humor

[...] uginanie na 15 repów. Calosc zajela mi 1.5h a intensywnosc byla dosc dobra... Po trenignu wracalem jak trup. Ledwo do domu autem dojechałem ale mialem tak mega zaj**isty humor ze masakra ;-) Godzine po treningu pojawiły się domsy a teraz jest juz masakra, nogi tak styrane jak za starych dobrych czasów na masie \-) i to lubie! nie chce [...]

[...] + aero 30min rowerek Trochę zmian bo poniedziałek wiadomo dzień klaty}:-(a i maszyna do uginania nóg była zajęta. Hmm nie było źle. Do popołudnia trochę mnie muliło i humor miałam taki, że bez kija nie podchodź ;-), po treningu większość tych nieprzyjemnych objawów przeszła. Możliwe,że dodatkowo bałam się tych 8 serii przysiadów bo akurat [...]

jak humor po ziole? %-)

[...] trening zrobiłam, chociaż wyraźnie czułam zmniejszenie siły. Upociłam się nieziemsko. Wszystkie ćwiczenia z trudem. Ale szczęśliwie nikogo oprócz mnie nie było. Za to humor od razu dużo lepszy. No i jestem zadowolona, że nie odwróciłam się na drugi bok rano. Zaczyna się jesienna szaruga (chociaż akurat za oknem piękne słońce wyszło) i [...]

byłam, ale zaskakuje mnie że dla was to jest humor, ja wole np. kabaret obejrzeć, ale ok %-) a prosektorium nie jest straszne straszne to jest, że właśnie moi kumple i kolezanka zostali wyj**ani ze studiów :< komis...

ja jak dołożyłem na przysiadach to kilka godzin po treningu się czułem jakbym był naj**any, taki humor dobry, że koniec :-))

[...] wypiłem 500 ml płynu, również kapsułki wygodne. Trening przeprowadzony jak widać na filmach, może nie pobudziło mnie mocno, ale wyraźnie zwiększona chęć treningu i lepszy humor. Co pozwoliło również zwiększyć ciężar, intensywność. Pompa bardzo duża. Więc w tygodniu na pewno AMG na stałe zagości. [...]

Przyznam szczerze, że oglądałem tylko Polaków, reszta mnie nie interesowała. Brawo dla Janka, pozytywnie mnie zaskoczył, walczył mądrze i bardzo poprawił mi humor tym zwycięstwem. Jotko również na plus. Przyzwyczajony słabymi występami polaków w UFC liczyłem się wczoraj z 0-3 a tu taka miła niespodzianka.

nie. mój ojciec po prostu ma jakis radosny humor dzisiaj. k***a tyle rzeczy zaj**istych i drogich do żarcia, a jak mam cheat day to w domu tylko chleb jest i muszę wszystko kupować sam z budżetem 20-30zł...

no humor mu się trzyma :-)

[...] może być jak ta Hot Blood ? Kiedyś kupiłem sobie taką i przed treningiem brałem jakieś 30 minut i po jakimś czasie nieźle mnie nastawiła, a jak mi się kończyła to aż mi się humor psuł i po jakimś czasie widziałem spadki, bo z kumplem trenowałem na wylewanej sztandze i bez śmiechu kawałkach żelaza z wagonówki :) No i zaj**iście mrowiło przed [...]

a se humor poprawilem, koksu za ponad 6 stów zamowilem %-)

a ja bym chciał mieć dobry humor, ale nie ma opcji, najwyżej przeciętny, zawsze

o kurde, zaraz sie zleje ze smiechu :-) ale mi to humor poprawiło ;]

jakos mam zj**any humor teraz, nic mi sie nie chce, nawet jeść... podjem jeszcze troche i nie wiem... Chyba bedzie ok jak zjem z 1000kcal mniej, skoro przez cały tydzien sie pieprznąłem łącznie gdzies o 1500-2000kcal? %-)

Piątek 10 października 2014 Bardzo przyjemny dzień :-). Lekcje zacząłem o 8,50 , a skończyłem o 11,30 %-). Odraz i humor lepszy jak tyle w szkole się siedzi :-D. Dziś bardzo ciężki trening... Najważniejsze, że dałem rade /-)_ Uprzedzam- moja dieta jest praktycznie codziennie taka sama- monotonna. Mi to nie przeszkadza. Może raz na tydzień jem co [...]

Co za humor, chyba trena było za dużo %-)

o kant dupy z tym, humor zły, nie polecam. rozważam FBW albo upper lower 5x w tyg, nada się?

Dzień 56 - niedziela Samopoczucia 9/10. Ostatnio trudno mi mieć gorszy humor i gorzej się czuć. :-D Trening Aeroby 30 minut. Suplementacja Cynk 15 mg przed aerobami Witaminki 1 tabletka godz ~16. Kreatyna 5g do pierwszego posiłku bogatego w WW (~18). Dieta Jak to bywa w niedziele - dodaję węgle. W tym tygodniu nawet tak bardzo nie dawało mi w kość [...]

Daje soga za dobry humor :DDDD no nikt tu chory nie jest żeby wypluwać cokolwiek bo było dobre :D , a przy okazji czy może ktoś wie bo szukałem ale nie znalazłem od kiedy można cheat meal robić ?? Zmieniony przez - adikaszi w dniu 2014-10-13 19:39:57