humor

Jakubie ale musze wprowadzic troche humoru do testu Grzesia A ze sam mam dobry humor to sie nim dziele A dobry humor równa sie dobra forma Dzisiaj drugi trening na cyklu z dieta low carb na srodkach z ktorymi nigdy nie mialem stycznosci typu Mesomorph, novadex xt itd. Co najlepsze od ostatniego testu nic nie spadło tylko idzie w góre cały czas a [...]

[...] wiec jest inny człowiek gdy jest najgorzej to jestem sam [na szczęście teraz dopiero widze ile sam trening,ból podczas - działa na mnie uspokajająco,rozluźniająco i poprawia humor im bardziej boli podczas - tym po bardziej radosny wiec jak juz styrany wracam z siłowni - to jestem cały w skowronkach i nic mnie nie rusza,nawet to że sam musze sobie [...]

[...] były inne ba zaczynając trening mam wrażenie że zaraz zejdę,ale pod koniec - pomimo że dosłownie wlekę sie z miejsca na miejsce ,z drżącymi rękami,kiedy mam problemy ze złożeniem prostego zdania - to humor +10 na masie tego nie miałem na lekkiej redu tez nie zaczeło sie od kilku tygodni Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-26 17:32:56

Pamietam. Wiem ze nie mam problemow z LC. Zawsze dobrze mi sie funkcjonowalo. Ale teraz im mnie tym lepiej. ....mam tylko nadzieje ze to nie kilkudniowy dobry humor a potem wielka kapa. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-30 23:33:19

[...] wyciągu siedząc do karku T1:43kg T2:43 T3:43 T4:43 T5:43 Odpoczynek 2 minuty HIIT: T1:4x10/30 T2:5x10/20 T3:4x10/20 T4:4x15/45 T5:4x15/45 Trening w 40min,może 43. Super humor minął,szkoda bo lepiej się ćwiczy kiedy serotonina szaleje. Trening skończony o 15. Pierwszy posiłek dopiero ok 20. W miedzy czasie 1szejk o 15.30 Drugi ok 17. Na [...]

[...] Inny trening? Suple? A.może psycha? Poszła bulletproof-cofee + suple. Wczoraj i 4 wcześniejsze dni 50g ww Do 100g fatu Po raz kolejny słyszałem że powinienem iść na zawody. Szkoda że od osoby dla której <10% nie realne,więc te 8-9% to już kosa - ale zawsze takie słowa poprawiają humor. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-31 22:30:22

[...] W końcu sobota. Dobra, ja po treningu, dzień offu zrobił swoje, akurat dzisiaj przydałoby się robić górę a nie dół. Ale trening poezja. Serotonina +100. Jak to się humor może poprawić z 'nie mam ochoty na nic ' Na 'moge przenosić góry '. Mam jakieś filmy i foty więc jak ogarnę to zapodam. Dziś czit mil dej, albo pizza albo jakiś meal z [...]

Wojtek ale thorin ma rację. Ja czasami oglądam jego filmy jak mam zły humor.zawsze pomaga. Nie wiem skąd on bierze takie teorie ale są jego i są niepowtarzalne. Ma swoj świat ale najgorsze ze ma pelno młodych lebkow którzy wierzą w każde słowo. On wiele rzeczy mówił że się nie da zrobić na sucho. Po roku - na "sucho" - sam zrobił to wszytsko o [...]

[...] cały rok, bo mnie nie stać. A inne nie działają. Choć lecą do mnie dwa cukierasy których nigdy nie jadłem. 5htp Same Bardziej na zasadzie wpływ na serotonine -> lepszy humor -> mniej kortyzolu. Choc to bardziej bro-science /SFD/2017/12/2/daf639870afe4113af96d5e33cefa8cd.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-12-02 11:01:20 Zmieniony [...]

U mnie to samo. Na/po treningu humor jak nigdy. Godzina później nic tylko iść spać. Na wyspach to pewnie długo bym nie wytrzymał %-)

W sumie jakiś taki dobry humor mam, a powinno być wręcz odwrotnie. Więc albo działa albo już przywyklem do pewnych sytuacji hehe.

ehh.. oznaczalo "walkujemy ten temat nawet w tej chwili w dziale a ty tworzysz nowy post" co do dibencozide: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=102790&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100808&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja [...]

Wojtek zle samopoczucie Wisielczy humor Poddenerwowanie Irytacja Z byle blahego powodu. Ja niskich kcal nie mam. Mam jakieś 3Kkcal więc sporo. Za miesiąc będzie 50% z tego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-10 19:14:14

Heh Ci co jedzą fast foody 24/7 na nastawienie czy humor Narzekać nie mogą Gorzej z wyglądem.

Dopiero 4dzien na LC i LF a samopoczucie ostro już teraz dostało po doopie. Masakra. To chciałem zostawić na koniec ale cóż. Wniosek taki że lepiej mi nie zadawać pytań a najlepiej unikać. Mam nadzieję że chociaż trening będzie udany i choć chwilę po serotonina poprawi humor. Bo na razie -10 do psychy.

[...] A tak na poważnie to jest "grubo" -jest git:-));-) Do końca redu zamierzasz ciągnąć trening Krystiana czy masz coś już w zanadrzu? Solaros chyba się na Ciebie obrażę bo kiedyś miałeś tu takie zdjęcie w "babcinej" koszuli w kwiatki a ono ratowało mi życie w "pochmurne" dni a teraz ... dupa nie ma go więc straciłem humor-jednak obrażam się{{:-(

Jadłeś coś czy co, że humor Ci wrócił ;) A tak poważnie, fajnie że jesteś optymistycznie nastawiony, to też mega ważne...

No właśnie co tam podjadłeś Sol bo widze humor dopisuje i daje się wyczuć pozytywną energie jak i nastawienie }:-( Fajnie, fajnie już się nie moge doczekać Twojej masy i posiłków potreningowych z których będe czerpał inspiracje 8-) Ja właśnie mam tak że stawiam na objętość i zamiast snickersa wole dać fure ziemniaków i troche mam żoładek chyba [...]

Działa na tych co wierzą w moc placebo. Wojtek nie ucichlem ale znowu do piątku będzie brak czasu. Odkąd zmieniłem pracę mam czas chwilę w nocy, jeśli nie oglądamy nic albo jeśli nie śpię. Około 22-22:30 jestem ogarnięty dopiero. Dzisiaj położyłem się z małym i ja padłem przed nim.Wstałem 2h Później. Jakby była inna godzina mógłbym napisać że [...]

[...] ciągu kilku godzin. Podczas masy też są wahania formy ale nie w takiej skali jak podczas redukcji. Na mnie dobrze działa sam trening. W 99% serotonina poprawia nie tylko humor ale i to jak się widzę w lusterku. A na sam wygląd wpływ na dziesiątki czynników. Jakby to była tylko i wyłącznie dieta ten sport byłby za#ebisty. Ale tak nie jest. [...]