humor

zyrawka i zrób 5x10 przysiadów w szybkim tempie (nawet w pracy w kibelku, hihi)-od razu będzie lepszy humor!!! zaczynam sie ciebie bac

[...] do 1800 lub nawet 1900 (dla mojej psychiki to już dawka śmiertelna )), dodaję tłuszcze i jem kolację nawet po 22 jak idę późno na pływalnię ;) Jutro będzie 10dni od rozpoczęcia dietki, nie przytyłam, poprawiła mi się przemiana materii, mam duużo energii, dobry humor. Jakieś minusy?? Tak... uzależniłam się... od forum Trzymam kciuki za Ciebie ;)

ehhh dzisiaj miałem zły humor wchodze daje na strone wstecz patrze co napisał volver "Wiadomo, że Flex walił sobie jakieś sterydy, chociaż można mieć taką formę bez dopingu Wystarczy dużo samozaparcia, odpowiednia dieta i dobre treningi. Doping tylko przyspiesza cały proces i tyle" i odrazu mi sie humor poprawił , jak wy możecie ludzie [...]

ostatnio nie moglam wcisnac pierscionka a dzis voila! siedzi na palcu dzis dzien luzu jesli chodzi o diecie. Kontrolowany oczywiscie sushi nie bedzie chyba, bo sie z kolega posprzeczalam humor wrocil, patrze na siebie przychylniej

Ten banan za wiele nie zdziala ja tam jem potreningowy jak mi pasuje do 30 minut po trenie.Wazne zeby wogole zjesc sensowny posilek. Po treningu ****a endorfiny ze mnie uchodza kompletny brak motywacji humor z dupy :/

[...] z naturalnym miodem (lipowego nie dostałem niestety) i gorącym mlekiem. Wypociłem się jak w saunie. Dziś już lepiej trochę, rano walnąłem strzała teścia (przynajmniej humor się poprawił ), i odpuściłem clena dałem samo t3. Zobaczymy może odkaszlę wszystko. Okład z młodej piersi jest. Front z 6 tabsów wit C poszedł potem po 2 łykam. Clena [...]

[...] szarpać fałdę wewnętrzną. Później drugą a na końcu jak już fałdy wyrwał (fajnie to wyglądało na monitorze) to stwierdził przykrą wiadomość o zerwanym więzadle przednim i tu humor mnie opuścił. Zabieg trwał 20minut ale 24godziny wcześniej już nic nie mogłem jeść ani pić co źle odbiło się na mojej psychice i mięśniach . Po zabiegu medyk [...]

[...] orbitrekiem...dzis spaliłam koło 800 kcal z czego jestem bardzo dumna! a co do tej diety próbowałam te małe posilki juz nie raz i nawet ograniczylam wtedy ziemniaki, chleb, słodycze, alkohol... efekt taki ze byłam głodna i wsciekła jak osa!!! A teraz mam m-ż jem co lubie i ćwicze i mam checi:)! serio mam dobry humor i checi do pracy nad soba ;)

[...] Zostało to na dnie, ale trochę pomieszałem i do papy. Smak zły. Ale da się na szybko wypić. Po chwili poczułem polepszenie samopoczucia. Co do samego treningu. Pobudzenia większego brak. Pompy brak, ale trening nie nastawiony pro-pompowo. Generalnie trudno powiedzieć. Sampoczucie i humor na pewno lepsze. Trudno ocenić po jednej saszetce.

[...] Po prostowaniu nóg na maszynie, wzięłam się za wypady i nożyce, 3 serie po 20, obciążenie 10 kg. Po treningu aeroby na rowerku 20 minut, intensywnie, i rozciąganie . Dietka trzymana, cały czas oscyluje wokół 1700, ale waga stoi w miejscu. Niemniej nie ma co płakać, bo ćwiczenia sprawiają, że endorfiny krażą i humor mam całkiem przyjemny:D

[...] są zregenerowane ), no i poszło, 2 kg do przodu, z radości zrobiłem sobie seryjke na płaskiej w celu sprawdzenia się 4x 12x10x8x6 (zawsze tak robie, żeby polepszyć sobie humor, że na serie biore więcej). No i dzisiaj przychodze na siłke i rozczarowanie ;/ wziąłem 67 kg, tyle co przed cyklem na kreatynie, a wczoraj wycisłem 75... Czy to może [...]

filmik kapitalny potrafi poprawić humor ;]

Klata tric bic 7xweek Pipek fajna twoje moto?Polska wodka rulezF*** wraca za***isty humor

dobra odpuszczam mam dobry humor bo za tydzień maj music festival na Muchowcu więc mam nie daleko i będą Kwasożłopy i Buldog z Kazikiem i Coma

Angielski humor... Ty lepiej już wracaj do PL na stałe wiec ja juz sie nie ludze, ze wyjde na plaze w tym roku Razem w piwnicy spędzimy wakacje, cooo? Nooo plisss...

[...] Prison breaka, choć cieszę się, że to już ostatni sezon, dr House, grey's anatomy, heroes, gossip girl. American pie to widziałem z 5 razy wszystkie części, lubię głupi humor. Jak wam się AP podoba, to polecam też Road Trip, Eurotrip, Boat Trip, Harold i Kumar - obie części, Zack i Miri kręcą porno, komedie z Adamem Sandlerem. To z tych co [...]

[...] fall short. Seeing and working with him daily, feeling the power of his instruction, suddenly "seeing the light" in a technique, laughing with his gentle humor over a cup of tea (it was a special delight to make him laugh), listening to his stories of Kanbun Sensei and his youth - all these made an everlasting impact on our [...]

[...] mialem jechac, masakra nie wiem kiedy zlecialo, jako, że nie chciało mi sie znowu spóźniać to sobie świeżą szame przygotowałem: jednak takie prosto z gara najlepszeto sobie humor poprawilem w ten deszczowy dzien, ale dalej przysypiam i nieogarniam śniadanko natomiast wyglądało tak: tak w środku(warzywka+musztarda): najchętniej spać bym poszedł [...]

Żeby poprawić sobie humor po tym koszmarnym zdjęciu spasionego brzucha zamieszcza dwie inne fotki z wczorajszego wieczoru . Obie to dzieło mojej cierpliwej żony Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-05 21:43:15

[...] tak spojrzałam ukradkiem na Twój tyłek i moim zdaniem to jest bardzo fajny a co do Matyldy to niestety muszę się zgodzić - czytałam jej cały wątek w dziale odchudzanie i wydaje mi się że może nie chce uwierzyć w rady jakie jej dają. Ah no i dziękuję za komplement Wojtku nie ma to jak mieć dobry humor - ten gips tak na Ciebie wpływa chyba