[...] a 22? Bo ja mam chyba za słabą wyobraźnie. 2 posiłek nie ma białka i jak dla mnie to za mało warzyw ale może dlatego, że jestem przyzwyczajony do większych ich ilości. W sumie to się nie wypowiadam już bo dietetyki nie skończyłem ale ta marchewka poprawiła mi humor na cały wieczór, dzięki! :-) Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-07 19:39:30
[...] 162,5/1 WT 50/5 70/5 90/5 110/4 132,5/5 (ostatnie powtórzenie bardzo ciężko ale poszło) 132,5/3+1 (3powt dosyć lekko, 4powt lekko pomagane) WTM 137,5/1+1 Po treningu humor na duży + 8-) 8-) Złapałem głęboki oddech i czuje się doskonale bateria mi w aparacie padła i sie lekko zdenerwowałem że nie nagrały się tak dobre serie :D ch** w te [...]
[...] dociągnięte i te pseudo-pompki. A zakwasy jeszcze do dziś trzymają. Po sobocie szczególnie upodobały sobie tyłek (of coz nie narzekam;-] ) Dobrze że piękna pogoda poprawia humor. Byłam dziś na spacerze w lesie...ahhh... pięknie, spokojnie, wiosennie :-D Niżej filmy, będę wdzięczna za wskazówki. Goblet: https://youtu.be/UAUQHkx8ewA Push press: [...]
[...] na klatkę. Nie będę szczegółowo pisał każdego dnia bo bym się nie wyrobił do późnego wieczora, a o 20:30 mecz Barca -Valencja. Smutki po odpadnięciu z LM już minęły humor wrócił , teraz trzeba walczyć o pozostałe 2 puchary :-) Wrzucę foty szamy co szło i po krótcę streszczę co było w misce ze słodkich rzeczy : - wpadły lody [...]
[...] oliwa IV - udko z kurczaka, ryż, warzywa, oliwa Suplementacja: Creatine Powder - 5g rano Whey C6 - brak Vitamin A-Z - 1 caps rano Komentarz: Trening z rana, miałem dobry humor do czasu kiedy pojechałem do sklepu przed treningiem. Tam spotkałem gigantyczną kolejkę bo przecież w niedzielę sklep jest zamknięty więc trzeba nakupić mięsa na cały [...]
[...] w starej wersji, czułem się po nim świetnie ale tak jak moja dziewczyna stwierdziła jak rano wziąłeś tabletkę i koło południa zaczynało mnie puszczać to zupełne tracilem humor i byłem nie do wytrzymania, tylko zazylem druga i po 15 minutach do wieczora znowu inny człowiek :) brałem też już dużo przedtreningowek i szczerze mówiąc nigdy nie [...]
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa.
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa. Metka działa euforycznie ;-)
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa. Metka działa euforycznie ;-) No i namówił ;)
Oczywiście, ze efekty przyniesie HIIT i to większe niż aeroby, wszystko jest wyjaśnione na pierwszej stronie, ale powiedzmy mam b.dobry humor to już przekopiuje Dlaczego HIIT jest skuteczniejszy w odchudzaniu od Aerobów ? W odchudzaniu chodzi poprostu o to, żeby zmusić organizm do spalania jak największej ilości kalori, nie tylko w trakcie [...]
Koksy olewają spór i nie chce im sie nawet komentować, lekarze czy tam doktorzy pienią sie jak na ostrym cyklu Co tu sie od..la :)) Wejście tu, zawsze poprawia mi humor.
[...] lekarz, przed ktorym musisz odegrac niezly cyrk. BTW o kosztach bylo, a apteczne prolo jest dwa razy drozsze od ug. Po trzecie jak zaczniesz bic ilosci po 200mg week to odstawiam, ze spodka Cie rozczarowanie. Pozytywne skutki bicia zauwazysz pewnie po zejsciu z testa (pogorszy sie humor, regeneracja). W trakcie, jakis fajerwerkow nie bedzie.
[...] jak balsam dobra opinia od lekarza 'od krwi'. Do dzisiaj pamiętam jak po wizytach wypisywali 'brak wskazań do diagnostyki hematologicznej' co poprawiało mi niesamowicie humor, naprawdę człowiek czuje się szczęśliwy z czymś takim. Nawet jak potem pada zdanie typu jak zacznie się coś 'ekstra' to proszę się zgłosić. Na szczęście, nie było [...]
[...] ktore mimo stosowanie 4 razy dziennie roznych masci nie schodza. Jedna pani chirurg mowila ze mi strzykawka to odciagnie, ale potem jak przyszedlem, to nagle jej sie humor zmienil i mnie olala. Mialem robione USG i to jest krew na 100%. Gadanie, ze samo zniknie mnie nie bawi, bo to samo mowili z gino i przez baranow pol zycia stracilem na [...]
Iel tam w tym bicepsie siedzi? Bo nie wiem czy już się mam zacząć Ciebie bać czy mam jeszcze chwilę :D Co to za ciemne pieczywo wcinasz? Ale TYGRYSICE hahahaha :D Poprawiasz humor na koniec dnia. Więcej takich słodkich przeróbek.
[...] rozpaczy po stracie opiekuna dziennika... Kielbasa od sprawdzonego rzeznika, takze nie bojta sie :-)) /SFD/Images/2015/4/16/35b7e1205fa94253ae4a02c39030b7d7.jpg A tak se humor poprawialam: /SFD/Images/2015/4/16/eaa4453c44b8446c8a462bf493a6ba53.jpg/SFD/Images/2015/4/16/95d8e3391bf84d48b5a09680210e214a.jpg I nowe nozyki ;-] [...]
A tak se humor poprawialam: Ale smakowicie te gofry wygladaja..mam taka sama gofrownice i robilam gofry z takiego specjalnego miksu, ale szukam inspiracji. Z czego je robisz ze sa takie twarde i zapewne pysznie chrupiace? :-) A kielbacha, porzadna polska kielbacha z grila tez mi sie marzy... ;-D