyzej. Choć prawdę powiedziawszy kupiłem go z innego powodu. To flawonoid z dziurawca. Ma w teorii dodawać energii, poprawić humor, tudzież zmniejszać doły/ stany poddepresyjne. ....kupiłem skoro słońce osttani raz widziałem w sierpniu. Ale tak działa że normalnie jak widzę jak znowu pada deszcz to [...]

Jadłem kiedyś 1 opakowanie SAMe z NOW nie wiedziałem czego się spodziewać - był zaj**isty humor i kosmiczna ilość energii

I tak najchuyowsze jest to, że 90% serotoniny pochodzi z jelit przez co ludzie na trenie albo mający problemy z flakami na oralach mają humor do dupy i wtedy nawet takie coś może nie pomóc :\

[...] Muszę poszukać. Ale teoretycznie pewnie kilka/ kilkanaście dni? Choć nie wiem jak się ma krótki okres półtrwania. Nie wiem czy można porównywać do innych produktów które mają polepszac humor - to zazwyczaj ok 2 tygodni. U mnie albo zadziała po godzinie albo będę mógł wyrzucić do kosza heheh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-12-09 18:30:35

[...] jakiegos ciasta czy jakiegos smacznego burgera czy obiadu na miesiec to jest przyjemnosc ) do wszystkiego trzeba znalezc jakis balans a nie sie zajezdzac nie wiadomo po co, humor jak ponury grabarz bo inni jedza a ja nie moge, te muly i tak predzej czy pozniej zejda, kasa wyj**ana na kuraka/ryz/brokuly/suple i tak przepadnie :-) ja zawsze mowie, [...]

[...] dni interwały normalnie. WW 50g pre Am session, 25 pre Pm. Pora na aktualne pytania,te ze starego posta już nieważne: Od obecnego tygodnia(9programu) mam bardzo zmienny humor, częściej jestem agresywny, choć normalnie jestem niezwykle spokojnym człowiekiem - normalne? Nadal dominującymi fałdami są: triceps, udo i łydka. Jak z nimi walczyć? [...]

[...] dni interwały normalnie. WW 50g pre Am session, 25 pre Pm. Pora na aktualne pytania,te ze starego posta już nieważne: Od obecnego tygodnia(9programu) mam bardzo zmienny humor, częściej jestem agresywny, choć normalnie jestem niezwykle spokojnym człowiekiem - normalne? Całkowicie normalne. 9 tydzień – wrota piekieł. To kontrolowane [...]

[...] totalnie nie chciało siadać do kompa :) Co nie znaczy, że odpuściłam. W tym tygodniu dostałam okres i to wyjaśnia moje trudy z utrzymaniem kalorii, złe samopoczucie i zły humor. Średnia kcal z tygodnia 1900 na dzień, proporcje makro zachowane, czystość michy 90% :) DT 18/09/18 Wtorek: Rekord w OHP Menu Ś: Owsianka z gruszką i białeczkiem II [...]

[...] comments. Musiałam wstać o 6 do pracy, co dla mnie jest środkiem nocy, więc cały dzień jak zombi. Do tego doszły jakieś inne syfy, nie chcę się ru rozwodzić, ale generalnie humor fatalny aż do łez. SZAMKA Zaczęło się bardzo dobrze. Potem spacer na siłownię w sumie 5km, potem załamka na siłowni i jedyna myśl: yebać wszystko zjem dziś pizzę i [...]

Ja tam na niskich weglach czuje sie zawsze wspaniale Łepetyna pracuje jak nigdy, niesamowicie dobry humor i dużo energii... Ale w obecnych czasach cieżko utrzymac taką diete pozatym bardziej dokucza mi głód.. pzdr.

[...] max 4b. Francuz hantlami 4x12-15 4c. Uginanie modlitewnik jednorącz + oburącz 4x12 + max 4d. Uginanie wyc. dolny 4x15 20 interwałów 20:40 + 25min aerobów Rano od razu lepszy humor bo noga już tak bardzo nie bolała. Więc wiedziałem, że minimum aeroby po treningu posicne a nawet moze i interwał no i sie udało, pocisnałem 20min interwałów i [...]

[...] pocharatny...dziwne ze u mnie plastyki nie popekały a u niego blacha wgięta, może mazdy 6 sa słabsze od leona xD mnejsza z tym, bo i tak jestem mega wk***iony i mam zejabny humor szarpnie po kieszeni, a wolałbym to na co innego wydac oby teraz juz nastąpił lepszy okres :D :) MICHA poki co nie ma co pisac bo dzis::B: 300G FAT: 30G W: 50G tylko [...]

[...] przedramion ze sztanga 5s 8p 8x55kg 8x60kg - Uginanie ze sztnagielkami chwytem młotkowym 4s 15, 12, 8, 8p 8x8x32,5kg 25min cardio na czczo Ogólnie od rana średni humor, wszystko mnie wkvrwiało, dosłowanie wszystko :D Plus dnia poprzedniego zjadłem jakis mix kasz plus chyba wiórki w omlecie i mi nie siadło, bo wychodził too wczoraj ze [...]

Daaawno mnie nie bylo, ale jak wiadomo sledze tu i tam;-D Film z Frytą zayebisty pod kazdym wzgledem- bohaterowie;-D humor, merytoryka, montaż! Jeszcze trochę dotnę i jestem u Ciebie na treningu, bo się stęskniłem!

[...] tak samo jest z dietą, ja nie mam problemu żeby zapalić i się powstrzymać od jedzenia :D tak samo jest z jaraniem 4 machy, gasze i jutro odpalam ponownie :D dobra zmienmy temat bo zaraz tu u Mariana w dzienniku zalozymy coffee shop :D Haha ja zawsze przygotuje sobie kolacje pod makro i się delektuje szamką i pózniej najedzony i humor super :)