Witam, od naszej konwersacji popłynęłam , zrezygnowałam totalnie i jadłam co mi tylko wpadło w ręce czego nie jadłam od dawna czyli toralny cheat meal 5 dni PiS rząd co spowodowało lepsze samopoczucie, humor ale i 5kg więcej, pytanie brzmi co dalej ?? Czy zejść teraz. Na 1200 i dokładać czy ??prosze o podpowiedz
Humor na pewno był lepszy bo się nie ograniczałaś i jadłaś co popadnie, waga również nie zaskakuje ze względu na zdecydowanie zbyt dużą ilość energii dostarczaną do organizmu w porównaniu do jego możliwości. Niestety jeżeli chodzi o powrót do normalności, to tak powinnaś wrócić do 1200, i tak jak opisałem wcześniej i podążać tym planem.
[...] jest za to kortyzol, czyli hormon stresu. Drugą grupą są osoby, które w momentach zwiększonego stresu sięgają po przekąski, zajadają stres oraz starają się poprawić sobie humor czymś słodkim. Niestety w tym przypadku niewinne przekąski stają się sporym dodatnim bilansem kalorycznym, który skutkuje dodatkowymi kilogramami. Na obniżenie stresu [...]
[...] przyjemny, gdyz daje mi swiadomosc dobrze wykonanego treningu. Wczoraj robilem mocno klatke i mocno triceps. Poczatek treningu nie byl najlepszy, poniewaz nie dopisywal mi humor i bylem mcno poirytowany, a to - jak wiadomo, niezbyt pozytywnie wplywa na chec i motywacje treningowa, nawet jesli dyspozycja fizyczna jest wysmienita. Przyczyna [...]
[...] tak szybko, nie umiem przełykać śliny i pielegniarka musi ją odsysać takim urządzeniem. Boli mnie cały bok przy każdym ruchu i ogólnie jest do dupy. Mam beznadziejny humor, zaraz dostanę bęcki od doktora że pisze bo w sumie powinienem leżeć bez ruchu i czekać aż pielęgniarka przyjdzie i mi zmieni pozycje ale nie wytrzymałem i wziąłem [...]
Brandi Love siedzę dzisiaj smutny w robocie i tak myślę jakby to sobie poprawić humor i postanowiłem sobie urządzić ucztę stulejarza cały dzionek przeglądam sprośności z udziałem pani Brandi Love ile rzeczywiście humor mi się trochę poprawił
ale 1 rzecz dziś mi humor poprawiła jak nie widzialem wgl kierownika tylko go slyszale do 1 typka k***a odejdz tej rury bo Ci zaj**e za chwiie do typka 50 letniego jakby tak do mnie powiedzial to niv wiem czy bym mu klapsa nie zaj**al chociaz byczek z niego ale zalany, w sumie dzis dla mnie podjerzanie mily był nawet po imieniu mówił xd, apropos [...]
z babami sie ugadywać.2 dni dzwonisz.nic.wieczór.nie odbierałam bo zły humor rano zadzwonie(dobra ale chce wiedziec czy jedziemy)no ale jak co terefere.rano telefon no ale jak jedziemy.skołuj kogos do fury jak mozesz.dobra skołowałem.jutro zadzwonie bo musze to przemysleć%-) załamac sie mozna%-)
kurfa nie ma ponczkuw o to choje ide tylko 2 ponczki mysle pewnie jeszcze wczorajsze pjerdole taki interes xD choj nie swienta Warezz popraw mi humor powiedz ze tesciowa do ciebie przyjedzie lepiej bym sie poczuł jakbym wiedział ze ktos ma gorzej xD