5-6 posilkow dziennie czyli co 2-3 godziny w tym dziale w temacie robimy mase przeczytaj se o ektomorfikach warto pozniej zajrzec do tematow typu przepisy kulinarne czy tez tabela wartosci odzywczych przyszly mr o zly humor?? zapraszam do dzialu doping
Eh...na keto moj mozg inaczej pracuje a za razem jakos lepszy humor mam wybacz. Wiem ze powinny byc zrobione badania, lekarka mu tylko powiedziala, stad moja rada...zmien lekarza
[...] z najlepszych sportów: narzuca tempo, ale można je dostosować do poziomu trenującego, trudno się wykręcić od trenowania bo ćwiczy się z partnerem, nabiera się pewności siebie, a na koniec ma się dobry humor po owocnym treningu. Zapraszam! Tradycyjnie na początku września jest najwięcej początkujących więc nie będziesz dużo odstawać od grupy.
Po cholere kupiles thermala, lepiej uloz sobie normalnie posilki co 2-3 godziny cos jedz, a metabolizm sam CI sie za***iscie ustawi i przy cwiczeniu intensywnym sam bedziesz spalal. A thermal moze i działa, ale przez tydzien, a potem tylko bedziesz mial*****owy humor bo to na banie tez wchodzi. Zastanow sie, po co sie truc.
wszystko bylo w wyszukiwarce, bez sensu zasmiecac serwery tymi samymi postami, ale poniewaz mam dobry humor to powiem - co kilka godzin najlepiej, czyli rano w poludnie przed trenem i po .
Hmmm troche dziwne pytanie,bo to od Twojego organizmu zalezy jak szybko sie z tego dziadostwa wygrzebiesz.Nie ma ogolnie przyjetej zasady ze czekasz x dni i wracasz do zelastwa,to zbyt indywidulana sprawa.Dlatego jak poczujesz sie w pelni sil,goraczka,bole itp znikna wtedy zapodaj come back.(ale mysle ze tydzien przerwy dobrze zrobi) [...]
tak jak pisałeś pewnie to przez stres, od tego wszystkiego też pewnie mało zacząłeś jeść i nic ci się nie chce. Nie wiem co możesz uczynić aby ci się poprawił humor, spróbuj z kimś bliskim o tym pogadać :)
a jak sadzisz? to chyba jasne ze NIE! ,stary proponuje lepiej zajrzec do dzialu "odzywianie" ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."
a mi sie widzi że zaniżają stężenie omka i prolongata tak samo . Testuje teraz jedno z drugim i poprostu mozna sie załamać . Ale humor mi się może troche polepszy bo za kilka dni jak wpadne w egipcie do apteki to szkoda gadać
[...] wysokim estro nie czuje różnicy A może to właśnie było odwrotnie ? ;-) Hym chyba nie bo jak estro mi wybilo to było słabo ale zacząłem zbijac i po tabletce już było super, humor na plus i zmęczenie znikło ale nadal miałem wysoko prolke więc wziąłem pół tabsa cabasera i niestety znowu kiepskie samopoczucie przez tydzień, okazało się po badaniach [...]
Jak u was z samopoczuciem na clenie? ja mam o dziwo bardzo dobry humor i chęć do działania ostatnio i nie wiem czy to zbieg okoliczności czy to od clena?
ja mam tak ze jak za dlugo spie to sie kijowo czuje, a jak mnie ktos obudzi i odrazu wstane to jest git.. druga sprawa to fakt ze jak sie wyjdzie i zobaczy jakas ladna, mila pania to humor sie pojawia bez wiekszych oporów
Odpowiem Ci, bo mam dzis dobry humor, a inne Ladies mogą już nie mieć nerwów na tak głupie pojękiwania odnosnie poszerzania/rozbudowywania i nabierania mięsni. Otóż: Twoje "ćwiczonka" sie nie nadają w zasadzie do niczego. Smalcu miejscowo nie spalisz. Aby zyskac ładne cialo- zaczyna sie je budować w kuchni (czytaj: DOBRA dieta z odpowiednim BTW i [...]